Conocenlo que es y como reconocer una app saludable 2ª Jornada Infermera de Recerca i Innovació en Salut Mental 2018

1. App
Saludable

2. Hola!
Somos
Fernando Campaña
@Ferenfer, @Nenfermera
www.nuestraenfermeria.es
Encarna Gómez
@encargg
2

3. De qué vamos a hablar?
Diseñar la
nuestra??
Qué es una App
Saludable
￮ Nos pueden Ayudar?
￮ Qué existe en internet
￮ Cómo Reconocerlas
￮ Elegir la apropiada
￮ Algún ejemplo
3

4. Qué es una
app
Saludable?
1

5. “
El 80% de las Apps
dedicadas a la salud se
abandonaría en solo dos
semanas
(link)
5

6. “
70% de los enfermos crónicos que
utilizan una app para su propio
cuidado dejan de usarla 6 meses
después descargarla“
(link)
6

7. Qué crees que debería ser
una App saludable?
￮ Que promueve un Estilo de vida
saludable (OMS Healthy lifestile)
￮ Alimentación
￮ Ejercicio físico
￮ Consejos de salud
Hay muchas apps de este estilo,
¿encajan en salud mental?
7

8. Beneficios del estilo de
vida saludable en
salud mental
Estudios hablan de la Eficacia de las
intervenciones sobre el estilo de vida en el
tratamiento de la salud física de pacientes
con enfermedades mentales graves
Factores de riesgo:
Enfermedades cardiovasculares, tabaquismo,
diabetes, HTA, Dislipemia, Obesidad,
8Chacón, F., Mora, F., Gervás-Ríos, A., & Gilaberte, I. (2011). Efficacy of lifestyle interventions in physical health management of patients with severe mental
illness. Annals of general psychiatry, 10, 22. doi:10.1186/1744-859X-10-22

9. Sabrías
reconocerlas?
2

10. Reconocer
lo que vale
en internet
Reconocer una App es
similar a reconocer
una web con
información fiable,
Como enfermeras
somos responsables
de saber y de
enseñarlo a los
usuarios
Criterios:
￮ Transparencia
￮ Autoría
￮ Protección de
Datos
￮ Información
actualizada
￮ Responsabilidad
￮ Accesibilidad
10

11. Reconocer
lo que vale
en internet
Reconocer una App es
similar a reconocer
una web con
información fiable,
Como enfermeras
somos responsables
de saber y de
enseñarlo a los
usuarios
Criterios:
￮ Transparencia
￮ Autoría
￮ Protección de
Datos
￮ Información
actualizada
￮ Responsabilidad
￮ Accesibilidad
11

12. Y
una
app
fiable
12

13. Y
una
app
fiable
ViQuiz App
App ViQuiz es un proyecto que fomenta
hábitos saludables de vida entre los jóvenes
Quiérete App
App de hábitos saludables Cruz Roja
13
Esporti Family
App de hábitos saludables para la familia

14. También existen App
dedicadas a Salud
Mental
LIVE OCD Free
Esta aplicación
móvil está
diseñada para
ayudar a las
personas con
TOC a reducir sus
síntomas.
TCApp
App para el
tratamiento de los
Transtornos de
Conducta
Alimentaria.
m-Resist
Proyecto Europeo de
salud móvil dedicado
a desarrollar un
programa terapéutico
para las personas con
esquizofrenia
resistente al
tratamiento 14

15. 9 de cada 10 app de
salud mental no tienen
aval científico
Es una responsabilidad nuestra como profesionales
generar y estudiar estos contenidos,
15
😭

16. Existe poca
evidencia
sobre app
en salud
mental
￮ Y la que hay es muy reciente
16

17. 17
Nos ponemos
manos a la obra?
Sabemos lo que necesitan los
pacientes?

18. 18
Conoces el
Design Thinking
Vamos a
practicar!

19. Design
Thinking
5 pasos clave:
19
Definir
Idear Prototipar
Evaluar

20. 20
Gracias!
Alguna pregunta?
@encargg @ferenfer @itcoib