Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la valoración que nos damos como personas y la base de nuestra personalidad. Identifica algunas causas comunes de baja autoestima como la comparación con otros y los comentarios negativos. Finalmente, ofrece algunas sugerencias para mejorar la autoestima como buscar comentarios positivos de otros, cambiar pensamientos negativos por afirmaciones positivas, y visualizarse logrando metas.
Uno de los valores fundamentales de todo ser humano es el conjunto de habilidades y conocimientos de que dispone para resolver problemas. La única forma de obtener este conjunto es el aprendizaje. El valor de aprender tiene como finalidad la búsqueda habitual de conocimientos a través del estudio, la reflexión de las experiencias vividas y una visión profunda de la realidad.
Uno de los valores fundamentales de todo ser humano es el conjunto de habilidades y conocimientos de que dispone para resolver problemas. La única forma de obtener este conjunto es el aprendizaje. El valor de aprender tiene como finalidad la búsqueda habitual de conocimientos a través del estudio, la reflexión de las experiencias vividas y una visión profunda de la realidad.
Alguna vez te has sentido derrotado, sin ganas de cumplir tus sueños, pensando que nunca lograrás lo que te propones. No te preocupes, yo también he pasado por esa misma situación.
En este documento encontrarás una de las muchas reflexiones motivaciones que me han ayudado a superarme y a seguir luchando por mis sueños. Haz click en los enlaces para que puedas disfrutar de videos motivacionales que a mí me han ayudado infinitamente a recuperar la confianza en mí mismo...
Ayudamos a las personas a descubrir qué le hace sentir bien (sus valores) y a ponerlos en práctica en la vida y en el trabajo.
Personas más felices son personas más rentables.
Dedícate un tiempo a pensar qué te hace feliz
El libro de el éxito es una decisión, nos narra como las personas debemos hacer cambios en nuestras vidas, liberándonos de lo negativo para poder llegar a alcanzar nuestras metas o sueños.
Tu no mental crea tu no real. Te recomiendo tres cosas:
A. Crea lo opuesto al no. Quien no crea no cree.
B. Resaltar lo positivo. Hazte una lista en tu mente y en tus sentimientos de todas las cosas buenas
C. Deja pasar los pensamientos negativos. En lugar de detenerte en alguno de ellos, déjalos pasar.
Alguna vez te has sentido derrotado, sin ganas de cumplir tus sueños, pensando que nunca lograrás lo que te propones. No te preocupes, yo también he pasado por esa misma situación.
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Ayudamos a las personas a descubrir qué le hace sentir bien (sus valores) y a ponerlos en práctica en la vida y en el trabajo.
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El libro de el éxito es una decisión, nos narra como las personas debemos hacer cambios en nuestras vidas, liberándonos de lo negativo para poder llegar a alcanzar nuestras metas o sueños.
Tu no mental crea tu no real. Te recomiendo tres cosas:
A. Crea lo opuesto al no. Quien no crea no cree.
B. Resaltar lo positivo. Hazte una lista en tu mente y en tus sentimientos de todas las cosas buenas
C. Deja pasar los pensamientos negativos. En lugar de detenerte en alguno de ellos, déjalos pasar.
ASSETJ NOTÍCIAS 143 - Abril-Maio/2013
Publicação da Associação dos Servidores do Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo
Destaques:
- TJ cumpre data-base com ressalvas
- Saiba todo o trabalho da ASSETJ sobre Precatórios Alimentares
- Pressão total para a aprovação da PEC 555 no Congresso Nacional
- José Gozze fala sobre pesquisadores e estenotipistas
- Parabéns, Campinas! A sede completa uma década!
- Presidente do TJ-SP e deputado parabenizam os 30 anos da ASSETJ
- ASSETJ permanece em constante luta em prol do Iamspe
Editorial: Novo visual, sem perder o comprometimento
Matéria complementar: Auxílio-Saúde X Plano de Saúde X Iamspe
Acontece: ASSETJ completou 30 anos com grande calendário festivo
Avisos: Excursões de Campinas para Poços de Caldas e de Avaré para Campos do Jordão / Convênios com hotéis na Capital / Almoço dos Aposentados / ASSETJ Facilita
Cultura: Estação da Luz, Campinas e Feira do Livro de Ribeirão Preto
Vi, li e ouvi: Hugo Chávez
Quem foi João Mendes?
Publicação retratou a audiência pública promovida pela Comissão Consultiva Mista do Iamspe (Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual) na Câmara Municipal de Bauru, em 28 de agosto de 2013.
España, 2013.- Estudio realizado por Estudio de Comunicación y Servimedia y presentando durante la inauguración del curso “El futuro de las Agencias de Noticias"
VALOR Y CRECIMIENTO PERSONAL
En general todos queremos vivir mejor y sentirnos bien. El problema es ¿qué es vivir mejor? .En la mayoría de los casos esta expresión tiene en gran parte connotaciones de carácter material.
Pero nos damos cuenta de que a pesar de llegar a conseguir ciertos bienes materiales, sin un desarrollo de nuestro ser interior nos falta algo.
En nuestra sociedad la búsqueda de lo material se ha convertido en un valor para estar bien considerado. También es cierto, cada vez más que las personas aun consiguiendo ese VALOR MATERIAL no se sienten satisfechas con su vida.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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2. CONTENIDO
¿A QUÉ LLAMAMOS
AUTOESTIMA?
ORIGEN DE LA BAJA
AUTOESTIMA
¿CÒMO RECUPERAR
LA AUTOESTIMA?
3. ¿ A QUÈ LLAMAMOS
AUTOESTIMA?
A la valoración que
nos damos como
personas y a la
afirmación de ella.
Es la base donde se
asienta nuestra
personalidad, es el
reconocimiento de
nuestra identidad
4. Cómo reconocer que estamos
siendo justos con nosotros.
Autoconocimiento
Asertivos
Valores
5. Conócete a ti mismo
Es la máxima
socrática de hace
siglos, que
expresa en cuatro
palabras una
tarea para toda la
vida, la más seria
de todas la tareas.
6. Conócete a ti mismo
Sólo se puede
amar lo que se
conoce; si somos
perfectamente
desconocidos
para si mismo, es
difícil poder
AMARNOS
7. LA VERDAD SOBRE
NOSOTROS MISMO
Nuestra sola existencia es prueba
suficiente, de cuánta valía tenemos.
ACEPTARNOS COMO SOMOS,
DESCUBRIR QUE NECESITAMOS
CAMBIOS
8. TALLER: DESPOJANDO
Divida la hoja en 4 columnas;
En el lado izquierdo escriba lo que su crítico
permanente interior le haya dicho durante
los últimos tiempos;
Repita el comentario e intente identificar su
origen.
En la siguiente columna ponga el nombre; y
si el comentario del crítico interior es “que no
tendrá éxito”, escríba: “sí voy a tener éxito y
mucho”, es más, escríba todos los logros
alcanzados hasta ahora.
9. TALLER: el peor día
HACÍA BUEN TIEMPO?
COMISTE ALGO RICO?
TE DIJO ALGUIEN UN PIROPO?
TE SENTÍAS BIEN FÍSICAMENTE?
TE ABRAZÓ ALGUIEN ?
TU SALUD ESTA BIEN?
10. AFIRMACIONES
“Ser capaz de percibir nuestros
pensamientos sin enjuiciarnos, nos
libera de presión y de sentimientos de
culpa. “
Emerson
11. AFIRMACIONES
Siempre hago lo mejor que puedo
Soy maravillosa-o y valiosa-o
Soy tan importante y valiosa-o como
cualquiera
Siento ternura y amor por mi mismo
13. AFIRMACIONES
CAMBIEMOS
NUESTRAS
MENTES
CULPAR A OTRO
NO FUNCIONA
VÌCTIMAS
14. CAMBIANDO NUESTRAS MENTES
Existen varias formas de mantener la autoestima
alta a continuación mencionaremos algunas:
Buscar en personas que confiemos que nos
comenten sobre cómo perciben nuestras
fortalezas y debilidades.
Valorar nuestras fortalezas sintiéndonos
orgullosos y trabajar en desarrollar o superar
nuestras debilidades, no compararnos con
otros.
15. CAMBIANDO NUESTROS
PENSAMIENTOS
Cambiar nuestras creencias o pensamientos
negativos por afirmaciones positivas sobre
nosotros.
Aceptar la apreciación y halagos que recibimos
de otros.
Evitar generalizar los comentarios negativos
que hacen sobre nosotros. Por ejemplo, si
alguien nos hace una crítica negativa, no por
ello pensar que todos piensan de la misma
forma
16. VISUALIZANDONOS
Vernos a nosotros mismos en situaciones de
éxito o alcanzando aquella meta en la que
creemos alcanzar.
Moldear nuestro comportamiento hasta sentir
que somos personas con alta autoestima.
El lenguaje corporal también habla de
nosotros.
17. YO nací en este país que sabe a caña y algodón, que se ilumina mucho
antes de que salga el sol.
YO nací en este país de niños pobres de almidón, enlodados con los
mismos que se lo llevaron todo.
Un país lleno de historia, de hombres y mujeres de hormigón, llenos de
coraje y de ternura, LLENOS DE PASIÓN!!!
YO nací en este país que va con alegría y dolor,
con gente linda y con canallas que nos roban la
ilusión, que No le teme al porvenir que NO se deja
derrotar, que no me pide visa y al que siempre
quiero regresar.
Na na na na…
YO nací en este país que a veces me hecha para atrás, a veces me
resigno a veces me quiero escapar, pero YO nací aquí, AQUÍ
aprendí a caminar, aquí te conocí, aquí me enamoré de ti.
¡YO NACÍ AQUÍ!