El documento habla sobre la autoevaluación y la autorregulación. Explica un proceso de 4 pasos que incluye identificar metas e intereses, evaluar recursos y obstáculos, planificar pasos a seguir, y ejecutar el plan de acción mientras se autoevalúa y automotiva. También muestra una matriz para analizar factores internos como fortalezas y debilidades, y externos como oportunidades y amenazas.

1. AUTORREGULACIÓN
1. META 2. RECURSOS
• Identificar • Identificar mis
intereses, fortalezas y
necesidades, debilidades
sentimientos y • Identificar mis
emociones. oportunidades y
• Distinguir metas. los obstáculos
del contexto
AUTOEVALUACIÓN
4. EJECUTAR
Desarrollar lo 3. PLANIFICAR
planificado, • Prioriza los
auto pasos a seguir-
motivándose. • Plan de acción

2. DIAGNÓSTICO PERSONAL
ANÁLISIS EXTERNO
OPORTUNIDADES AMENAZAS
TOTAL
FORTALEZAS
ANÁLISIS INTERNO
DEBILIDADES
TOTAL