Este documento presenta una serie de bienaventuranzas o dichos atribuidos a Jesús en el Sermón de la Montaña, seguidos de otros dichos y reflexiones sobre actitudes positivas como reírse de uno mismo, distinguir lo importante de lo secundario, descansar en paz, escuchar a los demás, no tomarse a uno mismo demasiado en serio, admirar las sonrisas y olvidar los malos gestos, interpretar con benevolencia a los demás, pensar antes de actuar y reír antes de pensar, callar y sonreír