El documento describe la bioenergía como el estudio de los campos energéticos vitales y sus implicaciones. Explica que diferentes personas tienen diferentes niveles de bioenergía y que varias técnicas como el tai chi, yoga y terapias bioenergéticas pueden equilibrar el flujo de energía en el cuerpo, mente y espíritu. También discute cómo la física cuántica reconoce que todo es energía a nivel subatómico y cómo la bioenergía y psicología ahora interpretan al ser humano como materia

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2. La Bioenergía como descripción general
diríamos que la Bioenergía es la ciencia que
estudia los campos energéticos vitales, así
como las implicaciones que de ellos se
derivan. Muchas son las técnicas para poder
utilizar los citados campos, tanto a nivel
personal, como empresarial. Todo lo que
conocemos como fenómenos, sean del tipo
que sean, están relacionados con las
energías, solo la forma de captar, desarrollar
y/o aplicar dichas energías es lo que da el
nombre a la técnica que estamos
desarrollando

3.  ¿Qué diferencias hay en bioenergía entre distintas
personas?
 Algunas registran 100.000 cps, lo más alto a lo que pueden
llegar. Otras registran 250.000 cps, y aún siguen subiendo, pero
necesitaríamos instrumentos más sensibles para medirlas. Otras
personas tienen toda la gama de frecuencias y pueden utilizar
cualquier escala que necesiten, a eso se le llama salud. Si
hacen algo físico mantienen más frecuencias bajas. Si hacen
algo intelectual tendrán más frecuencias de la parte media de la
escala. Si hacen algo místico y espiritual tendrán más de las
frecuencias altas. Pero no están limitadas a ninguna de ellas. Un
individuo tendría problemas si se quedase una sola escala de
frecuencia y amplitud en particular. Mediante la utilización de
diferentes técnicas, se logra restablecer y equilibrar el flujo
energético en nuestros cuerpos: físico, mental y espiritual,
logrando la armonía y tomando conciencia de nuestro Ser, lo
que nos otorga la posibilidad de comprender nuestro sentido
trascendental como seres de Luz.

4. La física Cuántica, como base de la medicina energética. El
término cuántico proviene de quantum, que es la unidad más
pequeña que constituye la luz. Los experimentos llevados a cabo
en los más avanzados laboratorios que estudian la física de
partículas han demostrado que, en el nivel más pequeño de la
materia, el nivel de las partículas elementales, todo es energía.

5. Para poder comprender un poco más todo esto vamos a decir que
esta Energía, Bioenergía, Energía Vital, Luz Astral, Prana, Chi, o
como hayan dado en llamarla nos está dando pautas de que su
existencia remontándonos a la antigüedad de la humanidad. Y
que los científicos de la generación de Einstein y posteriores a él,
han trabajado mucho, logrando identificar ciertos niveles de
energía que no podrían haber sido detectados en épocas
anteriores.
Y ahora, sabemos y reconocemos que la física cuántica y la
psicología se han tomado de la mano para interpretar al hombre
desde una nueva perspectiva. Una perspectiva que considera al
Hombre no sólo materia sino también energía.

6. TERAPIAS BIOENERGÉTICAS:
 La bioenergética combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para
ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a
comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una
tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son
funcionalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo
que está sucediendo en el cuerpo, y viceversa.
 Además de las intervenciones con las manos la bioenergética pone su
acento en los ejercicios corporales y en la respiración. Está considerada
una técnica menos teórica que su antecesora, pero con características
especiales de funcionalidad.
 Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético continuando el
trabajo de Wilhem Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el
cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. En la actualidad la
Bioenergética evoluciona gracias a los aportes de psicólogos,
psiquiatras, biólogos y médicos, como Daniel Stern, John Bowlby,
Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros.
 La bioenergía sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las
posturas del yoga, asimismo, prácticas de desbloqueo y expansión
muy parecidas a las meditaciones dinámicas y catárticas de oriente.

7.  Para entender mejor las terapias bioenergéticas, la relación entre
cuerpo, mente y procesos energéticos, es mejor expresarla en el
siguiente ejemplo:
 Como todos sabemos, mente y cuerpo pueden influenciarse uno
al otro. El modo en que uno piensa puede afectar el modo en que
uno siente. Lo contrario es igualmente cierto. Esta interacción, sin
embargo, está limitada a los aspectos conscientes o superficiales
de la personalidad. A un nivel más profundo, es decir, a nivel
inconsciente, tanto pensamiento como sentimiento están
condicionados por factores energéticos.
 Así, es casi imposible para una persona deprimida sobreponerse
de su depresión a base de tener pensamientos positivos, esto se
debe que su nivel de energía está deprimido (su respiración
estaba deprimida junto con las restantes funciones vitales).
Cuando su nivel de energía es elevado a través de una
respiración profunda y la descarga de sentimientos, la persona
sale del estado de depresión.

8. PARA APLICAR A NUESTROS ALUMNOS
 El objetivo general :
Fomentar la madurez social y emocional de aquellos adolescentes
que están mostrando alguna dificultad al respecto.
 Los objetivos individuales de los participantes :
“Entender por qué pierdo el control y aprender a controlar mi
agresividad”.
“Ser menos insegura“
“No guardarme las cosas tanto para no explotar después”,
“Abrirme más. Ser menos negativa”
“Controlar mi genio y mi orgullo. Quitarme la etiqueta de
“matona” de encima”.

9.  -Busque un espacio tranquilo.
-Comience masajeando profundamente el punto del
inicio de la ceja (ver imagen).
-Trabaje con una respiración lenta y profunda.
-Recorra los siguientes puntos: al lado del ojo,
debajo del ojo, debajo de la nariz, debajo de la boca.
-Recorra primero un lado y luego el otro en forma
alternada usando las yemas de los dedos para
realizar el "tapping" (golpeteo).
-En apenas dos o tres minutos, la carga de estrés
habrá desaparecido.
-Si fuera necesario, podríamos repetirla un par de
veces más hasta alcanzar el estado de tranquilidad
deseado.
CÓMO REALIZAR LA TÉCNICA PARA ELIMINAR EL ESTRÉS EN
TAN SÓLO 2 MINUTOS: