bioenergia

1. BIOENERGÉTICA
LARREA PONCE ANTHONY WILLIAMS

2. “Si eres cuerpo vivo nadie puede decirte cómo
has de sentir el mundo. Y nadie puede decirte qué
es la verdad, pues tú mismo lo sentirás. El cuerpo
no miente”.
S. Kaleman

3. ¿QUIÉN ES SU AUTOR?
ALEXANDER LOWEN (1910-2008)
• Comenzó estudiando y trabajando con Wilhelm Reich en New York.
• Luego continuó su formación como médico y psiquiatra en Suiza.
• Luego de 5 años al volver a New York, fue más crítico y se asoció
con ex alumnos de Reich y fundó en 1956 el Instituto de Análisis
Bioenergético.
• Propugnando: “No tenemos cuerpo, somos un cuerpo”

4. ¿QUIÉN ES WILHELM REICH?
 Discípulo inicialmente fiel de Freud y maestro de Lowen.
 Propugnaba: “Las experiencias traumáticas y emocionales, en su
somatización, configuran la estructura corporal de las personas,
además de su personalidad”.
 Comprendía que: La personalidad “vertía” una “coraza” donde
rebotaban por igual demandas internas y externas, llamándolas
“carácter” y que debían ser trabajados con ejercicios de
combinación motora y respiratoria.

5. ¿QUÉ ES LA BIOENERGÉTICA?
En cuanto a su denominación para algunos
es un proceso, modo, método, análisis;
siendo para otros “terapia” lo más cercano
a su creador; por sus fines y objetivos que
se vale de un análisis exploratorio, para
luego emplear un método con sus
respectivas técnicas.

6. DEFINICIONES
“Esta terapia es una forma de entender la personalidad humana en función de
los procesos energéticos del cuerpo (producción de energía a través de la
respiración y el metabolismo)” Núñez A. (2015)
Núñez A. (2015) “Como todas las terapias holísticas intenta generar una relación
sana entre cuerpo y mente, hasta conseguir usar la energía en la obtención de
placer y felicidad”.
El tema básico de la Bioenergética es “usted es su cuerpo”; es decir que la forma
en que el cuerpo desarrolla su energía propia influye definitivamente en el
modo como la persona siente, piensa y actúa. Lowen A. (1980)

7. ¿QUÉ BUSCA LA BIOENERGÉTICA?
Busca la descarga emocional, la liberación del conflicto a
través de mecanismos energéticos (procesos
relacionados con la vitalidad); ya que la rigidez, tensión
del cuerpo (sistema de coraza) disminuye la vitalidad, la
energía vital del individuo y a la vez la salud emocional.

8. “El cuerpo es la memorización y expresión
de la experiencias vitales de la persona”
Memorización:
Toda expresión física del cuerpo tiene un significado; cuando estas han quedado habituadas,
podemos leer en ellas la historia de experiencias pasadas. Si la interacción con el medio fue
difícil, los patrones de movimiento y expresión serán menos espontáneos y libres.
Por ello la enfermedad psíquica conlleva a somatizaciones simbólicos por inhibición de impulsos
y emociones que generan tensiones musculares, trastornos de respiración y ansiedad.
Expresión:
Distintas partes del cuerpo tienen un simbolismo según las funciones que desempeña en su
relación con las interacciones personales, sociales y entorno.

9. PARA TENER EN CUENTA…
Enfermedad Psíquica
Movilidad psicofísica:
Resultado y causa de
dificultades
emocionales, proviene
de conflictos no
resueltos en la infancia,
la persistencia de la
tensión crea
dificultades en el
presente.
Tensión, rigidez,
restricción de la
respiración:
Es resultado y causa de
la ansiedad bajo estrés
emocional.
• OBJETIVO: Aumentar el conocimiento de sí mismo integrando
sensaciones, sentimientos, emociones, raciocinio; conjugado con
ejercicios físico y de palabra.
• PROCESO TERAPÉUTICO: Toma de contacto con el cuerpo con
ejercicios expresivos corporales, sentimiento y emociones que
despiertan el origen de los problemas (pasados) para analizarlos
racionalmente (presente).
• TERAPIA BIOENERGÉTICA: Por medio de movimientos especiales y
de posiciones corporales ayuda a recuperar la respiración y la
movilidad natural liberándose de males psicomáticos y
emocionales.
• “EL CUERPO ES LA BASE PARA EL FUNCIONAMIENTO EN LA
REALIDAD”. Cualquier mejora en él y la persona mejora su
autoimagen, calidad de sentimientos, creatividad, capacidad de
trabajo, relaciones interpersonales, disfrute de vida.

10. EL LENGUAJE DEL CUERPO
SENTIDOS: Su
uso nos conduce
al control y
contacto sobre
el entorno.
PIERNA Y PIES: Soporte,
estabilidad, movimiento,
contacto con la , realidad, brinda
autonomía personal, relación
social, poder, dominio.
PELVIS: Micción y
defecación, se
relaciona su
incapacidad con
dependencias
infantiles
vergonzosas, temor
al descontrol y
dependencia.
GENITALES:
Incapacidad
sexual y de
placer genital,
carencia de
calor afectivo
de su relación
sexual.
PECHO: Con él y los
brazos entramos en
contacto afectivo con
los demás.
CORAZÓN:
Simboliza
sentimientos
respecto a la
vida y el temor
a la muerte.

11. EL LENGUAJE DEL CUERPO
CUELLO: control de lo que
pasa a nuestro alrededor y
sobre nosotros mismos.
BRAZOS: Contacto social,
manejo de la realidad,
herramienta de golpe.
ESPALDA: Somatiza por
tensión por la obligación o
responsabilidad.
CARA: Identidad,
autoimagen, autoestima.
CABEZA: Control personal,
raciocinio.
MANOS: Utiliza
herramientas, hacer
cosas, acariciar.

12. EL CARÁCTER EN BIOENERGÉTICA
Reich lo describe como el modo habitual y fijo de reaccionar ante situaciones conflictivas
parecida a las presentadas en la infancia (miedo al castigo, etc.) que obligaron al niño a
disminuir su respiración, tensar su musculatura limitar su actividad interna y externa, para evitar
la ansiedad.
Los impulsos biológicos del niño quedan limitados por la actitud de hostilidad, castigo o
indiferencia de los padres o personas importantes. El pequeño reacciona según su constitución
biológica, etapa de desarrollo, sexo y carácter de la persona que más le presiona.
Este es el origen de los “mecanismos de defensa” que generan una estructura somática llamada
“coraza muscular” ambos constituyen el carácter o tipo bioenergético; por lo tanto el soma con
su energía limitado influye sobre la psique distorsionando sus funciones psíquicas: emociones
pensamiento, fantasía, ilusiones, etc. Reforzando los mecanismos de defensa; quedando inscrito
en la estructura muscular; y para modificarlo no solo basta analizarlo intelectualmente (Freud)
también es necesario relajar las tensiones de la coraza muscular.

13. El carácter
1. Modo habitual de reaccionar a situaciones conflictivas.
2. Obligan a disminuir la respiración, tensión muscular, limitación
interna y externa.
3. Reacciona según C. Biológica, etapa de desarrollo, sexo y carácter
del otro.
4. Origina los “mecanismos de defensa” y “coraza muscular”
constituyen el tipo bioenergético.
5. Distorsionando sus funciones psíquicas, quedando inscrito en su
estructura muscular.

14. TIPOS BIOENERGÉTICOS
CARÁCTER ESQUIZOIDE
Característica:
◦ Disociado el pensamiento y el sentimiento.
◦ Constante actividad mental, interpretando el mundo interno y externo
para sentirse seguro.
◦ Ve catástrofes por todos lados.
◦ Falta de asertividad, oculta su miedo a la vida.
◦ Probables experiencias infantiles en un medio hostil y frío.
C. Físicas:
◦ El cuerpo tiene mucha energía para reprimir, no es simétrico.
Etiología
◦ Madre hostil al nacer, perfeccionista, distante incapaz de sentir y dar
amor y posibles dificultades sexuales.

15. TIPOS BIOENERGÉTICOS
CARÁCTER ORAL
Característica:
◦ Actitudes infantiles
◦ Dependiente, busca ser el centro de atención
◦ Necesidad de afecto insociable
◦ Pueden desarrollar una independencia exagerada.
Rastros físicos:
◦ Energía mínima. Parte inferior más débil.
◦ Respiración torácica superficial.
Etiología
◦ Anhela atención, ayuda cariño.
◦ Privado de amor y afecto por la madre.

16. TIPOS BIOENERGÉTICOS
CARÁCTER MASOQUISTA
Características:
◦ Perdió la noción de lo que quiere porque su autoestima depende de la sumisión a
los demás y su aprobación.
◦ Guarda fuerte sentimientos de hostilidad y negatividad.
Rasgos físicos
◦ Lleno de energía, se siente a punto de estallar.
◦ Tensión en garganta, cuello, espalda y glúteos.
Etiología
◦ Padre pasivo o alejado
◦ Madre dominante que cargó de culpa al menor, preocupación excesiva por su
alimentación y que este cumpla su función de eliminación.

17. TIPOS BIOENERGÉTICOS
CARÁCTER PSICÓTICO
Características
◦ Niega su inseguridad, tristeza, miedo, etc.
◦ Intenta dominar, desconfía de todos.
◦ No hay remordimiento por engañar, sobornar, etc. Para lograr sus fines.
Rasgos físicos:
◦ Cuerpo tenso y rígido.
◦ Mirada penetrante, dominante.
Etiología
◦ Utilizado por algún progenitor para satisfacer sus necesidades.
◦ Uno de los padres fue víctima de conflicto matrimonial, probable satisfacción de
sus vacíos y carencias afectivas con el menor.

18. TIPOS BIOENERGÉTICOS
CARÁCTER RÍGIDO
Características:
◦ Más cercano a la salud mental
◦ Rígido, agresivo, ambicioso, obstinado en su pensamiento.
Rasgos físicos:
◦ Carece de flexibilidad, movimientos mecánicos.
Etiología:
◦ No recibió reciprocidad de amor por parte de los padres.
◦ Reprime afectos
◦ Búsqueda de placer y satisfacción personal reprimida.

19. TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS
Son medios y ejercicios psicosomáticos
para diagnosticar con exactitud el
problema del paciente; con la voz,
mirada, estructura y postura del
cuerpo.
Buscan movilizar el flujo de energía
obstaculizado por tensiones corporales,
para liberarla y así puede tener más
gozo, satisfacción y equilibrio.

21. EJEMPLO:
RESPIRACIÓN: para profundizar y permitir el fluir emocional.
E. BIOENERGÉTICOS: Ejercicios corporales cuyo fin es quitar la tensión del cuerpo, aumentan su energía y
lograr su buen funcionamiento.
◦ E de respiración: ventral
◦ Asentamiento en la tierra
◦ E de vibración y motilidad
◦ Autoexpresión y autodominio: pataleo diciendo No
◦ E. afectivos, sensuales y sexuales: Rotación de caderas, arqueo de espalda, mecer las pelvis.
MASAJES: Para suavizar tensiones corporales que no se movilizan con la respiración o ejercicios bioenergéticos.
Hay 2:
◦ M. suaves de relajación: Para suavizar la rigidez general.
◦ M. fuertes y profundo: Para disminuir tensión en distintas partes del cuerpo.
MEDITACIÓN: Estado de tranquilidad y silencio exterior e interior.
SUEÑOS: Análisis de estos
FANTASÍAS: llegan espontáneamente cuando hay relajación.

27. “Solo a través de una respiración intensa y profunda se llega a una
vida plena desde al interior al exterior“.