El documento presenta 24 acciones para desarrollar la inteligencia espiritual, como tomar conciencia del ego, vivir con atención plena, practicar la risa y el juego, hacer regalos rituales, recordar momentos significativos, sorprenderse de lo sencillo, ser detallista, descansar sin hacer nada, cultivar la resiliencia y crear una acción propia que eduque la dimensión espiritual. El objetivo es lograr sentido de vida y felicidad a través del desarrollo de la espiritualidad y la conciencia.
¿Tenemos dos tipos de conciencia? ¿Tenemos dos tipos de mente? ¿Cuáles son? ¿Cómo acceder a ellas? ¿Cómo reconocerlas? ¿Cómo aprender a lidiar con la impermanencia? ¿Cómo aprender a meditar en la impermanencia y en Open Awareness?
¿Tenemos dos tipos de conciencia? ¿Tenemos dos tipos de mente? ¿Cuáles son? ¿Cómo acceder a ellas? ¿Cómo reconocerlas? ¿Cómo aprender a lidiar con la impermanencia? ¿Cómo aprender a meditar en la impermanencia y en Open Awareness?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
Promover en los estudiantes universitarios el interés por estudiar el autoconcepto o autoestima, ya que las personas que se ven positivamente, se conducen e interpretan el mundo con un pensamiento más flexible y con menos prejuicios, así como con una estabilidad emocional, seguridad y salud mental que coadyuvan a mejorar las relaciones personales para alcanzar el éxito personal.
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno. Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
Promover en los estudiantes universitarios el interés por estudiar el autoconcepto o autoestima, ya que las personas que se ven positivamente, se conducen e interpretan el mundo con un pensamiento más flexible y con menos prejuicios, así como con una estabilidad emocional, seguridad y salud mental que coadyuvan a mejorar las relaciones personales para alcanzar el éxito personal.
El cambio de conciencia implica llevar una mejor vida, más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno. Hoy somos conciente de la agresividad del ser humano con el ser humano y consigo mismo, ese es un viejo paradigma ¿Qué estamos haciendo entonces para cambiarlo?
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
1.-APLICACIÓN DEL TIMEO DE PLATON (LOS CUATRO ELEMENTOSDE COMPOSICIONDEL CUERPO Y LAS SIETE PRIMERAS PARTES DEL ALMA)
2.-EL ELEMENTO TIERRA-LAS SIETE BANDAS O LAS ETAPAS DEL ALMA.LOS ESPIRITISTAS Y LA REENCARNACION
3.-EL ELEMENTO AGUA-LA VIDA INTERNA Y EL COLOR (LOS OASIS INTERIORES)
4.-EL ELEMENTO AIRE-EL CIELO ,LOS ANGELES Y ARCANGELES
5.-EL ELEMENTO FUEGO-LOS DEMIURGOS
2. Para la presentación de tu trabajo es
fundamental que puedas estudiar esta
presentación donde se explicará cada una de las
acciones de la Inteligencia espiritual (IE), te
tocará a ti buscar la manera de ejecutar
creativamente cada acción (no olvides consultar
las indicaciones para la realización y entrega de
tu bitácora)
3. En la posmodernidad donde todo da igual, donde cada quien piensa lo
que quiere y hace lo que quiere, pues todo es relativo, el sentido de vida
se va perdiendo, las depresiones emocionales crecen, se vive solo de
sentimientos emotivos que pasan, la verdad queda al margen, una salida
es el activismo, impulsados por un estereotipo social sostenido por un ego
que se evidencia en posturas arrogantes o de falsa humildad, haciendo
muchas cosas pero vacíos en el fondo, nos embriagamos de virtualidad y
quedamos muy infoxicados
aquí es donde la Inteligencia espiritual viene a recuperarnos en
espiritualidad, conciencia y sentido de vida, algo urgente
4. Para entender la inteligencia espiritual,
lo primero que hay que hacer es tomar
conciencia del Ego, que no es malo
porque nos cuida, pero sin la toma de
conciencia podemos ser sus esclavos
ver video
https://www.youtube.com/watch?v=F38Dt7h3mXY
5. El autor del video nos habla de un ser elevado, que es
igual a nuestro ser existencial, nuestra espiritualidad
• Y entonces ¿Qué es la inteligencia espiritual?
6. La inteligencia espiritual es fundamental, es tan
importante porque con ella logramos tener
sentido de vida y solo con el sentido de vida
podemos ser felices, de ella depende nuestra
felicidad!
8. A continuación te presentaré 24
acciones para desarrollar y
educar la IE, algunas están
presentadas para el maestro en
otras seré más específico, no
importa, tu trabajo será buscar la
manera de aplicar 21 de las 24
acciones y vivirlas, recogerás
evidencia fotográfica y relatarás
en la bitácora, te sobrarán 3 de
las 24 que podrás eliminar, pues
son solo 7 días de la bitácora, 3
acciones por día (no se puede
eliminar el mandala)
29. Consciencia corporal
Cuando algo nos duele…
Aprende a escuchar tu cuerpo que te dice si pudiera
hablar, o a veces está gritando… y no lo escuchamos
30.
31. 15.- Vivir con plena
atención, saborear,
oler, hacer las cosas
lentas y disfrutarlas
32. 16. El poder de la risa
Prepararás un momento CONCIENTE de risa con tu
familia o amigos, prepáralo, busca chistes, un momento
sano de compartir la risa, evita los dispositivos moviles
17.- Poder del juego
juega juegos de mesa, privilegia la convivencia
33. 18.- El poder del regalo ritual
(un mandala)
Regalarás un mandala, primero buscarás en internet
mandala para iluminar, imprimirás, iluminarás y lo
regalarás en forma de ritual, sigo explicando
34.
35.
36.
37.
38.
39. Desde que estás iluminando el mandala estarás pensando en la
persona a quien se lo regalarás, ¡es para ella!, una vez que
termines de iluminar, realizarás todo un ritual para entregar y
explicar ese regalo ofrecimiento para la persona a quien lo
hiciste, agradeciendo y llenando de sentido el presente, puedes
incluir todo lo que te plazca
40. 19.- La capacidad de recordar y leer tu historia
¿Qué ha sido lo mejor de tu día?. ¿Lo
mejor de tu semana?, ¿del mes?, ¿del
año?, ¿de tu vida? se trata de identificar,
llenar de significado e interpretación esos
momentos, puedes también a partir de
alguna foto recordar lo más que puedas
los detalles y significados de algún evento
del pasado, que la vida no se vaya sin
tener esos puntos referenciales de tu
historia, que llenarán de sentido la rutina
o lo momentos difíciles, permitiendo una
resignificación constante de tu identidad y
sentido
41. 20.- La capacidad de sorprenderte,
dejarte sorprender de lo sencillo
Esta acción es muy parecida
a la contemplación pero
aquí es fundamental buscar
lo insignificante, lo pobre, lo
pequeño, lo sencillo, lo
humilde, lo doloroso, lo
irrelevante, las contrapartes
descuidadas, lo desechado,
lo olvidado, lo anónimo, no
descartes tan fácil, mira lo
que nadie ve…
42. Dicen que el amor se demuestra en
detalles, ¿tienes detalles para los que
amas?, los preparas, los ejecutas?,
¿piensas en ellos cuando no estás con
ellos?, tu lista de nombres en tu
corazón, gasta tiempo y los extraña,
te interesa y sabes que es importante
seguir alimentando ese cariño?
Esa preparación, ese desgaste, esa
ejecución desarrolla la IE
Piensa, extraña, desgasta, ama y
ejecuta…
21.- capacidad de ser detallista
43. 22.- capacidad de descansar - capacidad de
disfrutar no hacer nada
Te invito a leer estos artículos para darte una idea
para no tener ideas, creo que esta será la acción de
IE más fácil que tendrás que realizar no realizar,
aunque si tendrás que fotografiar y relatar, like!
https://lasterapiasdecharlie.com/no-hacer-nada-
hace-bien-%F0%9F%98%B4/
https://es.wikihow.com/no-hacer-nada
44. 23.- Practicar la resiliencia
- Alimentando una autoestima positiva
- Aceptar que el cambio es parte de la vida
- Aceptación de los padecimientos inevitables
diarios y saber vivirlos en aprendizaje
- Reforzar la empatía
- Ofrecerse a ayudar
- Trabajar con constancia y esfuerzo…
45. 24.- Crea una acción que eduque la
dimensión espiritual
Esta es la acción donde la espiritualidad es creativa, no la busques en
internet, búscala en tu espíritu, aunque no sea tan atractiva, que sea “tuya”,
agrega una buena explicación a la bitácora, no caigas en la tentación de los
dispositivos, hay tantas maneras… por ejemplo, actuar como si fueras muy
feliz y ver que pasa, vivir como si este fuera el último día de tu vida pero sin
romper tus actividades diarias, realizar un viaje con inteligencia espiritual, las
posibilidades son infinitas…
46. La IE no tiene que ser aburrida, mala y
pesada sino todo lo contrario
Gracias
¡Dios te bendiga!