Este documento presenta un calendario de actividades físicas para realizar en casa durante noviembre de 2016, con una actividad diferente programada para cada día del mes. Al final se solicita que se registre el número total de días de entrenamiento completados y la firma de un padre o madre.

1. CAMPEONATO DE ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA
NOVIEMBRE 2016
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1
DEPORTE
2
FUERZA
3
RESISTENCIA
4
FLEXIBILIDAD
5
VELOCIDAD
6
CALENTAR
7
ESTIRAR
8
JUGAR
9
MÚSCULO
10
PULSO
11
SALTO
12
LANZAMIENTO
13
GIROS
14
DESPLAZAMIENTO
15
RECEPCIÓN
16
EJERCICIO
17
ESFUERZO
18
EQUILIBRIO
19
SALUD
20
HABILIDAD
21
SEDENTARISMO
22
CUERPO
23
EXPRESIÓN
24
AGILIDAD
25
MOTIVACIÓN
26
PRÁCTICA
27
COORDINACIÓN
28
PISTAS
29
GIMNASIO
30
HIDRATACIÓN
TOTAL DE DÍAS DE ENTRENAMIENTO COMPLETADOS:_________
FIRMA PADRE/MADRE:_______________________________________