Este documento discute cómo los pensamientos positivos y negativos afectan la salud física y mental. Sugiere que los pensamientos negativos como el enojo y la hostilidad aceleran el ritmo cardíaco y dañan la salud, mientras que los pensamientos positivos y armónicos promueven la salud y la felicidad. Recomienda comenzar cada día con una "mente en blanco" para eliminar los pensamientos negativos e imaginar cosas positivas que estimulen el cerebro. Concluye que cambiar los pensamientos a una