Este documento presenta los diez secretos de la salud abundante. El primer secreto es que la mente juega un papel fundamental en la salud y la enfermedad. El segundo secreto es que la respiración profunda es vital para la salud, mejorando la circulación y relajando el sistema nervioso. El tercer secreto es que el ejercicio físico genera fuerza, mejorando la circulación y los pulmones. El cuarto secreto es que una buena nutrición, basada en alimentos integrales y frescos, es esencial para la salud

1. LOS DIEZ SECRETOS DE LA SALUD ABUNDANTE

2. LOS IEZ SECRETOS DE LA SALUD ABUNDANTE
PRIMER SECRETO DE LA SALUD ABUNDANTE
La base de toda salud abundante y de toda enfermedad esta en la mente
El poder de la mente puede vencer cualquier dolor, curar cualquier enfermedad
y ayudar a crear la salud abundante.
Puedes la mente en la salud y en la curación mediante:
•Las visualizaciones curativas ( al menos quince minutos al día)
•Las afirmaciones curativas (repetir afirmaciones curativas por la mañana, al mediodia
Y por la noche y si es posible, durante todo el dia)

3. SEGUNDO SECRETO DE LA SALUD ABUNDANTE
La diferencia entre la vida y la muerte esta en la respiración
La respiración profunda:
• Es vital para vencer la enfermedad y mantener la salud
•Mejora la circulación sanguinea y línfatica
•Relaja el sistema nervioso
•Ayuda a crear energía

4. TERCER SECRETO DE LA SALUD ABUNDANTE
La acción genera fuerza
•Debes hacer ejercicio que te guste y que te haga sudar
•Consiga que tu corazón bombee con más rapidez
•Haga que tus pulmones trabajen más
*Además, ten en cuenta que:
•Antes de cualquier ejercicio debes realizar un calentamiento y
Nunca llegues a agotarte demasiado
•Deberás practicar al menos treinta minutos de ejercicio físico al día

5. CUARTO SECRETO DE LA SALUD ABUNDANTE
El poder de la nutrición abundante
•No puede haber salud abundante sin nutrición abundante: eres lo que comes,
Sin olvidar cuándo y cómo comes.
•La buena nutriciónes como construir una casa: debes escoger alimentos
Integrales, frescos, sin refinar y orgánicos