La calidad de vida frente a la depresión se mejora aumentando la actividad física y social, desarrollando nuevos intereses, haciendo ejercicio, ampliando el círculo social y evitando hablar de la depresión. La familia y amigos deben transmitir amor, interés y comprensión sin agobiar, manteniendo una actitud de espera activa hasta que la persona se recupere. La familia juega un papel clave en la salud mental al influir en las creencias y comportamientos, y sufrir los efectos del estrés y la

1. COMO MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA FRENTE A LA DEPRESIONProcura llevar las riendas de tu vida, pero, cuando sea la vida la que te arrastre, procura encajar los golpes.

2. Se debe enfatizar a la persona en:Aumento de actividad física y social

3. Nuevos intereses y actividades

4. Hacer ejercicio

5. Circulo social

6. No hablar de la depresión