La presencia de mucosidad es un problema frecuente entre la población infantil, especialmente en menores de 3 años. ¿Por qué los niños tienen más mocos que los adultos? ¿Cómo combatirlos de forma efectiva?

1. Cómo
sobrevivir a
los mocos
-y no morir
en el
intento-
Dra. Amalia Arce
@lamamapediatra
5 noviembre 2016

2. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
01
02
03
04
¿Qué son los mocos?
¿Por qué los niños tienen más mocos?
Mitos y leyendas entorno a los mocos
Cómo tratar los mocos

3. 01Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
¿QUÉ SON
LOS MOCOS?

4. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
Los mocos son sustancias
pegajosas que se generan
dentro de la nariz y de los
senos paranasales
Producción “normal”: 1 litro de moco al día
Función fundamental: Proteger a los pulmones de las
partículas pequeñas que hay en el aire
Movimiento de aire “normal”: 7 litros por minuto

5. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
Las células de dentro de la
nariz tienen unos pelos
llamados “cilios”
Producción “normal”: 1 litro de moco al día
Las partículas quedan “enganchadas” en el moco. Los
cilios mueven el moco para que circule.
Movimiento de aire “normal”: 7 litros por minuto

6. MOVIMIENTO CILIAR

7. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
BUENA NOTICIA NÚMERO 1
La presencia de moco
indica que su nariz está
funcionando correctamente
01

8. 02Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
¿POR QUÉ LOS
NIÑOS TIENEN
MÁS MOCOS?

9. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
“Neno galeguiño, neno con moquiños”

11. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
- Los virus llegan a la nariz, donde se
reproducen. Los glóbulos blancos acuden a la
defensa
- Los niños cogen más catarros porque tienen
más contacto con personas enfermas y porque
son maduros inmunológicamente
- Evolución de los mocos: “Agüilla” amarilla –
Blanquecinos espesos – Amarillos o verdosos
¿QUÉ OCURRE?

12. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
¿PERO ESTO ES NORMAL?
< 1 año: 4-8 resfriados al año (*)
1-5 años: 7-8 resfriados al año (*)
6-12: 4-5 resfriados al año
>12 y adultos: 2-4 resfriados al año
(*) Se puede multiplicar por 4 si están escolarizados

13. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
BUENA NOTICIA NÚMERO 2
Que tenga mocos significa
que su sistema inmunitario
está respondiendo al
“ataque”
02

14. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
¿TIENE UN CATARRO?

15. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
¿TIENE UN CATARRO?
- Peculiaridades anatómicas de los más
pequeños: Respiración nasal obligada.
Además, no saben sonarse
- Respiración bucal: Presiones no equilibradas
- Signos y síntomas a vigilar
- Prevención

16. 03Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
MITOS Y
LEYENDAS DE LOS
MOCOS

17. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
“Si coge frío o anda descalza, se va a
resfriar”
“Si cogemos a tiempo el resfriado,
evitaremos que le baje al pecho”
“Si tiene mocos verdes, necesita
tratamiento antibiótico”
“Si además de mocos tiene tos, seguro
que se le ha complicado en el pecho”
“Siempre tiene mocos, seguro que está
bajo de defensas”

18. 04Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
ESTO ES LA
GUERRA…
VAMOS A
LUCHAR!

19. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
BUENA NOTICIA NÚMERO 4
Tenemos un “arma”
estupenda contra los mocos:
los lavados nasales
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20. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
LAVADOS NASALES
- Único tratamiento con utilidad demostrada
- Muy útil antes de dormir y de comer
- En los bebés, tumbados de lado. Los mayores
pueden hacérselo ellos mismos.
- No olvidar en el embarazo
- Parte de los mocos se expulsan, otros se los
tragan
- No les suele gustar…

21. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
LAVADOS NASALES: Alternativas
Suero fisiólogico vs
soluciones salinas (agua de mar)

22. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
BENEFICIOS DEL AGUA DE MAR
• Disminuye el espesor de la
mucosidad
• Mejora el aclaramiento
mucociliar
• Disminuye la inflamación y
congestión
• Facilita la expulsión de la
mucosidad
• Disminuye la tos y la
necesidad de medicación

23. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
LAVADO NASAL: LA TÉCNICA
Vídeo: https://youtu.be/QtbDMwnocJs

24. Cómo sobrevivir a los mocos y no morir en el intento – Dra. Amalia Arce
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