La competencia emocional se refiere a la habilidad de una persona para manejar sus emociones y las emociones de los demás. Una buena competencia emocional trae beneficios en varios ámbitos de la vida y permite que las personas se sientan más satisfechas y eficaces. La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, comprender, controlar y modificar los estados de ánimo propios y de los demás. Tener buenas competencias emocionales es fundamental para el crecimiento personal y profesional y para el éxito

1. COMPETENCIA EMOCIONAL
Tal vez muchos no conocemos dicho termino ni sabemos qué significado tiene;
pero cuando leemos la palabra “emocional” nos hacemos a la idea que se trata de
las emociones; y no estamos en lo incorrecto; porque emociones son fenómenos
que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno
mismo; las competencias emocionales determinan el grado de destreza que
somos capaces de alcanzar en el dominio de nuestras facultades, tanto sensitivas
como intelectuales.
Cuando las personas muestran una buena competencia emocional disfrutan de
una situación ventajosa en los diversos dominios y dimensiones de la vida, por
ellos se sienten mucho más satisfecho consigo mismo y resultan más eficaces en
las tareas que desempeñan.
La competencia emocional es la habilidad que tiene una persona para potenciar su
inteligencia emocional en su vida cotidiana y en su vida laboral; el termino
inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender,
controlar y modificar estado anímicos en uno mismo y en los demás; entonces
podemos decir que inteligencia emocional no es ahogar las emociones sino
dirigirlas y equilibrarlas.
Después de conocer estos dos términos nos podemos dar cuenta que son la base
para tener un crecimiento emocional ya que nos llevaría a un crecimiento
profesional y empresarial, es decir que cuando usamos las emociones a nuestro
favor, la vitalidad fluye, la concentración se incrementa, la calidez florece, la
perseccion despierta, la alegría y el positivismo contagia, las relaciones
desarrollan y los resultados mejoran.
Por ultimo podemos concluir que las competencias emocionales son muy
importantes para nosotros como seres humanos, ya que nos sirven de mucho a la
hora de adquirir un trabajo y nos sirven para la vida diaria; ya que todo está
influenciado por las “emociones” la diferencia entre el éxito y el fracaso ya sea
laboral o de la vida cotidiana está en el factor emocional.