La inteligencia emocional se define como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales propios y de los demás para no ahogarse en las emociones sino dirigirlas y equilibrarlas. Involucra habilidades como la empatía, la confianza, la motivación y la autorregulación que permiten relacionarse adecuadamente consigo mismo y con los demás en la vida diaria y laboral. Una persona con mal manejo emocional crea un ambiente de frustración e inestabilidad que afect

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Actualmente la inteligencia emocional es un término que ha llegado a obtener
muchos conceptos y comentarios diferentes, pero definitivamente gracias a
muchos estudios podemos confirmar que parte de la conjunción de los
conceptos INTELIGENCIA Y EMOCION, por tal motivo es definida como la
capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados
emocionales en uno mismo y en los demás, con el objetivo de no ahogar las
emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
La inteligencia emocional, dada a conocer por el Dr. Daniel Goleman mediante
sus libros, ha tenido un gran impacto en nuestras vidas puesto que en él hace
referencia a las habilidades como la empatía, la confianza en los demás, la
motivación y perseverar a pesar de la frustración, la autorregulación, entre
otras aptitudes, las cuales permiten determinar el modo en que nos
relacionamos con nosotros mismo en nuestras actividades cotidianas. Así
mismo podemos manifestar que este tema es de gran importancia ya que, la
inteligencia emocional no solo abarca en la vida diaria también se implementa
en el ámbito laboral y además nos permite empujarnos a establecernos bien
físicamente, ser seguros en las acciones que realizamos y tomar decisiones
correctas, permite tener poder y sobre todo éxito en lo que realizamos.
Involucrándonos más y desde el punto de vista común podemos afirmar que
una persona que tenga mal manejo y que no sabe controlar sus emociones
creara en su entorno un ambiente de frustración, decepción intolerancia y
desanimo, afectando gravemente el desarrollo normal de las personas que lo
rodean. Un ejemplo de esto sería una persona que esté completamente
enamorada y por razones inexplicables su pareja lo termine, posiblemente este
individuo realizara acciones indebidas y/o actuara de la manera menos
indicada si se deja dominar por sus emociones, por tal motivo se reconoce que
las emociones deben ser manejadas con total inteligencia y dominio para el
reconocimiento de la información y así asimilar adecuadamente cada problema
al que se enfrente.
En definitiva consolidamos que las emociones son reacciones de nuestro
cuerpo a diferentes circunstancias y situación a las que nos enfrentamos día a
día, y que el ser humano que es capaz de manejar dichas emociones es
reconocido como un ser sabio, inteligente, culto, apto para decidir y equilibrar
situaciones humanas que conoce claramente y aplica de manera adecuada el
término INTELIGENCIA EMOCIONAL, seres que poseen un alto nivel de
control, y de ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los
continuos cambios o nuevas ideas.

2. http://saludmentalujaen.blogspot.com/2013/05/que-es-la-inteligencia-emocional.html