El siguiente va a ser un articulo un poco desmitificador del sistema " culturismo sin tonterías", donde pretendo explicar, sin tapujos, la realidad de lo que podemos lograr con este programa de culturismo creado por Vince Del monte. La verdad de lo que yo he estado usando este programa durante seis meses, tal como propone su publicidad.¿ y cuales han sido los resultados?
¿Ganas 18 kilos en seis meses?
Bueno, el primer anuncio sorprendente que te hacen es que ganaras 18 kilos de puro músculo en 6 meses...bueno, vamos a ver, no digo que no sea posible, pero en mi caso me quedé a la mitad, gane algo más de ocho kilos de, más o menos, masa muscular.
No se que os parecerá a vosotros esta cantidad, pero os puedo asegurar que realmente se nota. Yo siempre he sido un mindundi, con algo de barriga y para nada interesante a nivel de físico y tras pegarme estos meses entrenando mi aspecto ha pegado un cambio radical. Evidentemente no os contaré que estoy para presentarme a un concurso de culturismo, ni tan siquiera para hacer de modelo cahillas de revista... pero para lo que siempre ha sido mi cuerpo, ¡Es un cambiazo espectacular!
Culturismo sin tonterias la verdad
2. Culturismo Sin Tonterías Prefacio
IMPORTANTE
Este programa es un programa paso a paso que involucra una progresión gradual pero consistente
hasta el punto de levantar varias pesas pesadas. Un adecuado calentamiento es obligatorio antes de
realizar cada ejercicio para asegurar que estás protegiendo a tus tendones, ligamentos y
articulaciones de sufrir una lesión.
Aunque el ejercicio es benéfico y este programa ha sido creado para progresar desde el nivel
principiante a los niveles de entrenamiento de elite y avanzados sigue existiendo el riesgo de lesión.
Vince DelMonte Culturismo Sin Tonterías y sus propietarios, agentes, afiliados y empleados no
podrán ser responsabilizados por cualquier lesión sufrida durante el levantamiento o desplazamiento
de pesas en tu hogar, gimnasio o cualquier otro lugar. Siempre consulta con un médico antes de
comenzar cualquier programa de entrenamiento con pesas u otro ejercicio, incluso si es progresivo en
su naturaleza. Si sufres cualquier tirón o dolor mientras estás entrenando, detente e inmediatamente
consulta a tu doctor familiar.