Este documento ofrece tres técnicas para agrandar el pene. La primera técnica implica estirar manualmente el pene flácido en diferentes direcciones durante períodos prolongados. La segunda técnica es similar pero con estiramientos más cortos y períodos de descanso más largos. La tercera técnica utiliza ejercicios de respiración y masaje para aumentar la circulación sanguínea en el pene.

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IMPORTANTE!
LEE ESTO PRIMERO!
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Antes de empezar es importante que descargues el asombroso set de videos
demostrativos con los ejercicios para agrandar el pene para un mejor
entendimiento. Este set de videos no se consigue GRATIS en ninguna otra parte,
pero pueden ser tuyos ahora con solo visitar: www.sineyaculacionprecoz.com
S
abemos que la gran mayoría de todos los hombres del planeta desean
que sus miembros sean largos, duros y gruesos. Pero también
sabemos que solo una muy pequeña minoría se preocupa por saber
cuáles son los ejercicios de alargamiento que de verdad funcionan.
Tú eres uno de ellos. Verás, los ejercicios que revelo a continuación funcionan
de manera inevitable. Según pruebas realizadas, 92% de los hombres obtienen
resultados INCREÍBLES. Sólo tendrás que elegir alguna de las 4 técnicas
presentadas y realizar los ejercicios. Recuerda que estos ejercicios son 100%
sanos y naturales.
Tómatelos con calma, y verás que en un período de 2 a 3 semanas, verás
resultados y en el transcurso de algunos meses alcanzarás la medida deseada.
NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usa el sentido común al
practicarlos. Aunque no existe ningún riesgo para este entrenamiento, si
experimentas cansancio, fatiga o enrojecimiento de la piel, sólo deja de practicar
los ejercicios durante unos días y retómalos nuevamente.
PRECAUCIÓN: Si padeces alguna enfermedad sexual, relacionada con tu
pene, te ruego consultar a un especialista primero.
Máximo
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La Increíble Anatomía del Pene
En su explicación más simple, el pene está divido en tres cámaras principales
que son de en un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia
el pene creando una erección. Sabemos que la Corpora Cavernosa y el Corpus
Spongiosum (el pene en su conjunto) tienen un tamaño fijo, limitando así la
erección del pene en su longitud y grosor.
Si tú haces los ejercicios necesarios, tú harás que estas 3 cámaras se
expandan gradualmente, haciendo que absorban mucha más sangre.
Y por lo tanto…
¡Tú pene crecerá!
El pene puede crecer como cualquier otro músculo.
Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora
Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sanguínea
en cada sesión.
Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento
sea mucho mayor y más fuerte que antes.
A lo largo de unas semanas, practicando los ejercicios, tu pene habrá
experimentado erecciones mayores y más duraderas, con un notable incremento
del tamaño y grosor.
Pasado un mes, tu pene ya habrá aumentado su longitud y será mucho más
grueso en las dos situaciones: erecto y flácido.
Después del segundo o tercer mes, tu pene habrá adquirido un nuevo cuerpo,
no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.
Aquí puedes ver algunas estadísticas del tamaño del pene:
 Pequeño: 15cm o menos: 28,3% de los hombres.
 Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de los hombres.
 Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de los hombres.
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4. “El Secreto de Agrandar el Pene” Página 4 de 12
 Enorme: De 20cm y más: 6,2% de los hombres.
Estas estadísticas revelan el resultado de la encuesta "Kinsey." Según ellos, el
tamaño medio es de 15,64cm de largo y 12,29 de ancho.
La clave para el crecimiento del pene está en CREAR tensión a los
tejidos responsables de la erección, los que contienen la mayor masa del
pene, llamadas corpus cavernosa.
Este estiramiento y expansión pueden tener lugar en estado fláccido, semi-
erecto, o erecto. Da igual como tú seas, no hay posibilidad de que esto no
funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan.
Sólo tardarás unas semanas en ver los resultados PERMANENTES que se irán
acumulando día tras día. Cuando comiences por primera vez con estos ejercicios,
el tamaño de tu pene en estado fláccido aumentará rápidamente unos 5 cm.
Durante esta etapa, tu pene habrá crecido un máximo de 2cm en estado
erecto. – Y estos, son sólo resultados medios al principio.
Antes de Empezar
Elige alguna de las técnicas y mantenla
No es necesario que mezcles varias técnicas para alargar el pene a la vez,
cualquiera de ellas funciona bien.
Mide exactamente tu pene
 Fláccido: Toma una regla y colócala sobre tu pene. Apriétala en el
hueso pubococigeno (justo encima de la base del pene) sin hacerte
daño, aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la
cabeza – Sin estirarlo.
 Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el pene en ángulo paralelo al
suelo (en horizontal). Coge la regla y apriétala en el hueso
pubococigeno y coge las medidas desde la base hasta la punta.
 Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cinta para medir,) toma la
medida de la circunferencia a la mitad de tu pene.
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5. “El Secreto de Agrandar el Pene” Página 5 de 12
 Comparación visual: Intenta comparar el tamaño de tu pene con un
objeto para referencia, por ejemplo: un desodorante, una botella
de perfume, etc.
Después de practicar los ejercicios durante un mes aproximadamente, vuelve
a comparar el tamaño de tu pene con estos mismos objetos. Así notarás
claramente el incremento.
Limpia el área de bellos
Cortar o afeitar el vello púbico no sólo hará parecer tu pene más grande, sino
que también, te ayudará a realizar los ejercicios con mayor comodidad.
Mantente en forma
Procura hacer ejercicios físicos.
Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene más pequeño.
Empieza por eliminar la posibilidad de crecimiento lento: come bien,
saludable, bebe abundante líquido y consume vitaminas.
Las del complejo B resultan siempre beneficiosas, otras son: vitamina C, Zinc,
vitamina E, vitamina D, etc.
Dedícate el tiempo necesario
Estos ejercicios requieren una dedicación cerca del 90%.
Tienes que practicar 5 días a la semana; sin embargo, si sientes algún tipo
molestia o dolor, interrumpe unos días los ejercicios y retómalos posteriormente.
Recuerda que cuando masajees, estires y apliques tensión sobre tu pene,
crearás una fuerza que “activa las células.”
Tú debes activar las células lo justo para que se produzca un crecimiento.
Hazlo con precaución, para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si
aplicas demasiada fuerza, harás que se dificulte este proceso de recuperación y
podrías no ver los resultados deseados. Sigue las instrucciones y notarás, al cabo
de unas semanas, como tu pene gana longitud y grosor.
Eso te dará la motivación necesaria para continuar el entrenamiento que te
convertirá en hombre nuevo.
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6. “El Secreto de Agrandar el Pene” Página 6 de 12
Usa lubricante
El ejercicio “Ordeñar” requiere el uso de lubricante.
Te recomiendo usar lubricantes naturales, éstos puedes comprarlos en una
farmacia. Dichos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar
fácilmente con una toalla – a diferencia de la vaselina.
NO uses jabón o shampoo, esto irrita la piel si lo usas por un tiempo
prolongado.
Mantén tu actitud positiva
Por último, mantén una actitud positiva. Aunque te suene extraño, tu forma
de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no crees en el pensamiento,
es muy probable que los resultados se produzca con más lentitud. ¡Tu actitud
es esencial!
Usa una compresa caliente
Comienza el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio,
pero se requiere para empezar. Lo que hace la compresa caliente, es estimular la
fluidez de la sangre hacia tu pene, haciéndolo más flexible y modelable.
Haz lo siguiente:
1) Sumerge una toallita en agua tibia o caliente y exprímela seguidamente.
2) Cubre totalmente el pene (fláccido o erecto) y mantenlo así durante un
minuto. Repite el procedimiento varias veces, durante unos 7 minutos..
3) Luego seca tu pene.
Técnica Secreta #1
Los mejores resultados siempre los obtendrás usando esta técnica. Aunque
requieren de mayor esfuerzo, estos ejercicios funcionan de forma inevitable. Son
los preferidos por la mayoría de los hombres que conocen el secreto y obtienen
resultados.
Puedes hacer los ejercicios sentado o de pie. Podrás conseguir (en el mejor de
los casos) hasta 8cm de alargamiento.
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7. “El Secreto de Agrandar el Pene” Página 7 de 12
1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Siempre
asegúrate de no cortar la circulación.
2) Estira el pene directamente hacia delante. Estíralo lo más que puedas, sin
causar dolor o malestar. Mantenlo así durante 4 ó 5 minutos. Después de
cada minuto que pase, estíralo nuevamente un poco más.
3) Suéltalo y relájate durante un minuto. Luego gíralo 30 veces en círculo. –
Esto hará que tu circulación vuelva a funcionar con normalidad.
4) Repite el paso número dos 4 veces variando la dirección de estiramiento:
hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de
estiramiento repite el paso número tres.
5) Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haz un último
estiramiento de 1 minuto hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser
estos demasiado fuertes.
Asegúrate de ejercer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se
encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Busca la forma de agarrar el
pene de modo que no te corte la circulación. Procura que sea agradable. Este
ejercicio hará crecer el pene ligeramente en sólo 2 semanas, y en los próximos 3
ó 4 meses, notarás una diferencia de longitud MUY significativa.
Técnica Secreta #2
Esta técnica es similar a la anterior, sólo varía el tiempo entre cada ejercicio,
lo que la hace más cómoda. Fue publicada secretamente en foros de la red, por
hombres que decían haber hecho crecer su pene hasta 5 centímetros con esta
técnica.
Veamos…
1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Asegúrate de
no cortar la circulación.
2) Estira el pene hacia enfrente, estíralo con suficiente fuerza, sin sentir dolor.
Mantenlo así de 30 segundos a 1 minuto y luego suéltalo.
3) Continúa haciéndolo durante unos 5 – 20 minutos por serie. Descansa de
10 a 20 minutos después de cada serie.
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Técnica Secreta #3
Secretos Taoístas
Si has tenido el deseo de aprovechar al máximo tu energía interior, esta
técnica definitivamente es para ti… ¡Funciona de manera excepcional!
Realiza una inspiración por la nariz hasta tu garganta y luego traga la burbuja
de aire, presionándola hacia abajo, hacia tu estómago.
TIP: Imagina que al respirar, absorbes una bola energía. Dicha bola
tendrás que bajarla por todo tu cuerpo hasta tu abdomen. La
visualización de este proceso, hará fluir más sangre hacia tu pene.
Después de llevar esta energía hasta tu pene, usa tres de tus dedos para
presionar justo entre el ano y el escroto. Esto encerrará la energía (sangre) en tu
pene.
1) Respira con normalidad mientras mantienes tus dedos en el punto descrito,
mientras comienzas con los siguientes estiramientos.
2) Con tu mano derecha, toma tu pene y comienza a estirarlo hacia delante
rítmicamente, alejándolo del cuerpo. Estira de 6 a 9 veces. Luego, estira
hacia la izquierda de 6 a 9 veces, y más tarde hacia la derecha también de
6 a 9 veces. Finalmente estira hacia abajo la misma cantidad.
3) Utiliza tu pulgar para frotarte el glande. Frótalo hasta que tu pene se ponga
erecto. Si no se pone erecto, estira un poco más mientras frotas, hazlo
hasta conseguir una erección no mayor al 75%.
4) Agarra el cuerpo del pene, haz un círculo en la base con el pulgar y el
índice. Estira hacia delante un par de centímetros. Esto llevará la energía
hacia el glande. Repite otra vez, 9 veces.
5) Estira el pene hacia la derecha con tu mano derecha y hazlo rotar en
pequeños círculos. Hazlo de 6 a 9 veces en un sentido, y después en el
otro manteniendo la presión hacia fuera. Repítelo tirando hacia la izquierda
haciendo de 6 a 9 círculos pequeños en un sentido y después en otro.
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6) Este es el estiramiento final: Golpea suavemente tu pene erecto con la
parte interna del muslo derecho, recordando que después debes tirar hacia
afuera. Hazlo de 6 a 9 veces y después repita el movimiento con tu muslo
izquierdo.
Técnica Secreta #4
La famosa técnica del Ordeño
Este simple ejercicio, si lo practicas diariamente y por largo tiempo, añadirá
entre 3 y 9 centímetros (más de lo anunciado) al tamaño y grosor normal de tu
pene.
Notarás poco crecimiento durante el primer mes. No obstante, 5 o más
centímetros serán comunes a partir del segundo o tercer mes.
Usando lubricante…
1) Desliza tus dedos sobre tu pene aplicando el lubricante sobre toda la
superficie (un par de gotas de aceite bastarán para cientos de
movimientos.) No uses jabón ni shampoo.
2) Con tus dedos índice y pulgar, aprieta la base del pene. Desliza hacia abajo,
parando en la punta. Repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe
durar 3 segundos. La sensación te ayudará a tener una leve erección,
fundamental para la realización de esta técnica.
3) Cuando tu pene llegue al estado semi-erecto, haz un circulo con tu dedo
índice y pulgar (como la señal de OK ) de tu mano izquierda. Con esto
agarra firmemente la base del pene.
4) Ahora, empezando desde la base del pene, tira con este agarre,
hacia abajo y hacia delante hasta llegar a la punta. Asegúrate de
mantener el estado semi-erecto. Notarás fluir la sangre hacia tu glande.
5) Ahora, con tu mano derecha haz lo mismo: estira deslizando desde la base
hasta la punta. Alterna con las dos manos, con movimientos rítmicos, como
si estuvieras ordeñando.
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6) Fíjate en tocar, al cabo de un movimiento, “toda” la superficie del pene,
desde la base hasta la punta.
¿Cuántos Movimientos?
Haz 200 o 300 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la primera
semana (aprox. 10 minutos.)
Haz 300 a 500 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la segunda
semana (aprox. 15 minutos.)
Haz más de 500 movimientos por sesión a partir de la tercera semana a toda
fuerza, sin dañarte (aprox. 20 minutos.)
Notarás que el glande se pondrá muy rojo e hinchado. Esto es normal. Si te
ocurre que tu erección aumenta demasiado durante el ejercicio, aprieta con más
fuerza, o simplemente espera a que disminuya por sí solo.
TIP: Puedes lograr aumentar la circulación después del ejercicio,
golpeando suavemente entre 25 y 50 veces.
TIP: Haz este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el
pene en estado semi-erecto. Si sientes la necesidad de eyacular,
interrumpe los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto
también puede ser un ejercicio de auto-control.
Sin lubricante…
Esto es la versión seca de “ordeñar.” Totalmente parecido pero sin
lubricación. En esta variación, presionaras firmemente tu pene, pero NO
deslizarás tu mano a lo largo del mismo.
En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlo con un agarre, trabaja la
base, la mitad y la punta de modo separado. Algunos hombres prefieren ordeñar
en seco en la mañana, antes de levantarse de la cama.
Si sientes dolor, recuerda interrumpir durante unos días y luego retoma
tranquilamente.
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¡Empieza Hoy Mismo!
Si quieres resultados rápidos debes empezar cuanto antes.
Recuerda que en este ebook te he mostrado los ejercicios secretos para
agrandar el pene que definitivamente funcionan. Tu éxito en la técnica que elijas
depende únicamente de hacer los ejercicios. No más.
A continuación, el tiempo que debes dedicar a diario
 Compresa Caliente: 7 minutos aproximadamente.
 Ejercicio de agrandamiento: 15 – 20 minutos aproximadamente.
 Ejercicio de "Ordeñar:" 10 – 15 minutos aproximadamente.
Confío que dedicarás con entusiasmo el tiempo necesario para ver crecer tu
pene. Empieza HOY mismo los ejercicios y continúalos durante varias semanas
hasta alcanzar el tamaño deseado.
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