El documento presenta un decálogo de 12 reglas para vivir el día a día. Las reglas se enfocan en enfrentar los problemas de forma gradual, ser cortés con los demás, tratar de ser feliz, adaptarse a las circunstancias, dedicar tiempo a la lectura, hacer buenas acciones sin esperar nada a cambio, hacer algo desagradable para ver cómo se siente, planificar el día para evitar apresurarse, creer que Dios se preocupa por uno, y no tener miedo a disfrutar de lo bello ni a creer en la bondad.