El documento describe varios deportes y sus beneficios para la salud, incluyendo el fútbol, baloncesto, béisbol, voleibol, natación, tenis, atletismo y golf. Cada deporte mejora el desarrollo muscular, la coordinación, la resistencia cardiovascular y la salud ósea, contribuyendo así al bienestar general.
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Deportes mejoran salud
1. DEPORTES EN EL MUNDO
MEJORA EL BIENESTAR DE CADA SER HUMANO
2. FUTBOL
CUERPO SANO.
TE FORTALEZE LAS PIERNAS.
CORAZÓN Y PULMONES AL
100%.
CESAR PUICAN RIVADENEYRA
3. BASKETBALL
FOMENTA EL DESARROLLO DEL APARATO
LOCOMOTOR.
CONTRIBUYE A QUEMAR GRANDES CANTIDADES
DE CALORIAS.
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4. BÉISBOL
EL DESARROLLO DE LAS EXTREMIDADES
SUPERIORES E INFERIORES,TAMBIEN DE LOS
PECTORALES, HOMBROS Y TRAPECIO.
PERFECCIONAMIENTO DE LA CONCENTRACIÓN, LOS
REFLEJOS, LA VISIÓN PERIFÉRICA.
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5. VOLLEYBOLL
AYUDA A TENER MAYOR AGILIDAD.
ESTIMULA EL EQUILIBRIO, LA PRECISIÓN Y LA
SIMETRÍA
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6. NATACIÓN
AUMENTA TU MASA MUSCULAR Y LA TONIFICA.
EN EL AGUA TUS MÚSCULOS TRABAJAN DE CINCO A
SEIS VECES MÁS QUE EN TIERRA FIRME.
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7. TENIS
COORDINACIÓN GENERAL.
VELOCIDAD A BASE DE CARRERAS CORTAS A TODA
VELOCIDAD EN TODAS LAS DIRECCIONES.
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8. ATLETISMO
LOS HUESOS SE HACEN MÁS FUERTES.
SE MEJORA EL SISTEMA INMUNITARIO, POR LO QUE
AUMENTA LA RESISTENCIA A LAS
INFECCIONES.
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9. GOLF
ALTAMENTE RECOMENDABLE POR SUS BENEFICIOS
CARDIOVASCULARES, ESPECIALMENTE PARA
PERSONAS MAYORES DE 40 AÑOS.
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