El documento discute los riesgos para la salud de estar expuesto al cloro a largo plazo, incluido un mayor riesgo de cáncer. También proporciona consejos sobre cómo eliminar el cloro del agua mediante el uso de filtros de agua, jabones orgánicos y agua purificada. Además, analiza cómo los minerales disueltos en el agua influyen en su sabor y salud, pero no existe consenso sobre el nivel óptimo de dureza.

1. Estudios han demostrado que estar expuestos al cloro por mucho tiempo producen radicales libres
en el cuerpo. Los radicales libres son cancerígenos, y causan un daño tremendo a nuestras células.
¿El riesgo de desarrollar cáncer es 93% más alto en personas que beben o están expuestas al agua con
cloro?[2] El cloro es un daño potencial a la salud para niños y adultos, y es un asunto que debe
considerarse con mucho cuidado.
Cómo Eliminar el Cloro en el Agua
 Primero, evite el cloro cuando sea posible. Si tiene una alberca, no le heche cloro para
matar bacterias. Use productos naturales en la medida de lo posible.
 Considere un sistema de purificación del agua para su hogar. Servirá para eliminar toxinas
antes de usar el agua para cocinar, limpiar y bañarse.
 Puede usar filtros de agua en lavabos y regaderas. Los filtros de agua son una excelente
manera de asegurar que su familia esté protegida contra los efectos nocivos de la
exposición al cloro.
 Al ser expuesto al cloro, debe limpiar su cuerpo de inmediato. Use jabones y detergentes
orgánicos o completamente naturales, porque son mejores para su piel. Hay muchos tipos
de jabón disponibles que no son tóxicos.
 Siempre tome agua purificada. Es incluso mejor el agua purificada y oxigenada que brinda
más oxígeno a su cuerpo.
Por otro lado, el sabor del agua está influido por la cantidad de minerales y elementos disueltos. Un
agua dura, con mucha presencia de sales de calcio y magnesio, sabrá peor que un agua más ligera. Pero
ojo, porque un agua excesivamente blanda tampoco tendrá buen sabor, lo ideal en este caso es que
tenga una mineralización equilibrada para disfrutar de unas adecuadas características organolépticas,
tanto para consumo directo como para cocinar.
Aunque se han hecho estudios que demuestran una ligera relación entre la dureza del agua y la
proliferación de enfermedades cardiovasculares, lo cierto es que no existe consenso al respecto. De
hecho la OMS considera que los datos actuales no son suficientes para emitir una recomendación
general sobre el nivel de dureza adecuado para el agua de consumo humano.
El agua pura no tiene sabor, pero el agua es un disolvente natural. La mayoría de los minerales de las
aguas subterráneas, incluyendo el hierro, serán absorbidos por el agua. Grandes cantidades de hierro en
el agua potable pueden darle un sabor metálico desagradable. El hierro es un elemento esencial en la
nutrición humana, y los efectos sobre la salud del hierro en el agua potable pueden incluir evitar o
disminuir la fatiga y la anemia.