El voleibol es un deporte jugado por dos equipos divididos por una red. Cada equipo tiene tres toques para devolver el balón a través de la red al campo contrario antes de que toque el suelo. El objetivo es anotar puntos haciendo que el balón toque el suelo del campo adversario. El juego comienza con un saque y continúa hasta que el balón cae o sale del campo. Las reglas describen las posiciones, movimientos, saques, remates y bloqueos permitidos así como cómo se anotan los puntos y se g

1. BENÉMERITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE
PUEBLA
FACULTAD DE ADMINISTRACIÓN
LICENCIATURA EN
ADMINISTRACIÓN TURÍSTICA
MATERIA:
DHTIC
ENSAYANDO
“REGLAS OFICIALES DE VOLEIBOL”
PERIODO: OTOÑO 2015
PROFESOR: JOSÉ GARCIA CARAVEO
ALUMNA: ALEJANDRA SAUCE MENDEZ
FECHA DE ENTREGA:
04/NOVIEMBRE/2015

2. Índice
1. Resumen………………………………………………………1
2. Introducción……………………..…………………………….2
3. Desarrollo……………………..……………………………....5
3.1. Definición de Voleibol………………………………...5
3.2. Descripción del juego…………………………………5
3.3. Posición media………………………………………...5
3.4. Posición alta-baja……………………………………...5
3.5. Desplazamientos……………………………………....5
3.6. Voleo…………………………………………………….6
3.6.1 Plongeon………………………………………………..6
3.6.2 Mancheta…………………………………………….....6
3.6.3 Levantada…………………………………………......6
3.7 El saque…………………………………………………….....7
3.8 Remate………………………………………………………..8
3.9 Bloqueo………………………………………………………..11
4. Conclusión……………………………………………………..11
5. Bibliografía………………………………………………………12

3. 1
RESUMEN
El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en un campo de juego
dividido por una red. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de
la red con el fin de hacerlo tocar el piso del campo adversario y evitar que el
adversario haga lo mismo en el campo propio. El equipo tiene tres toques
para regresar el balón (además del contacto del bloqueo). El balón se pone
en juego con un saque: golpe del sacador sobre la red hacia el campo
adversario. La jugada sigue hasta que el balón toca el piso en el campo de
juego, sale “fuera” o un equipo falla en regresarlo correctamente. En el
Voleibol, el equipo que gana la jugada anota un punto .Cuando el equipo
receptor gana la jugada, gana un punto y el derecho a sacar, y sus
jugadores deben rotar una posición en el sentido de las agujas del reloj.
William Morgan, el creedor del juego, seguiría reconociéndolo aún hoy
porque el Voleibol ha conservado a través de los años ciertos elementos
distintivos y esenciales. Algunos de ellos se comparten con otros juegos de
raqueta, red, pelota:
- Saque
- Rotación (tomando turnos para sacar)
- Ataque
- Defensa
El Voleibol es el único entre los juegos de red en insistir que el balón esté
constantemente en vuelo “balón volador” y en permitir a cada equipo un
grado de pases internos antes que el balón sea regresado hacia los
adversarios. La inclusión de un jugador especialista en defensa “el Libero”,
provocó un avance en términos de la duración de las jugadas. Las
modificaciones a las reglas del saque han cambiado el acto del saque de
ser un simple medio para poner en juego el balón a ser un arma ofensiva. El
concepto de rotación está para permitir que todos los atletas roten. Las

4. 2
reglas de las posiciones de los jugadores permite a los equipos tener
flexibilidad y crear interesantes desarrollos en las tácticas. Los
competidores utilizan este marco para confrontar técnicas, tácticas y poder.
Este marco también permite a los jugadores una libertad de expresión para
entusiasmar a los espectadores y televidentes. Y la imagen del Voleibol se
incrementa cada día más.

5. 3
INTRODUCCIÓN
El Voleibol es uno de los deportes más exitosos, populares, competitivos y
recreativos en el mundo.
Es rápido, es excitante y la acción es explosiva.
Éste texto de Reglas Oficiales está dirigido al público del Voleibol:
jugadores, entrenadores, árbitros, espectadores o comentaristas, por las
siguientes razones:
- Un mejor entendimiento de las Reglas.
- Permite un juego mejor.
- Los entrenadores pueden crear mejores estructuras y tácticas de equipo,
dando a sus jugadores rienda suelta para mostrar sus habilidades.
- El entendimiento de la relación entre las Reglas permite a los oficiales
tomar mejores decisiones.
Ésta introducción enfoca al Voleibol como un deporte competitivo, antes de
salir a identificar las principales cualidades requeridas para una arbitraje
exitoso.
“Giba. El brasileño es considerado el mejor de la historia. Su nombre
completo es Gilberto Godoy y nació el 23 de diciembre de 1976 en
Londrina. Fue muy importante en la última década de oro de la selección
brasileña, tricampeona del mundo.”
Para llegar a ser un gran jugador se necesita de mucha persistencia, coraje,
ganas de jugar, de ser mejor cada día y siempre dar lo mejor aunque el
cuerpo ya no aguante, sacrificar salidas con amigos, pero al final el
sacrificio vale la pena ya que todo lo haces se refleja cuando haces un
partido, entregas el corazón y ves lo mucho que has mejorado.

6. 4
Cuando un jugador es perseverante, cumple con sus debidos
entrenamientos, asiste puntualmente a los mismos, pone atención de como se
deben hacer las cosas, mejora en el juego. Por otro lado es muy importante que
los entrenadores apoyen a los jugadores ya que son parte muy importante del
desarrollo, desenvolvimiento y mejora de cada uno pues ellos deben trazarles su
camino y decirles lo que deben o no hacer.

7. 5
DESARROLLO
VOLEIBOL
Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o red.
Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas
ofrecen la versatilidad de este juego para todos.
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m, por 9 de ancho, dividida
en dos partes iguales por una malla de un metro de ancho y 9.5 m de largo, está
colocada a una altura de 2.43 m para masculinos y de 2.24 m para juegos
femeninos. Está limitada por líneas de 8 cm. de grueso.
POSICIÓN MEDIA
El jugador debe mantener las piernas separadas o en anchura de los hombros, un
pie adelantado con respecto al otro, rodillas semiflexionadas caderas a la altura de
las rodillas, manos a la altura del hombro y mirada sobre la pelota.
POSICIÓN ALTA – BAJA
Se diferencian en que las piernas en la alta son más extendidas y en la baja más
flexionadas.
DESPLAZAMIENTOS
Adelante: El jugador debe llevarle pasos adelante a fin de ubicar al balón.
Lateral: El desplazamiento de una pierna junto existen movimientos de brazos.
Cruzado: El jugador debe llevar la pierna que está mas lejos a donde se va a
desplazar.
Atrás: Partiendo de la posición inicial el jugador se desplaza atrás con la pierna
que está adelantada.

8. 6
VOLEO
Es el fundamento técnico básico del voleibol, consiste en golpear la pelota con la
yema de los dedos, sin empujarla, ni retenerla. Por este motivo es necesario que
el contacto con el balón y los dedos de la mano sea instantáneo para no incurrir en
"Dobles".
Puede ser: Voleo, pelotas altas, voleo adelante, voleo atrás, voleo bajo.
Voleo pelotas altas: La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado
con respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos
arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la pelota y se realiza una
pequeña amortiguación del golpe.
PLONGEON
Es una jugada de agilidad y destreza que utiliza el jugador con el fin de salvar la
pelota ejecutando una caída, la cual decepciona la pelota con toque por encima de
la cabeza.
MANCHETA
Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con los
antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta
simple (utiliza solo brazo).
Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamental
media pero hombros echados hacia delante muñecas extendidas y hacia debajo
de tal manera que la parte camosa del antebrazo quede para golpear la pelota con
los dos brazos al mismo tiempo, brazos entre las rodillas.
LEVANTADA
Es el pase que hace un compañero de equipo para que la pelota se golpee
enviándola al campo contrario y se levanta a la altura de la malla, puede ser:
Chiquita: Es aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco elevada, siendo
la levantada el fundamento, permita el remate.
Raza o larga: La pelota tiene una trayectoria larga, rápida y de poca altura.

9. 7
Hacia atrás: Cuando el levantador esta de espaldas del matador, es una jugada de
engaño.
EL SAQUE
Es el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el jugador
colocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el
momento de realizar el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del área de
saque, tener atención en su correcta ejecución, trayectoria, velocidad.
El saque: Además de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensiva, el jugador
antes de sacar tiene 5 segundos para concentrarse, así obtener mejor provecho
en el saque.
SAQUE SERVICIO
El balón debe ser elevado y que pase sobre la red entre líneas laterales. "Quien no
saca bien no hace puntos, quien no hace puntos no gana".
POR DEBAJO
Es el más usado, el jugador debe concentrarse, la posición más adecuada es
cuando se sitúa frente a la malla, pie izquierdo adelantado, piernas flexionadas,
tronco hacia delante, brazo izquierdo adelante sosteniendo la pelota, el brazo
derecho extendido hacia abajo cuando el brazo izquierdo suelta la pelota
simultáneamente el brazo derecho para golpear la pelota (con la mano abierta o
puño).
LATERAL
En este saque el jugador se coloca diagonal en la malla. Si el derecho, que su
brazo izquierdo quede al lado de la cancha, piernas separadas, rodillas
semiflexionadas y la pelota en mano izquierda para su lanzamiento, el brazo que
está extendido y separado del cuerpo, inicia un movimiento lateral y golpea la
pelota con la mano acopada.

10. 8
JAPONÉS
El jugador se coloca de perfil a la red, se golpea la pelota en su punto muerto con
extensión completa de brazo, este saque se considera una verdadera arma de
ataque.
TENIS
El jugador debe estar al frente de la malla, la pierna izquierda adelantada,
flexionadas el tronco derecho. La pelota en el brazo izquierdo y flexionado, el
brazo derecho suelto a lo largo del cuerpo, el brazo izquierdo suelta la pelota hacia
arriba y el tronco ejecuta una rotación hacia atrás.
El brazo derecho se eleva hacia atrás. El brazo derecho se eleva hacia arriba, se
lleva la pelota y se golpea encima de la cabeza con la mano acopada. Brazos
extendidos en un movimiento de latigazo.
REMATE
Consiste en golpear la pelota después de un salto y enviarla a la cancha contraria,
que caiga dentro de la superficie limitada de la misma, el golpe debe ser rápido.
FACTORES DE UN REMATE
Intuición: Donde dirige la pelota. Situación bloqueo condiciones de levantada.
Altura del remate.
Acción reflejo: Velocidad de movimiento. Coordinación para defender el remate.
BLOQUEO
Es una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es una manera de
ganar puntos, s requiere mucha práctica. El bloqueo se realiza en suspensión
después del salto vertical oponiendo las manos al pase de la pelota a nuestro
campo, las manos forman una pantalla para anular el remate.
POSICIÓN DEL BLOQUEO
Intuición: Donde queda la levantada. Rematador.

11. 9
Condiciones: Altura y salto. Sostenimiento en el aire. Tensión y contracción
muscular.
La finalidad del bloqueo es:
*Interceptar el ataque adversario.
*Impedir que el ataque sea dirigido en una determinada dirección, cerrando,
mediante el bloqueo de un sector de la cancha.
TIPOS DE PASE
Pase adelante, pase atrás, pase abajo.
PASE ADELANTE
Es sin duda el pase más frecuente en el transcurso del juego y mantenerse en
posición básica es lo más importante pues así puede eliminarse una mala
recepción y proporcionar una mejor trayectoria y precisión del pase.
PASE ATRÁS
Es un pase que se da con menor frecuencia pero es muy usado en el ataque y
elemento básico de las fintas, el jugador debe colocarse debajo del balón con las
piernas ligeramente flexionadas, antebrazos verticales, manos flexionadas hacia
atrás, el balón se toca en su mitad inferior, el pase hacia atrás, los dedos están
dispuestos como el pase hacia delante, siendo los pulgares quienes adquieren
gran importancia.
PASE ABAJO O RODADA
Sirve para salvar aquellos balones que vienen demasiado bajo 50 cm., del suelo,
el jugador se coloca en posición de cuclillas, usando buena técnica voleará la
pelota para recuperarse nuevamente a su posición básica.
PENETRACIÓN
Esta modalidad es nueva en el voleibol, influye en la velocidad del juego y
variación del jugador que surgen de ellas. La penetración se inicia desde la

12. 10
posición 1,5, 6: una de ellas de las mejores es la penetración que se realiza desde
la posición 1 cual está detrás del delantero correspondiente.
SISTEMA CON PENETRACIÓN
Esta posición tiene la característica de que la penetración es realizada siempre por
un armador o por el rematador – armador, según sea la rotación del momento.

13. 11
CONCLUSIÓN
Las Reglas del Voleibol son muy importantes ya que en base a ella, se sabrá lo
que le toque hacer a cada persona que intervenga en un partido, como también
las dimensiones que debe tener una cancha de Voleibol, las medidas de el o los
balones que se utilizarán, la altura de la red y palos que se colocarán, se explica
como es que se lleva a cabo el anotar un punto, como ganar un set, ganar el
partido, se explica las posiciones de los jugadores, cuando es que se “rota”, en
qué momento se cometen faltas, que significado tienen los movimientos que
hacen los árbitros, qué significan las tarjetas Roja y Amarilla.

14. 12
FUENTES DE CONSULTA
Ruiz,P.(2001) Elementos Básicos de la Educación Física.,7mo grado de
Educación Básica. Copyright. Derechos Reservados. Caracas, Venezuela.
www.fvvb.com/cancha/historia_cancha.htm
Douglas,A.(2012)Voleibol, República Volibarania,Venezuela.
http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol2.shtml#ixzz3pe5syKgR
Douglas,A.(2012)Voleibol, República Volibarania,Venezuela
http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol.shtml#ixzz3pe56ospK