Este documento resume los elementos básicos de la higiene bucal, incluyendo el cepillo de dientes, la pasta de dientes, el hilo dental y el limpiador lingual, y explica brevemente sus usos. También proporciona consejos sobre el cepillado dental adecuado, como lavar el cepillo después de usarlo, durar entre 2-3 minutos, y cambiar el cepillo cada 3-4 meses. Recalca la importancia de lavarse los dientes después de cada comida.

1. Higiene de la boca Integrantes: Alumnos/as de Higiene Bucodental

2. Cepillo de dientes Sirve para arrastrar los restos de comida que quedan en los dientes

3. Pasta de dientes Sirve para facilitar el cepillado, tiene flúor para evitar las caries

4. Hilo Dental Sirve para arrastrar los restos de comida que quedan entre los dientes

5. Limpiador lingual Sirve para limpiar la lengua

6. Enjuague bucal Sirve para eliminar bacterias y proporcionar un aliento fresco

7. Consejos - Lava el cepillo después de usarlo. - El cepillado tiene que durar entre 2-3 minutos. - El mejor momento es antes de acostarse para que la placa que se haya formado quede bajo control. - No compartas los cepillos de dientes. - Cambia los cepillos de dientes cada 3 ó 4 meses o antes si las cerdas parecen muy usadas o dañadas.

8. ¡¡Recuerda!! Lávate los dientes después de cada comida

9. A continuación veremos un video explicativo de cómo limpiarse bien los dientes PLAY