El documento habla sobre el cepillado dental y el uso del hilo dental. Explica que el cepillado dental elimina la placa bacteriana y previene caries y enfermedades de las encías. También describe diferentes técnicas de cepillado y recomienda cepillarse después de cada comida. Además, detalla que el hilo dental se usa para retirar pequeños trozos de comida entre los dientes y llegar a zonas que el cepillo no alcanza, ayudando a prevenir infecciones.

1. CEPILLADO DENTAL E HILO DENTAL
CEPILLADO DENTAL
El cepillado de los dientes elimina la placa bacteriana y otros residuos de alimentos,
previniendo las caries y la enfermedad periodontal.
1. Coloque el cabezal del cepillo en los dientes, con las puntas de los filamentos en ángulo
de 45º, hacía el borde de las encías.
2. Mueva el cepillo hacía adelante y hacia atrás con movimientos cortos.
3. Cepille las superficies exteriores de cada diente inferior y superior manteniendo los
filamentos formando un ángulo de 45º.
4. Cepille todas las superficies interiores de los dientes inferiores y superiores.

2. 5. Cepille las superficies internas de los incisivos superiores e inferiores colocando el
cepillo en posición vertical y haciendo varios movimientos suaves arriba y abajo.
El método más eficaz, sencillo y cómodo para eliminar placa bacteriana a nivel individual
es el cepillado, con ello hacemos prevención evitamos las enfermedades más frecuentes
causadas por la placa: caries y enfermedad periodontal.
El tipo de cepillo de dientes que debe utilizarse depende de la técnica de cepillado
empleada, la ubicación de los dientes y de la destreza de manipulación de la persona.
El tamaño, la forma del mango y de las cerdas y la textura, y debe ser fácil y eficientemente
manipulado, fácilmente limpiado y aireado, resistente a la humedad, durable y económico.

3. Su finalidad básica es remover las acumulaciones bucales de placa bacteriana y restos de
alimentos, y por lo tanto ayuda a la prevención de la enfermedad dental.
Cuando se emplea con un dentífrico adecuadamente abrasivo, el cepillado de los dientes,
también ayuda a mantenerlos libres de manchas que tienden a cumularse en algunos
individuos.
Existen varias técnicas de cepillado para lograr una adecuada remoción de los depósitos
acumulados sobre los dientes y las encías, cada técnica o método de cepillado deberá ser
indicada por el odontólogo según la necesidad de cada persona.
Tanto los niños como los adultos deben cepillarse los dientes después de cada comida
(desayuno, comida y cena), en los primeros 15 minutos después de haber terminado de
comer, ya que ello hará más fácil la remoción de los residuos alimenticios y de la placa
bacteriana, así como los pigmentos que se hayan acumulado sobre los dientes.
Básicamente se emplean la técnica circular y la de barrido.
La circular puede ser empleada por los niños y los adultos, la de barrido principalmente por
los adultos, aunque puede ser combinada para las diversas áreas de la boca.

4. En algunos casos es necesario recomendar técnicas especiales debido a problemas de
alineación dentaría, dientes ausentes, nivel de inteligencia, cooperación, daños en las encías
y destreza manual del paciente.
HILO DENTAL
Es un conjunto de finos filamentos de nylon o plástico (comúnmente teflón o polietileno)
usado para retirar pequeños trozos de comida y placa dental de los dientes.
El hilo se introduce entre los dientes y se hace recorrer el borde de los dientes, en especial
por la zona cercana a la encía, algo que combinado con el cepillado de dientes previene
infecciones de las encías, halitosis y caries dentales.
En ocasiones, el hilo dental puede encontrarse protegido con una capa de cera.
MODO DE USO
• Cortar unos 40 cm de hilo dental y enrollarlo en los dedos medios de ambas manos.
• Tomar el hilo con el índice y pulgar de cada mano, dejando unos 6 cm de hilo entre
ambas manos.

5. • Tensar el hilo y deslizarlo suavemente entre los dientes.
• Moverlo frotando el borde del diente con el hilo de arriba hacia abajo, removiendo
la placa bacteriana y restos de alimentos.
• Intentar llegar lo más abajo posible de la línea de las encías.
• Se recomienda su uso por lo menos una o dos veces al día.