El kinesiotaping se originó en Japón y Corea en los años 1960. Previene y alivia problemas musculares y es utilizado por muchos deportistas de élite. Consiste en aplicar cintas especiales sobre la piel para dar soporte a las articulaciones y músculos sin restringir el movimiento, reduciendo el dolor y la inflamación.

1. KinesiotapingKinesiotaping
- El vendaje neuromuscular se inicióEl vendaje neuromuscular se inició
en Japón y Corea en los años 60.en Japón y Corea en los años 60.
- Previene y alivia los problemasPreviene y alivia los problemas
musculares.musculares.
- Las usan muchos deportistas deLas usan muchos deportistas de
élite.élite.

2.  El Kinesiology Tape da soporte y estabilidad aEl Kinesiology Tape da soporte y estabilidad a
las articulaciones y músculos sin afectar a lalas articulaciones y músculos sin afectar a la
amplitud del movimiento.amplitud del movimiento.
 Es una técnica basada en el proceso deEs una técnica basada en el proceso de
autocuración del cuerpo.autocuración del cuerpo.
 Reduce el dolor, el espasmo muscular y laReduce el dolor, el espasmo muscular y la
inflamación y por lo tanto acelera el procesoinflamación y por lo tanto acelera el proceso
natural de curación del cuerponatural de curación del cuerpo
 Se utilizan para tratar problemas musculares,Se utilizan para tratar problemas musculares,
articulares y mejorar la circulación sanguínea yarticulares y mejorar la circulación sanguínea y
linfática.linfática.

3. Funciones PrincipalesFunciones Principales
1.1. Mejora funciones musculares.Mejora funciones musculares.
2.2. Corrige problemas articulares.Corrige problemas articulares.
3.3. Activa los sistemas analgésicos propios delActiva los sistemas analgésicos propios del
cuerpo.cuerpo.
4.4. Favorece la circulación de los líquidos corporales.Favorece la circulación de los líquidos corporales.

4.  Cada cinta cumple una misión diferente: los coloresCada cinta cumple una misión diferente: los colores
fríos como el negro o el azul se utilizan para bajar lafríos como el negro o el azul se utilizan para bajar la
inflamación y los cálidos se emplean como relajantes.inflamación y los cálidos se emplean como relajantes.
 Tiene más importancia el tamaño de la cinta y laTiene más importancia el tamaño de la cinta y la
forma de colocarla que el color.forma de colocarla que el color.
 Las eficacia del vendaje neuromuscular sobre losLas eficacia del vendaje neuromuscular sobre los
deportistas está comprobada y existe muchísimadeportistas está comprobada y existe muchísima
bibliografía sobre el método.bibliografía sobre el método.
 Los vendajes funcionales pretenden conservar alLos vendajes funcionales pretenden conservar al
máximo la autonomía funcional del sujeto.máximo la autonomía funcional del sujeto.

5. BeneficiosBeneficios
 TERAPEUTICO: sana las estructuras dañadas conservandoTERAPEUTICO: sana las estructuras dañadas conservando
la función, permitiendo tratamientos complementarios comola función, permitiendo tratamientos complementarios como
la aplicación de frío o calor.la aplicación de frío o calor.
 PREVENTIVO: Evita recidivas en personas que padecenPREVENTIVO: Evita recidivas en personas que padecen
con frecuencia lesiones idénticas debido a factorescon frecuencia lesiones idénticas debido a factores
intrínsecos y extrínsecos debidos a la técnica.intrínsecos y extrínsecos debidos a la técnica.

6. VentajasVentajas
 Son suaves e hipoalergénicas.Son suaves e hipoalergénicas.
 Son permeables y de secado rápido.Son permeables y de secado rápido.
 Resistentes al agua.Resistentes al agua.
 Método no invasivo, seguro y fácil de usar.Método no invasivo, seguro y fácil de usar.

7. Formas de aplicaciónFormas de aplicación
 Técnica en I:Técnica en I: Por encima del vientre muscular.Por encima del vientre muscular.
 Técnica en YTécnica en Y: Alrededor del vientre muscular.: Alrededor del vientre muscular.
 Técnica en XTécnica en X: Desde un punto central alrededor del vientre: Desde un punto central alrededor del vientre
muscular.muscular.
 Técnica en EstrellaTécnica en Estrella: Para aumentar espacio en el centro.: Para aumentar espacio en el centro.
 Técnica en PulpoTécnica en Pulpo: Para drenaje linfático.: Para drenaje linfático.
 Técnica en DonutTécnica en Donut: Para aumento de espacio.: Para aumento de espacio.