El kinesiotaping es una técnica de vendaje neuromuscular creada por Kenzo Kase en los años 70 que se usa cada vez más en terapia y rehabilitación. Es elástico y permite hasta 140% de elongación, imitando la piel. Sirve para mejorar el movimiento muscular sin restringirlo, reducir inflamación, mejorar circulación, y aliviar dolor muscular y articular.

1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE
CHIMBORAZO
POR ADRIAN MASACHE

2. ¿QUÉ ES EL KINESIOTAPING?
Los aficionados al deporte ya nos hemos acostumbrado a ver la piel de nuestros
jugadores favoritos llena de curiosos colores. No se trata de tatuajes, que también están
de moda desde hace unos años, sino de unas extrañas pegatinas de diferentes colores
que, en realidad, son un vendaje neuromuscular.
El kinesiotaping, una de las formas más populares con las que se conoce el vendaje
neuromuscular, no sólo ha llegado al cuerpo de Cristiano Ronaldo o Leo Messi, sino que
en las consultas de rehabilitación y fisioterapia ya se aplica en pacientes mucho menos
famosos que estos dos grandes futbolistas. Los defensores de esta terapia aseguran que
no sólo trata lesiones ya existentes, sino que también ayuda a mejorar el rendimiento
muscular en deportistas que no tienen ningún problema y ¡no se considera doping!
A pesar de que puede parecer fruto de una de las muchas modas pasajeras, la técnica
del vendaje neuromuscular viene perfeccionándose desde hace muchos años. Aunque
parece que el invento fue cosa de Komp, quien realmente popularizó estos vendajes
fue el quiropráctico japonés Kenzo Kase en la década de los 70 del siglo pasado.

4. EL KINESIOTAPING EN LA PREVENCIÓN DE
CONTRACTURAS MUSCULARES
 El Kinesiotape (KT) es una técnica de vendaje
neuromuscular originalmente creada por Kenzo Kase en la década
de los años setenta. Habiendo crecido en popularidad desde los
Juegos Olímpicos de Pekín de 2008, el KT es un método
relativamente nuevo que está siendo ampliamente utilizado en el
ámbito terapéutico (protocolos de rehabilitación y de prevención
de las lesiones deportivas), así como en la mejora del rendimiento
deportivo. El KT es único en comparación con otros tipos de vendaje
rígidos debido a que su elasticidad le permite una elongación de
hasta un 140% su longitud original. Imita el espesor y la flexibilidad
de la piel y puede ser usado hasta 3-5 días sin interferir con la
higiene diaria. La ventilación y su rápido secado, la libertad de
movimiento que permite, así como la minimización de las molestias
de la piel son propiedades particulares del KT que explican su cada
vez más extendido uso.

6. PARA QUÉ SIRVE EL KINESIOTAPING O
VENDAJE NEUROMUSCULAR
 Una de las diferencias principales con los vendajes tradicionales es que
el kinesiotaping no impide el movimiento para tratar de eliminar los dolores músculo-
esqueléticos, como explica la Clínica Delta. Y es que se trata de cintas elásticas que
se aplican en la zona afectada de tal manera que permiten el movimiento y, por lo
tanto, una mejora muscular de manera biomecánica. A pesar de esto, estas vendas
sí que sujetan los músculos, por lo que ofrecen una estabilidad, tanto muscular
como articular, y ayudan a mejorar la contracción del músculo debilitado (ya sea
por lesión o por infrautilización).
 Otra de las funciones del kinesiotaping o vendaje neuromuscular es que ayuda
a reducir la inflamación y mejora la circulación, ya que el hecho de que sea un
adhesivo levanta la capa de la piel haciendo que haya más espacio debajo de
ella para que pase mejor tanto el flujo de la sangre como el de los fluidos linfáticos,
algo que, a su vez, ayuda a eliminar las sustancias de desecho del organismo.
 Asimismo, el vendaje neuromuscular, que ya se aplica tanto en consultas privadas
de fisioterapia o quiropráctica, como en servicios de rehabilitación de centros
hospitalarios, contribuye a aliviar el dolor, debido a que reduce la presión sobre los
nociceptores, terminaciones nerviosas encargadas de detectar el dolor. Además,
ayuda a corregir los problemas articulares, mejorando su rango de amplitud y
normalizando el tono muscular.

7. LINKOGRAFÍA:
• https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/medicina-deportiva/para-que-sirve-el-
kinesiotaping-o-vendaje-neuromuscular-9898
• https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/medicina-deportiva/como-se-aplica-el-
kinesiotaping-o-vendaje-neuromuscular-9900