ayuda para deportistas que realizan estos deportes

1. TIC APLICADA
Lcda. CECILIA TOLEDO MONCAYO. Mgs
WALTER ZUMBA

2. Futbol
Natación
Ajedrez
Tenis
Salir

3. futbol
Deporte que se practica entre dos equipos
de once jugadores que tratan de introducir
un balón en la portería del contrario
impulsándolo con los pies, la cabeza o
cualquier parte del cuerpo excepto las
manos y los brazos; en cada equipo hay
un portero, que puede tocar el balón con
las manos, aunque solamente dentro del
área; vence el equipo que logra más goles
durante los 90 minutos que dura el
encuentro

4. Posición táctica de los jugadores
Guardameta, arquero o portero: Es el jugador cuyo principal
objetivo es evitar que la pelota entre a su meta durante el juego, acto
conocido como gol. El guardameta es el único jugador que puede
tocar la pelota con las manos durante el juego activo.
Defensa: Es el jugador ubicado una línea delante del guardameta y
una por detrás de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es
detener los ataques del equipo rival.
Centrocampista: Es la persona que juega en el mediocampo en un
campo de fútbol. Entre sus funciones se encuentran las de recuperar
balones, propiciar la creación de jugadas y explotar el juego
ofensivo.
Delantero: Un delantero o atacante es un jugador de un equipo de
fútbol que se destaca en la posición de ataque, la más cercana a la
portería del equipo rival, y es por ello el principal responsable de
marcar los goles.

5. Cancha de futbol
Una cancha de fútbol es siempre rectangular y tiene unas
medidas que oscilan entre los 90 y los 120 metros de largo,
con una anchura superior a 45 metros e inferior a 90
metros. En caso de partidos internacionales, las
recomendaciones FIFA son ligeramente distintas: 100-110
metros de largo y 64-75 metros de ancho.
El fútbol es sin duda uno de los deportes más populares que
hay. Para la disputa de los partidos, hacen falta 22
jugadores (11 por cada equipo), un campo, dos porterías y,
por supuesto, un balón de fútbol.

6. Natación
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través
del agua mediante el uso de las extremidades corporales y
por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para
avanzar.
La natación es consistentemente una de las principales
actividades recreativas públicas,​ y en algunos países las
lecciones de natación son una parte obligatoria del
currículo educativo. Como un deporte formal, la natación
tiene competencias locales, nacionales e internacionales.
Los Juegos Olímpicos son los más importantes, donde la
natación es una disciplina acompañada de un
comportamiento adecuado.

7. Estilos de natación
Estilo Crol: Este estilo es el más habitual en las escuelas de
aprendizaje porque es el primero en enseñarse. A su vez, recibe el
nombre de estilo libre.
Estilo mariposa: Es el más actual de los cuatro estilos que se
conocen en la natación y exige una excelente coordinación entre
extremidades superiores e inferiores.
Estilo pecho: Este es el estilo pionero de la natación, es decir fue el
primero en crearse. y es considerado como el más lento dentro de las
competiciones.
Estilo espalda: La espalda es similar al crol, pero boca abajo, es decir
que flotaremos sobre la espalda en el agua.

8. Piscina
Se entiende por piscina a aquel espacio
artificialmente creado en un terreno en el cual
se abre un pozo que se cubre con concreto o
con otros materiales firmes y se rellena
con agua con fines recreativos. Hay infinitas
posibilidades en lo que respecta a las formas y
a los tamaños de las piscinas, elementos que
variarán de acuerdo al fin que se le otorgue a
cada una: las que sean para fines recreativos
exclusivamente pueden contar con diseños más
irregulares, las que sean para nadar o para
realizar algún tipo de deporte deben contar con
medidas específicas y por lo general son de
forma cuadrangular.

9. Ajedrez
El ajedrez es un juego que se desarrolla sobre
un tablero y que enfrenta a dos personas.
Cada jugador cuenta con dieciséis piezas que
puede desplazar, respetando ciertas reglas,
sobre el tablero que está dividido en sesenta y
cuatro casilleros, conocidos como escaques.
Dichas piezas son un rey, una reina,
dos torres, dos caballos, dos alfiles y
ocho peones. El objetivo es llegar a derrocar
al rey del rival, para lo cual es posible
capturar a las diversas piezas del contrario.

10. Valor de las piezas
Una de las primeras cosas que cualquier nuevo jugador de
ajedrez aprende son los valores relativos de las piezas.
Para hacer esta simplificación valoramos cada pieza con un
número de peones equivalente y esta comparación nos ayuda
evaluar la posición y decidir si un cambio de piezas es favorable
o no.
Por ejemplo, una torre vale como cuatro o cinco peones y
una dama por ocho o nueve, aunque conviene aclarar que
el jugador de ajedrez avanzado no anda sumando estos
valores durante la partida, sino que los pondera
intuitivamente.

11. Tablero de ajedrez
El tablero alterna en sus escaques dos colores,
por lo general negro y blanco. Las piezas
también se distinguen por color: un jugador
comienza la partida con dieciséis piezas negras
y el otro, con dieciséis piezas blancas. Si un
jugador logra que una de sus piezas llegue al
escaque donde hay una pieza de su oponente,
puede capturarla. De este modo, el rival pierde
una de sus piezas. El juego se define cuando un
jugador consigue que el rey rival no pueda
eludir una maniobra de captura: dicha jugada
se conoce como jaque mate.

12. Tenis
Deporte que se practica entre dos
jugadores o dos parejas en una pista
rectangular dividida transversalmente por
una red; consiste en impulsar una pelota
con una raqueta por encima de la red
intentando que bote en el campo contrario
y que el adversario no la pueda devolver;
los partidos se disputan a tres o cinco sets
siguiendo un complejo sistema de
puntuación

13. El partido de tenis comienza con el saque de un jugador.
El jugador solo puede golpear la pelota una vez por turno.
El juego lleva una puntuación inusual: el primer punto se contabilizará
como 15 puntos, el segundo como 30 puntos y el tercero como 40
puntos.
El partido se gana con 2 sets o con 3 sets dependiendo si se juega al
mejor de 3 o al mejor de 5.
La pelota solo puede rebotar una vez antes de ser impactada.
Ningún jugador podrá tocar en la disputa del punto la red, esto se
considera punto perdido para el mismo.
Los jugadores van cambiando de lado de pista a lo largo del partido, en
los juegos determinados, al final del primero, tercero y quinto juego.
Regla del tenis

14. Cancha de tenis
El tenis se juega en una superficie rectangular y lisa, que puede
estar construida en diversos materiales. La cancha tiene 23,77 m de
longitud. La anchura varía según se juegue individuales 8,23 m o
dobles 10,97 m.
El terreno necesita prever también espacio adicional a los lados y al
fondo, para alcanzar pelotas en juego más allá de los límites de la
pista, debiendo reglamentariamente ser esas medidas de 3,65 m y
6,40 m,
La red divisoria debe encontrarse a una altura de 0,914 m al centro y
1,07 m en los postes que la sostienen.
En cada lado existen dos cuadrados de saque, sectores rectangulares
donde deberá botar la pelota de saque del contrincante, luego de ser
enviada en diagonal, para que resulte válido