power educacion fisica deportes colectivos

1. Educación física
Futbol
Basquetbol
Voleibol
Natación
Tenis de meza
Ciclismo
Hándbol
Tenis

2. futbol
conducción (llevar el balón en los pies)
segada, desborde (avanzar con el balón una distancia impresionante generalmente por las
"bandas" ósea pegado a los extremos de la cancha, aunque puede ser en otro lado)
dominio: físico (superar al rival en el físico)
anímico (estar en mejor momento mental)
del terreno (ser el equipo que ataca durante mas tiempo)
golpe de bolea (pegarle al balón sin que bote, esto cuando viene desde el aire, y con dirección
a la portería para generar opciones de gol imposibles para los defensas)
chutar (disparar el balón)
timing (expresión inglesa para decir que estas en el ritmo, en futbol profesional es muy
importante tener el ritmo de un partido para no ser sorprendido por el rival, o no cansarse
muy rápido)
son algunos de los que me vinieron en mente

3. basquetbol
El básquet es un deporte que consiste básicamente en introducir una pelota en un aro, del que cuelga una red, lo que
le da un aspecto de cesto.
El básquet fue Inventado por el Dr. Naismith. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 periodos o cuartos
de 10 minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 minutos.
Posiciones de los jugadores:
Base: Jugador más hábil en el bote y en el pase. Sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de
su equipo. También suele ser buen lanzador.
Alero: Tienen buena técnica y acierto en el tiro exterior y también domina el bote para poder penetrar a canasta.
Escolta: Jugador con las características de un alero, que también sabe manejar el balón como el base, ayuda y juega
cerca.
Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo. Se responsabilizan de coger los rebotes cuando el balón no entra
a canasta. Deben ser buenos pasadores para mover el balón cuando no pueden tirar a canasta.
Como se juega:
Duración: Cuatro periodos de 10 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deberá
jugarse una prórroga de 5 minutos más. Y así sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
Jugadores: El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo. Cinco formarán el quinteto
inicial y los otros 7 serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee.

4. voleibol
El voleibol es un deporte colectivo que puede jugarse tanto al aire libre como en interiores.
El terreno de juego es un rectángulo de 18 x 9 metros, dividido en dos partes iguales por una línea central.
A tres metros de ésta se sitúa la línea de ataque, la cual delimita la zona ofensiva.
La red varía de altura. En hombres mide 2,43 m. y en mujeres, 2,24 m. En la parte superior de la se encuentran dos varillas
que sobresalen 0,80 .. y delimitan el espacio por donde ha de pasar el balón.
Al final del terreno, se halla la zona de servicio, con un ancho de 9 metros.
Cada uno de los equipos que se enfrentan está formado por seis jugadores en el terreno de juego y un máximo de seis
suplentes. La rotación
Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el orden de rotación. Éste consiste en situar a los jugadores en una
posición determinada en el campo. El terreno de juego se divide imaginariamente en dos zonas: de ataque y de defensa.
Antes de cada servicio (saque), encontraremos tres atacantes y tres defensas. Entre las diversas faltas tenemos:
* Retención: cuando el balón no se golpea sino que se empuja o conduce.
* Dobles: realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugado (se exceptúa en la recepción del servicio o en el
bloqueo).
* Invasión: pasar al campo contrario.
* Tocar la red.
* Cuando el balón toca el suelo del campo propia.
* Rematar el balón cuando está en el campo contrario.

5. Natación
Características
* Aporta una increíble resistencia cardio pulmonar.
* Estimula la circulación sanguínea.
* Ayuda a mantener una presión arterial estable.
* Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
* Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los
músculos de nuestro cuerpo).
* Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
* Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
* Mejora la postura corporal.
* Desarrolla la flexibilidad.
* Alivia tensiones.
* Genera estados de ánimo positivos.
* Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
* Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
* Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
* Mejora el desarrollo psicomotor.
* Favorece la autoestima.

6. Tenis de meza
Condiciones de juego
El área de juego para cada mesa deberá medir, como mínimo, 14 m de largo, 7 m de ancho y 5 m
de alto. Para competiciones en silla de ruedas se permite un espacio más reducido, pero en todo
caso no menos de 8 m de largo y 6 m de ancho.[5]
El área de juego deberá estar delimitada por vallas de aproximadamente 75 cm de altura, todas
del mismo color de fondo oscuro, que la separen de las áreas contiguas y de los espectadores.
En competiciones por el título mundial u olímpico la intensidad luminosa, medida a la altura de
la superficie de juego, deberá ser, como mínimo, de 1000 lux, uniformemente distribuida sobre
el total de la superficie de juego, y, como mínimo, de 500 lux en el resto del área de juego; en
otras competiciones, la intensidad será, como mínimo, de 600 lux, uniformemente distribuida
sobre la superficie de juego, y, como mínimo, de 400 lux en el resto del área de juego.
Cuando se juegue en varias mesas a la vez, el nivel de iluminación deberá ser el mismo para
todas ellas, y el del fondo de la sala de juego no deberá ser mayor que el mínimo en el área de
juego.
La fuente de iluminación deberá estar, como mínimo, a 5 m por encima del suelo.
El fondo deberá ser, en general, oscuro y no podrá contener fuentes de luz brillante ni dejar
pasar claridad a través de ventanas sin cubrir u otras aberturas.
El suelo no podrá ser de color claro, ni con brillo reflectante ni resbaladizo, y su superficie no
podrá ser de ladrillo, cerámica, cemento o piedra; en competiciones por el título Mundial u
Olímpico, el suelo deberá ser de madera o de otro material sintético enrollable, de una marca y
tipo autorizados por la ITTF.

7. Ciclismo
Se caracteriza por disputarse sobre asfalto Dentro del ciclismo en ruta existen las
siguientes pruebas:
Prueba en línea de un día. Las pruebas de este tipo de mayor éxito se denominan clásicas
y dentro ellas destacan los llamados monumentos del ciclismo.
Prueba por etapas. Se disputan en un mínimo de dos días con una clasificación por
tiempos. Se compone de etapas en línea y etapas contrarreloj. Destacan Vuelta a España,
Giro de Italia y la más prestigiosa el Tour de Francia. El objetivo es terminar todas las
etapas en el menor tiempo posible.
Critérium: Prueba sobre ruta en un circuito cerrado a la circulación.
Prueba contrarreloj individual.
Prueba contrarreloj por equipos.
Escalada contrarreloj o cronoescalada.
el ciclismo es un deporte que contribuye con el medio ambiente, en china van a trabajar
en bicicleta para frenar el calentamiento global

8. hándbol
El balonmano (o hándbol) es un deporte por equipos que se juega en espacios cerrados, y
cuyas dimensiones de cancha son 20 x 40. Cada equipo esta integrado por 6 jugadores de
campo y un arquero, mas 7 suplentes.
La pelota se puede picar (o botar, ), pero una vez que la tomaste, ya no podes picarla de
nuevo. Si la vuelves a picar es infracción. Con la pelota en la mano solamente podes dar
hasta 3 pasos. Si das 4 o mas, es infracción.
En el área solamente puede estar el arquero y se cobra infracción si entra un jugador del
mismo equipo o del equipo contrario.
El arco es de 2 x 3 metros, y por lo general es un juego donde se ven muchos goles.
En síntesis Son todas aquellas acciones que el jugador realiza durante la fase de ataque y
defensa, aunque nos centraremos solamente en las de ataque, tanto en posesión o no de
balón.
A continuación se detallan dichas acciones:
Posición de base
Adaptación de balón
Manejo de balón
Bote
Desplazamientos
Fintas
Lanzamientos
Pases

9. Tenis
En el tenis, al juego entre jugadores individuales, se le llama singles, mientras que en el
caso de la competencia en parejas, recibe el nombre de dobles.
Los saques dan inicio al partido, al momento que choca el balón con la raqueta. El
jugador que efectúa el saque, cuenta con derecho a dos oportunidades, es decir, una
extra en el caso de fallar la primera.
Un motivo de repetición del saque, se da cuando la bola toca la net, antes de cruzar al
campo contrario. Una vez puesto en juego el balón, las acciones de prolongan hasta que
uno de los jugadores, no alcance a recepcionar correctamente la pelota, lanzada por el
adversario.
El campo de juego es una pista rectangular, cuyas medidas están señaladas, según el
sistema métrico anglosajón y varía si el match es individual o de dobles. En el primer caso
es de 87 pies de largo por 27 de ancho. En el caso de los dobles, corresponderá un mismo
largo por 36 pies de ancho.