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• 1. QUE ES LA RESILIENCIA? Prof. Dr. Luis del Rio Diez Médico (Fac. Cs.Ms. de la UNR)
Cirujano General - Especialista en Colono Proctología Profesor Superior en Medicina (UCA)
Vicepresidente de la Fundación CIRRO (Centro Interdisciplinario de Resiliencia Rosario) Docente
de la Cátedra de Clínica Quirúrgica de la Fac. de Cs. Ms. De la UNR. Docente y Coordinador de
Curso Casa de la Educación Medica (Colegio de Médicos II Circunscripción) Jefe de Guardia de
Cirugía del HECA (Hospital de Emergencias Dr. Clemente Álvarez de Rosario) e-mail:
drdl@intramed.net Hace unos meses atrás en oportunidad del fin del año, escribí algunas palabras
para saludar a todas aquellas personas que habían compartido con nosotros un año de trabajo en la
Fundación CIRRO y esto era lo que decía: “LA RESILIENCIA ES UN VERDADERO CAMINO
EN NUESTRAS VIDAS Y NOSOTROS NO SOLO TENEMOS LA CAPACIDAD PARA
ELEGIRLO, SINO QUE TAMBIEN PODEMOS MOSTRARSELO A OTROS. CONFIEMOS EN
LO QUE SOMOS, EN LO QUE TENEMOS, EN LO QUE SOMOS CAPACES DE HACER Y
ESTEMOS DISPUESTOS A AFRONTAR LOS DESAFIOS QUE LA VIDA NOS OFRECE.
ASUMAMOS LAS CRISIS COMO OPORTUNIDADES PARA CRECER, ENCONTREMOS EL
SENTIDO A NUESTRAS VIDAS Y TENGAMOS ESPERANZA Y FE AUN EN LAS
DISTINTAS REALIDADES QUE NOS TOQUE VIVIR”. (Prof. Dr. Luis del Rio Diez) Creo que es
un buen inicio para que comencemos juntos a intentar descubrir una aproximación al concepto de
RESILIENCIA y en este sentido me parece muy oportuno y a fin de que los lectores no se sientan
defraudados al finalizar esta lectura, rescatar lo que Stefan Vanistendael de BICE: (Oficina Católica
Internacional para la Infancia) uno de los referentes mundiales en la materia, decía al concluir un
seminario: “ ES MUY DIFICIL INCLUSO DURANTE VARIOS DIAS, PODER IR HASTA EL
FONDO DE UN TEMA COMO LA RESILIENCIA, DADO QUE ELLA PROFUNDIZA EN LA
REALIDAD HUMANA Y ESTO ES INAGOTABLE. POR LO CUAL, A LO QUE SE ASPIRA ES
SOLAMENTE A OFRECER UN “GUSTO POR EL TEMA”, LUEGO CADA UNO TIENE QUE
DESCUBRIR LA FORMA COMO “LA RESILIENCIA”, PUEDE INSPIRAR SU VIDA Y SU
TRABAJO". Y justamente esa será la meta de este trabajo, “ofrecer un gusto por LA
RESILIENCIA”, para que luego cada uno en su profesión, en su especialidad y en su vida intente
encontrar y seguir este camino, pero más importante y significativo aún, que puedan poder mostrar e
invitar a otros a que lo transiten, como en mi caso y seguramente en el de muchos colegas médicos y
docentes, como así también en otros profesionales de la salud que lean este trabajo, a nuestros
pacientes, a nuestros alumnos en el grado (futuros médicos) o a nuestros médicos residentes
(alumnos de las distintas carreras de post grado) futuros especialistas . En las charlas que ofrezco
sobre resiliencia, intento que en su desarrollo, sea el propio oyente el que descubra al finalizar las
mismas, de que se trata, cuando, donde y de
• 2. donde proviene el termino, que significa, como, de que manera y en que campos se aplica la
RESILIENCIA. Es por ello que siguiendo esta línea de trabajo, me gustaría invitarlos a que sean
Uds. mismos los que lleguen a descubrir el concepto de Resiliencia, independientemente de que
ofreceré llegado el momento, distintas definiciones y miradas de la misma. Por ahora los desafío a

que juntos tratemos de descubrir que tienen en común las personas, las películas, los cuentos y los
hechos de la vida real que a continuación les he de enumerar. Seguramente algunos serán muy
conocidos por Uds., otros no tanto y otros los obligarán a ir a buscar en algún libro o a consultar en
la Internet. Los invito a que juntos lo hagamos y verán con sorpresa como todos están unidos por
algo en común, y será desde “ese algo” que comenzaremos a comprender a la Resiliencia.
Empezamos? Que saben de la vida de: ♣ VICTOR FRANKL ♣ JONAH LOMU ♣ LOUISE L.HAY
♣ BORIS CYRULNIK ♣ FRIDA KAHLO ♣ JUAN PABLO II ♣ NELSON MANDELA ♣
CHRISTOPHER REEVE ♣ LANCE ARMSTRONG ♣ ANA FRANK ♣ MONICA CHIRIFE ♣
TIM GUENARD ♣ HELEN KELLER Y ANNE SULLIVAN ♣ RIGOBERTA MENCHÚ ♣
PRIMO LEVI Saben como fueron sus vidas? Que desafíos tuvieron que afrontar? Como lo hicieron?
Como les fue en el intento? Que fue de sus vidas? Que elementos tienen en común sus historias de
vida? Habrán visto alguna vez las obras de los PINTORES SIN MANOS y descubierto sus historias,
verdad? Encontraron elementos en común en cada una de ellas? Recuerdan la tragedia de los
muchachos uruguayos, aquellos jóvenes jugadores de rugby cuyo avión cayó en la cordillera de los
andes y que dio origen a la historia que se plasmo en varios libros y en una película llamada EL
MILAGRO DE LOS ANDES, si? La recuerdan? Le ven algo que la una a las anteriores? Y si les
enumero una serie de películas?; algunas de ellas estoy seguro que las han visto. Quieren que
probemos? Que hay de LOS CORISTAS, la película francesa dirigida por Christophe Barratier y
nominada al oscar como mejor película extranjera? Y que me dicen de NICHOLAS NICKLEBY el
cuento de Charles Dickens llevado a la pantalla grande? Habrán visto EL NAUFRAGO, el film de
Robert Zemeckis interpretada por Tom Hanks? No me caben dudas de que vieron LA VIDA ES
BELLA de Roberto Benigni? Y EN BUSQUEDA DE LA FELICIDAD, esa hermosa película que
basada en la historia real de Chris Gardner, interpretara Will Smith junto a su propio hijo?
• 3. Recuerdan a OLIVER TWIST el cuento de Charles Dickens hecho película por Roman Polansky?
Seguramente en su infancia habrán leído el libro de ROBINSON CRUSOE la novela de Daniel
Defoe, que también se hiciera película. Y si repasamos historias reales recientes? Podremos
olvidarnos de hechos como el fatídico 11 DE SEPTIEMBRE, de las Torres Gemelas, el World Trade
Center y aquellas imágenes que en vivo vimos todos los habitantes del mundo? Que paso con los
sobrevivientes? Cuales fueron sus historias luego del feroz atentado? Y el 11/M MADRILEÑO?
Todos recordamos las imágenes de la estación de Atocha en Madrid, verdad? Que paso con los que
sufrieron el ataque y sobrevivieron? Que paso con los que perdieron a sus seres queridos? Se
acuerdan del HURACAN KATRINA? Alguna vez siguieron las vidas de los afectados durante y
después del fenómeno climatológico? Como afrontaron tal desastre? Podríamos seguir enumerando
ejemplos, pero creo que estos nos servirán. En todos los casos relatados, tanto en los de la vida real,
como en los de ficción, hay muchos elementos en común. Se animan a encontrarlos y a enumerarlos?
Lo descubrieron verdad? Bueno vamos a ver de qué se trata. El hilo que une a todas las historias de
vida enumeradas es el mismo. En todos los casos podemos identificar que hubo, por un lado y en
primera instancia:  UNO O VARIOS HECHOS TRAUMATICOS, CON UNA EVOLUCION
POSTERIOR QUE FUE SATISFACTORIA Y A LA VEZ SOCIALMENTE ACEPTABLE. Y por
otro lado, paralelamente, en cada caso podemos identificar:  ELEMENTOS Y FACTORES DE
RIESGO, COMO ASI TAMBIEN, ELEMENTOS Y FACTORES DE PROTECCION En todos los
casos mencionados, estas “dos parejas de circunstancias”, son inseparables y marcan a fuego a la
Resiliencia. UN HECHO UNA EVOLUCION POSTERIOR TRAUMATICO SATISFACTORIA
FACTORES DE ELEMENTOS PROTECCION DE RIESGO La presencia por un lado de UN
HECHO TRAUMATICO Y UNA EVOLUCION POSTERIOR SATISFACTORIA y por el otro de
ELEMENTOS DE RIESGO Y FACTORES DE PROTECCION, son la constante en cualquier
situación resiliente y más adelante los desarrollaremos. Cierta vez leía en la Internet, el editorial de
en un periódico de una ciudad del interior, que hablando sobre Resiliencia, transcribía un artículo
que relataba como “el ingenio popular”, para cada situación como las mencionadas precedentemente
encontraba una explicación o un motivo, y había acuñado frases como: ¬ “ QUE NO HAY MAL
QUE POR BIEN NO VENGA ” ¬ “SACAR FUERZAS DE FLAQUEZAS” ¬ “HAY QUE HACER
DE TRIPAS CORAZON” ¬ “AL MAL TIEMPO BUENA CARA” ¬ “DESPUES DE LA
TORMENTA VIENE LA CALMA” ¬ “DE LOS POBRES SERA EL REINO DE LOS CIELOS”

• 4. Pero si bien estas “sentencias” populares pueden ayudar a tolerar, soportar y afrontar un hecho
traumático, la explicación que las Ciencias Sociales ofrece para las situaciones vistas, es otra, y es en
esa explicación en donde comienza a aparecer el concepto de RESILIENCIA. DONDE Y COMO
SURGE ESTE CONCEPTO? Hagamos un poco de historia. Se ha escrito que la primera reseña
sobre el concepto que actualmente adoptamos de Resiliencia, fue un artículo publicado en el año
1942, en THE AMERICAN JOURNAL OF PSYCHIATRIC. En la revista Nº99 del mes de
Noviembre de ese año, Mildred C. Scoville, relata la “asombrosa resistencia”, que los niños de la
guerra presentaban ante situaciones peligrosas para sus vidas. El articulo reflejaba claramente aunque
con el termino de “resistencia”, los hechos traumaticos, los factores de riesgo, los elementos de
protección y las evoluciones posteriores de los niños que en Gran Bretaña, debían afrontar los efectos
de la segunda guerra mundial, a través de la mirada de los Trabajadores Psiquiátricos Sociales
asignados. Y si bien las fuentes pueden variar, existe cierto consenso y la mayoría de los artículos
señalan que no fue hasta los años sesenta, que este concepto es retomado y se vuelve a ver la realidad
con otros ojos. Hay tres autores y tres trabajos que marcaron la historia de lo que hoy conocemos
como Resiliencia. Ellos son: 1- EN LOS AÑOS ’60, EL ESTUDIO QUE INICIA EMMY WERNER
UNA PSICOLOGA ESTADOUNIDENSE, JUNTO A RUTH SMITH. EN ESTE TRABAJO SE
SIGUIO EL DESARROLLO DE HIJOS DE NATIVOS DE LA ISLA DE KAUAI (HAWAI),
QUIENES VIVIAN EN EXTREMA POBREZA. REALIZAN UN ESTUDIO LONGITUDINAL
DE EPIDEMIOLOGIA SOCIAL Y DURANTE MAS DE TREINTA AÑOS SIGUEN EL
DESARROLLO DE MAS DE QUINIENTAS PERSONAS. EN EL AÑO 1992 SE PUBLICAN SUS
RESULTADOS. 2- EN LOS ’70, EL Dr. NORMAN GARMEZY, DE LA UNIVERSIDAD DE
MINNESOTA, INVESTIGA LOS MOTIVOS POR LOS CUALES HIJOS DE PADRES
ESQUIZOFRENICOS, NO SUFRIAN ENFERMEDADES PSICOLOGICAS, PESE A CRECER
EN HOGARES CON MUCHOS PROBLEMAS. Sus estudios lo llevaron a escribir: “Cuando
estudiemos las fuerzas que permiten a las personas sobrevivir y adaptarse, los beneficios para nuestra
sociedad sin duda serán mayores que todo el esfuerzo por construir modelos de prevención primaria,
cuya meta es limitar la incidencia de la vulnerabilidad”3- EN LOS ’80, EL Dr. MICHAEL
RUTTER, UN PSIQUIATRA INGLES, JUNTO A UN EQUIPO RESALTAN LA IMPORTANCIA
DE LA COMBINACION DE FACTORES (CARACTERISTICAS DEL INDIVIDUO Y
CONDICIONES DE SU AMBIENTE) QUE PERMITEN A LOS SERES HUMANOS AFRONTAR
Y SUPERAR LOS PROBLEMAS Y LAS ADVERSIDADES. Sus resultados llevaron a este
psiquiatra a asegurar que ante una adversidad, podían identificarse tres grupos de comportamientos y
de resultados: 1. Las personas que frente a la adversidad no pueden salir adelante mostrando índices
de “escasa salud mental”. 2. Las personas que reaccionan frente a la adversidad pero no les perjudica
de forma especial, pudiendo continuar sus vidas sin mayores novedades. 3. Las personas que si bien,
vulnerables frente a lo adverso, logran resistir y utilizan sus experiencias como base para construir
nuevas estrategias personales que les ayuda para cumplir los objetivos. Es claro como estos tres
estudios, demostraron que ante las adversidades (muy variadas ellas por cierto, como así también los
grupos estudiados), las respuestas del ser humano podían ser distintas y que no solo no había un
“determinismo” para esa persona, que indefectiblemente significara un seguro daño psicológico, sino
que muy por el contrario, las personas podían “resistir” al hecho traumático y más aún, podían salir
fortalecidas de ese trauma. Intentando plasmar en un esquema los tres estudios podríamos resumirlo
así:
• 5. ADVERSIDAD DAÑO FORTALECIMIENTO RESISTENCIA DE DONDE PROVIENE EL
TERMINO? POR QUE LA PALABRA “RESILIENCIA”? Hasta aquí vimos de donde surge el
“concepto”, pero y el termino? Por que la palabra Resiliencia?. Intentaré contarles de donde surge
esta palabra, pues existen muchas explicaciones para el término y solo expondré las más aceptadas y
las que nos permitirán comprender lo que la palabra Resiliencia encierra. Entre ellas destacamos:ϑ
Para la INGENIERIA, la FISICA y la METALURGIA, la Resiliencia “ES LA CAPACIDAD DE
CIERTOS MATERIALES DE RECOBRAR SU FORMA ORIGINAL LUEGO DE SER
SOMETIDOS A ALGUN PROCESO DE PRESION DEFORMADORA”, o “LA RESISTENCIA
QUE OPONEN LOS CUERPOS A LA RUPTURA POR UN CHOQUE”, o “LA PROPIEDAD DE
ALGUNOS MATERIALES, DE RECUPERAR SU FORMA PRIMITIVA CUANDO SE DEJA DE
EJERCER PRESION SOBRE ELLOS” o “LA CAPACIDAD DE LOS METALES DE RESISTIR A
LOS GOLPES Y RECUPERAR SU ESTRUCTURA INTERNA”.ϑ Para la TRAUMATOLOGIA

(OSTEOLOGIA), es “LA CAPACIDAD DEL TEJIDO OSEO DE CRECER EN EL SENTIDO
CORRECTO LUEGO DE UNA FRACTURA”.ϑ Del LATIN, los términos “RESILIENS”,
“RESILIENTIS”, “RESILIERE”, expresan algo así como “RECHARZAR”, “REBOTAR”.ϑ En
INGLES, la palabra “RESILIENCE”, si bien no tiene una traducción exacta al castellano, es
homologable a “ELASTICIDAD”. De todos modos e independientemente de donde provenga
“realmente” el término, pasaron muchos años antes de JOHN. BOWLBY, conocido por nosotros por
sus trabajos y teoría del apego, para que tomara el termino Resiliencia, lo aplicara a la psicología y lo
definiera como: “UN RESORTE MORAL, UNA CUALIDAD DE UNA PERSONA QUE NO SE
DESANIMA Y QUE NO SE DEJA ABATIR” (MANCIAUX 2003) COMO SE DEFINE
ENTONCES LA RESILIENCIA?
• 6. Definir la Resiliencia no es tarea fácil, pues no todos, ni en todos lados han asumido la misma
significación para este término. En forma muy amplia y sin entrar en especificaciones, podríamos
decir que existen cuatro términos que deberían diferenciarse entre si, por mas que a simple vista
parecieran que son lo mismo. Una vez definidos y diferenciados nos daremos cuenta de por que no
todos entienden lo mismo por Resiliencia y así estaremos en condiciones de comprender los términos
que aparecen en los distintos trabajos según su procedencia. Los términos a los que hago referencia y
siguiendo a BEATRIZ VERA POSECK son: 1. HARDINESS (PERSONA RESISTENTE) 2.
CRECIMIENTO POST TRAUMATICO 3. RECUPERACION 4. RESILIENCIA Muy
superficialmente los desarrollaré, para luego comprender sus diferencias y adentrarnos en una
definición de Resiliencia. 1. HARDINESS o PERSONALIDAD RESISTENTE (KOBASA Y
MADDI - 1972) Termino utilizado para aquellas personas que aun siendo sometidas a altos niveles
de estrés, no desarrollan ningún tipo de trastorno. Demuestra la idea de una cierta protección frente a
los distintos estresares. Son personas que parecieran tener algunas características de personalidad que
las protegen ante hechos vitales negativos. Estos sujetos se caracterizan por: ¬ UN GRAN
SENTIDO DE COMPROMISO ¬ UNA FUERTE SENSACION DE CONTROL DE LOS
ACONTECIMIENTOS ¬ APERTURA A LOS CAMBIOS EN LA VIDA ¬ UNA
INTERPRETACION DE LAS EXPERIENCIAS ESTRESANTES Y DOLOROSAS DE LA VIDA,
COMO UNA PARTE MÁS DE LA EXISTENCIA. ¬ UNA INTERPRETACION MENOS
AMENAZADORA DE LOS EVENTOS TRAUMATICOS 2. CRECIMIENTO
POSTRAUMATICO Es un termino muy utilizado por la corriente americana y que representa el
aprendizaje a través del proceso de lucha. Para los autores americanos en general, el crecimiento post
traumático, hace referencia al cambio positivo que un individuo experimenta como resultado de la
lucha que emprende a partir de la vivencia de un suceso traumático. 3. RECUPERACION Implica un
retorno gradual hacia la normalidad funcional. Hechas las aclaraciones sobre estos 3 términos y antes
de entrar en el concepto de Resiliencia, me parece importante entonces dejar en claro que, desde la
corriente norteamericana se sugiere que el termino resiliencia sea reservado para marcar el retorno
homeostático del sujeto a su condición anterior, mientras que utilizan términos como “florecimiento”
(thriving) o crecimiento postraumático para hacer referencia a la obtención de un beneficio o el
cambio para mejor tras la experiencia traumática. Por el contrario y esta es la línea que seguimos, el
concepto que trabajan los autores sobretodo franceses, relaciona la resiliencia con el crecimiento
postraumático, al entender la misma como la capacidad no solo de salir indemne de una experiencia
adversa, sino de aprender y mejorar.
• 7. Sin embargo y mas allá de los términos que los autores americanos por un lado y los europeos y
nosotros en Latinoamérica seguimos por el otro, aun en estas diferencias, podemos encontrar que
tanto en uno como en otro aparecen las dos parejas de circunstancias, que identificábamos al
principio del relato cuando veíamos las historias de vida de los personajes, los cuentos, las películas
y demás. Estos hechos son inseparables y se repiten sea cual sea el concepto que los distintos autores
adopten:Λ UN HECHO TRAUMATICO ϑ UNA EVOLUCION POSTERIOR SATISFACTORIAΛ
ELEMENTOS DE RIESGO ϑ ELEMENTOS DE PROTECCION En este punto cabe mencionar que
dentro de los elementos de protección y de acuerdo con Nan Henderson y Mike M. Milstein, existen
algunos que son internos, propios de la persona y otros que están fuera de el, en su entorno, en la
sociedad, en lo externo, fuera de la persona, pues son ajenos a ella. Entre los primeros (factores
internos) se destacan: o LA BUSQUEDA DE UN SENTIDO A LA VIDA o EL EMPLEO DE
ESTRATEGIAS DE CONVIVENCIA ASERTIVAS o LA SOCIABILIDAD – PARTICIPACION

SOCIAL o BRINDAR SERVICIOS A OTROS o EL SENTIDO DEL HUMOR o EL CONTROL
INTERNO o PENSAMIENTO REFLEXIVO o LA AUTONOMÍA Y LA INDEPENDENCIA o
VISIÓN DEL FUTURO PERSONAL o FLEXIBILIDAD o CAPACIDAD PARA EL
APRENDIZAJE Y CONEXIÓN CON ÉSTE o AUTOMOTIVACIÓN o IDÓNEIDAD Y
COMPETENCIA PERSONAL o UNA BUENA AUTOESTIMA o SABER APRECIAR LOS
TALENTOS ESPECÍFICOS DE CADA INDIVIDUO o SENTIDO DE JUSTICIA o EL PERDON
Y LA REPARACION o LA ESPIRITUALIDAD o LA RELIGION o LA CULTURA o LAS
HABILIDADES o LA TUTORIA Entre factores protectores externos podemos destacar:♣ LA
PROMOCION DE VÍNCULOS ESTRECHOS♣ EL ESTIMULO Y LA VALORACION PARA LA
EDUCACIÓN♣ LA UTILIZACION DE UN ESTILO DE INTERACCIÓN CÁLIDO NO
CRÍTICO♣ LA PRESENCIA DE REFERENTES QUE FIJAN Y MANTIENEN LÍMITES
CLAROS♣ EL FOMENTO DE RELACIONES DE APOYO CON PERSONAS AFINES♣ EL
ALIENTO A MANTENER UNA ACTITUD DE COMPARTIR RESPONSABILIDADES Y
BRINDAR LA AYUDA REQUERIDA♣ EL ACCESO A RECURSOS PARA SATISFACER
NECESIDADES BÁSICAS♣ LA PRESENCIA DE EXPECTATIVAS DE ÉXITO ELEVADAS,
PERO REALISTAS♣ EL ESTABLECIMIENTO Y LOGRO DE METAS
• 8. ♣ EL FOMENTO DEL DESARROLLO DE VALORES SOCIALES Y ESTRATEGIAS DE
CONVIVENCIA♣ PROMOCION PARA LA ACTITUD DE LIDERAZGO, ADOPCIÓN DE
DECISIONES Y PARTICIPACIÓN SIGNIFICATIVA Ahora creo que luego de todas estas
aclaraciones, estamos en condiciones de definir a la Resiliencia, no sin antes dejar en claro que tanto
los concepto, como así también las definiciones de resiliencia cambian constantemente, se
“acomodan” a los tiempos, a las investigaciones, a los investigadores, a su subjetividad. Es por ello
que es difícil encontrar un concepto único, universalmente aceptado, pues cada autor aporta su
mirada, tiñe el concepto desde su realidad. Sin embargo hay elementos que trascienden a lo que cada
autor pueda plasmar en un escrito y que une, identifica y representa realmente el espíritu o la esencia
de esta palabra. Yo simplemente les he de destacar algunas de las definiciones que a mi entender
reflejan mas acabadamente la noción de Resiliencia para nosotros, tomando a algunos de los
máximos referentes en el tema, entre los cuales he de mencionar solo alguno de ellos para que luego
cada uno de los lectores pueda consultar su producción. Se destacan: BORIS CYRULNIK
STEFAN VANISTENDAEL MICHEL RUTTER DIANE L. COUTU MANCIAUX MICHEL
EDITH HENDERSON GROTBERG ALDO MELILLO BEATRIZ VERA POSECK EMMY
WERNER GARMEZY NORMAN KOTLIARENCO MARIA ANGELICA JACQUES
LECOMTE Algunas de sus definiciones son: “LA CAPACIDAD HUMANA DE ENFRENTAR,
SUPERAR, APRENDER Y AUN VERSE TRANSFORMADO ANTE LAS ADVERSIDADES
INEVITABLES DE LA VIDA”. EDITH HENDERSON GROTBERG“LA CAPACIDAD DE LOS
SERES HUMANOS, QUE AUN SOMETIDOS A LOS EFECTOS DE UNA ADVERSIDAD,
LOGRAN SUPERARLA E INCLUSO SALIR FORTALECIDOS DE LA SITUACION” ALDO
MELILLO“LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA REPONERSE DE UN TRAUMA Y,
SIN QUEDAR MARCADO DE POR VIDA, SER FELIZ” BORIS CYRULNIK“LA CAPACIDAD
DE PROTEGER LA PROPIA INTEGRIDAD BAJO PRESION Y MAS ALLA DE ESTA
RESISTENCIA, CAPACIDAD PARA FORJAR UN COMPORTAMIENTO VITAL POSITIVO
PESE A LAS CIRCUNSTANCIAS DIFICILES” STEFAN VANISTENDALE“PROCESO
DINAMICO QUE TIENE POR RESULTADO LA ADAPTACION POSITIVA EN CONTEXTOS
DE GRAN ADVERSIDAD” LUTHAR Y COLS.“CAPACIDAD DE DESARROLLARSE BIEN,
DE CRECER A TRAVÈS DE GRANDES PROBLEMAS O EN CIRCUNSTANCIAS MUY
DIFICILES”, PERO REMARCANDO QUE:♣ NO SE NIEGA LA EXISTENCIA DE LOS
PROBLEMAS.♣ NO SE VIVE EN UN MUNDO DE ILUSIONES.♣ SE INTENTA ACERCARSE
AL PROBLEMA DESDE UNA POSTURA LO MAS CONSTRUCTIVA POSIBLE.♣ SE PONE
EN JUEGO TODA LA CAPACIDAD POSITIVA DEL SER HUMANO. STEFAN
VANISTENDALE
• 9. “LA RESILICIENCIA NO DEBE SER CONCEBIDA COMO ALGO INNATO O ADQUIRIDO
EN EL DESARROLLO, SINO QUE SE TRATARÌA DE UN PROCESO QUE CARACTERIZA A
UN COMPLEJO SISTEMA SOCIAL, EN UN DETERMINADO MOMENTO DEL TIEMPO”

MICHAEL RUTTER“LA RESILIENCIA ES UN LLAMADO A CENTRARSE EN CADA
INDIVIDUO COMO ALGUIEN ÚNICO, ES ENFATIZAR LAS POTENCIALIDADES Y LOS
RECURSOS PERSONALES QUE PERMITEN ENFRENTAR SITUACIONES ADVERSAS Y
SALIR FORTALECIDO, A PESAR DE ESTAR EXPUESTO A FACTORES DE RIESGO”.
MARIA ANGELICA KOTLIARENCO QUIENES HAN ABORDADO LA RESILIENCIA?
CUALES SON SUS CAMPOS DE ACCION? Me he permitido representar en el siguiente esquema,
a algunas de las tantas especialidades, ramas, profesiones y áreas que adoptaron a la Resiliencia
como camino, herramienta, estrategia u horizonte en su trabajo. Podemos darnos cuenta que su uso
es muy variado, pero que toca muy de cerca a todo aquello que tiene que ver con el desarrollo
integral del ser humano, con la atención al concepto “holístico” de la salud, con lo “humanista”, con
la visión global de la persona; y sin lugar a ninguna duda, la medicina y nosotros los médicos
estamos dentro de ese grupo , desde la especialidad que sea, no hay distingo, todos tenemos la
posibilidad de elegir este camino y mas aún aprender a enseñárselo a nuestros pacientes.
PEDAGOGOS/CIENTISTAS DE LA EDUCACION PSICOLOGOS FILOSOFOS PSIQUIATRAS
GERONTOLOGOS Resiliencia TRABAJADORES SOCIALES MEDICOS PEDIATRAS
KINESIOLOGOS – TERAPEUTAS OCUPACIONALES – REESPONSABLES DE LATENCION
A LA DISCAPACIDAD. SOCIOLOGOS OPORTUNISTAS!!! MANCIAUS MICHEL –
RESILIENCIA, RESISTIR Y REHACERSE POR QUE LA RESILIENCIA? QUE HIZO QUE
HOY ESTE TAN EN BOGA? Es muy interesante ver como hoy en día la palabra Resiliencia esta en
boca de muchos. Hasta en los programas de entretenimientos televisivos algunos de sus participantes
hablan de Resiliencia y de que hay que ser Resilientes y nos alientan a serlo. Por algunos medios
masivos de comunicación se publicitan cursos y “especialistas” en Resiliencia, nos ofrecen
seminarios o talleres. Sin embargo y a mi modo de ver, muchos de ellos entrarían dentro de ese
grupo de “oportunistas” que quieren aprovechar este momento y sacar su provecho.
• 10. Ahora bien, que hizo que este concepto, que esta palabra, se difundiera tanto? Si bien las teorías
pueden ser muchas, y tal vez cada uno de nosotros pueda adoptar alguna de ellas, les brindare las que
aparecen como más convincentes a mi modo de ver. Si repasamos los tres trabajos que mencionamos
anteriormente ( los de los años ’60, ’70 y ’80), veríamos que pese a que los investigadores
describían, hacían diagnósticos, detallaban y relataban los resultados de sus observaciones,
acordamos con Alfredo C. Ángel, que; “no estaba claro todavía entre los investigadores, cuales eran
exactamente las cualidades por las que, personas en situaciones verdaderamente“sin esperanza”,
algunas sobrevivían y salían adelante como resultado de una particular capacidad para sobrevivir, sin
que estas situaciones las ahoguen y las arrastren hasta el fondo. También coincidimos con Baldwin,
quien afirma que: “Uno de los hechos que permitió la aparición de la concepción de “resiliencia”, fue
que los conceptos de STRESS Y AFRONTAMIENTO (anteriores al de resiliencia) y posteriores a
los de TEMPERAMENTO Y CARÁCTER, no lograban explicar por si mismo el proceso que se veía
en ciertas personas, grupos o sociedades, por lo cual se debió cambiar la dinámica dentro del estudio
de los procesos del desarrollo humano, en cuanto a otras variables que explicaran el desarrollo de
habilidades en ciertas personas”. Y fue así como el concepto de Resiliencia, aquel que adaptara John
Bolwby de la física a la psicología, comenzó a romper esquemas, a desafiar conceptos
profundamente enraizados en las concepciones psicológicas del desarrollo humano e intentar un
cambio de paradigma. El concepto de resiliencia tiraba por tierra hechos clásica e históricamente
aceptados como:  QUE HAY ETAPAS FIJAS, INEVITABLES, CRÍTICAS Y UNIVERSALES
DEL DESARROLLO.  QUE EL TRAUMA DE LA NIÑEZ INEVITABLEMENTE LLEVA A
UNA PSICOPATOLOGÌA EN LA ADULTEZ.  QUE EXISTEN CONDICIONES (SOCIALES,
DE RELACIONES INTERPERSONALES, ETC) QUE SON TAN NOCIVAS QUE
INEVITABLEMENTE LLEVAN A CARENCIAS Y PROBLEMAS EN EL NORMAL
DESENVOLMIENTO DIARIO DE NIÑOS, ADULTOS, FAMILIAS Y COMUNIDADES. Vale
decir y siguiendo a Boris Cyrulnik, la Resiliencia nos esta diciendo que “AUN LOS PATITOS FEOS
PUEDEN LLEGAR A SER CISNES”, lo cual rompe con el “determinismo”, por el cual, para una
persona que era caratulada como de riesgo, el resultado esperado no era otro que el desfavorable. La
Resiliencia nos propone e invita, a decir de Michel Manciaux: “A ver de otra manera a todos
aquellos que tradicionalmente se consideraban como casos perdidos, desvalidos, fracasados o
marginados, por circunstancias adversas”. Como bien lo expresa Beatriz Vera Posek, lo central del
concepto de Resiliencia esta en tratar de salir de un modelo “patogénico” de salud, focalizado en las

debilidades de la persona, concebida como una victima que luego de sufrir una experiencia
traumática, potencialmente desarrollara una patología, y para ello, siguiendo a Gillham y Seligman,
se debe romper con dos conceptos impuestos y forjados a fuego por la psicología tradicional: 1. Que
un trauma siempre conlleva grave daño! 2. Que el daño siempre refleja la presencia de trauma! Para
ello la Resiliencia propone “reconceptualizar” la experiencia traumática desde un
modelo“salutogènico”, que tenga en consideración la habilidad del individuo de afrontar, resistir e
incluso aprender y crecer aun en las situaciones mas adversas. La concepción de Resiliencia tiende a
evitar centrar el análisis en los pronósticos reductores y negativos que las carencias, las desviaciones,
las anomalías o las enfermedades inducían, pues ello no permitía a los sujetos tomar iniciativas para
resolver solos o en conjunto sus problemas o fomentar sus capacidades. Beatriz Vera Poseck
Tradicionalmente, la psicología adoptaba modelos conocidos como de “déficit”, “riesgo” o “daño” ,
los que negaban capacidades propias a quienes sufrían adversidades y los obligaban a buscar a
alguien en quien buscar soluciones “pasivas” a esos problemas. Esta manera de ver la situación, no
permitía ver otras formas u opciones de encarar los problemas y trabajarlos. Y allí en donde la
Resiliencia propone un
• 11. “Cambio de Modelo”, un nuevo “paradigma” una nueva forma de encarar las situaciones y
trabajarlas desde un modelo de Desafíos y Fortalezas. La Resiliencia invita a que abandonemos ese
viejo Modelo Patogénico, centrado en el problema y nos propone un modelo Salutogenico, centrado
en las fortalezas que todo individuo, todo ser humano, posee internamente, aunque las desconozca.
Nos propone ayudarlo a descubrirlas, a utilizaras, a transitarlas y mas aun a encontrar aquellos
elementos de protección que su entorno, su exterior, su medio ambiente le ofrece. Intentando plasmar
en un esquema lo mencionado, podríamos ver: LA RESILIENCIA Y UN CAMBIO DE MODELO
MODELO DE MODELO DE RIESGO, DEFICIT DESAFÍO Y DAÑO Y FORTALEZAS UN
MODELO “PATOGENICO” UN MODELO “SALUTOGENICO” Λ ϑ ADAPTADO DE RONALD
JIMENEZ FRANCO Mas aún podremos darnos cuenta del cambio que la Resiliencia viene a ofrecer
si observamos y comparamos en el siguiente cuadro, adaptado de D. Saleebey, en donde se comparan
las diferentes formas de ver a la persona, a la terapia, al paciente, al profesional, el plan de trabajo,
etc. Se podrán dar cuenta a partir de esta comparativa, que se hace impostergable y totalmente
necesaria una transformación de aquellos profesionales y equipos de salud, como así también de los
programas sociales, educativos, de ayuda y desarrollo. ANTIGUAS FORMAS FORMAS DESDE
LA RESILIENCIA Se define a la persona como un caso: se suman Se define a la persona como
única: los rasgos de síntomas para llegar a un diagnostico. personalidad, las aptitudes y los recursos
se suman para formar fuerzas. La terapia se centra en el problema La terapia se centra en las
posibilidades Los relatos personales ayudan a plantear un Los relatos personales son el camino
esencial para diagnostico gracias a la interpretación de un conocer y apreciar a la persona. experto. El
profesional es escéptico respecto a las historias El profesional conoce a la persona y la oye con
personales y a la racionalización del cliente. benevolencia El trauma de la infancia es precursor o
predice la El trauma de la infancia no predice. Puede debilitar o patología adulta. reforzar al
individuo La pieza central del trabajo terapéutico es el plan de La pieza central del proceso
terapéutico son las tratamiento proyectado por el experto. aspiraciones del individuo, de la familia y
de la comunidad Respecto a la vida del cliente, el experto es el Los expertos son el propio individuo
y los miembros de profesional. su familia y de su comunidad
• 12. Las posibilidades de elección, control, implicación y Las posibilidades de elección, control,
implicación y desarrollo personales las limitan la patología la desarrollo personales están abiertas
escuela terapéutica o la sociedad. Los recursos útiles para el tratamiento son el Los puntos fuertes,
las capacidades y las competencias conocimiento y las competencias del profesional adaptativas del
individuo y el apoyo de la familia y de la comunidad son también recursos útiles para el tratamiento
Ante todo la ayuda pretende reducir los efectos de Ante todo la ayuda pretende que la persona
avance en los síntomas y las consecuencias personales y la vida, afirmando y desarrollando sus
valores y sociales negativas de las acciones, emociones, compromisos y haciendo que sea y se
descubra miembro pensamientos y relaciones. de una comunidad. La familia, los amigos y los
voluntarios complican La familia, los amigos y los voluntarios son útiles para el trabajo de los
profesionales el trabajo profesional. A decir de Vera Poseck, y coincidimos plenamente con ella, la
tarea de los profesionales de la salud y por sobre todas las cosas los especialistas en la salud mental,
deberá ir por el camino de reorientar a las personas para que encuentren la manera de aprender y

crecer con, de y desde su experiencia traumática, estudiando no solo su patología, su debilidad o el
daño, sino la fuerza, la virtud y la capacidad de crecimiento personal. Se debe imponer un nuevo
modelo, una nueva concepción que abandone el antiguo modelo“patogénico” que ve al ser humano
débil frente a las desgracias, para mudarlo, convertirlo y a un modelo que conciba al hombre de una
manera distinta, en la que se hace fuerte frente a la adversidad y mas aún, es capaz de aprender de
todas sus experiencias para salir fortalecido de y desde ellas . ADAPTADO DE RESISTIR Y
REHACERSE: UNA RECONCEPTUALIZACION DE LA EXPERIENCIA TRAUMATICA
DESDE LA PSICOLOGIA POSITIVA. VERA POSECK. SE NACE O SE APRENDE A SER
RESILIENTE? ES INNATA O ADQUIRIDA LA RESILIENCIA? SE PUEDE APRENDER A SER
RESILIENTE? COMO SERLO? Cuando mencioné algunas de las definiciones de los autores que
mas han estudiado el tema, cite una de Michael Rutter, la cual me parece muy oportuna retomar. Nos
decía Rutter que: “LA RESILICIENCIA NO DEBE SER CONCEBIDA COMO ALGO INNATO O
ADQUIRIDO EN EL DESARROLLO, SINO QUE SE TRATARÌA DE UN PROCESO QUE
CARACTERIZA A UN COMPLEJO SISTEMA SOCIAL, EN UN DETERMINADO MOMENTO
DEL TIEMPO”. Que significa esto? Trataremos de explicarlo y desde allí dar una respuesta a las dos
últimas preguntas del titulo: Se puede aprender? Como hacerlo? Varios autores han señalado las
características que tienen aquellas personas que son resilientes. De estos autores rescatare a dos
extranjeros y a uno muy cercano a nosotros, argentino y ligado plenamente a la educación. Ellos nos
marcan algunas características y/o cualidades de una persona resiliente. Las repasaremos juntos para
identificarlas: DIANE L. COUTU, dice, que una persona resiliente posee tres cualidades: 1.
COMPRENDEN Y ACEPTAN FRIAMENTE LA REALIDAD. EVALUAN MUY
OBJETIVAMENTE LA REALIDAD, NO SE ENGAÑAN Y LA ACEPTAN TAL COMO ES. 2.
POSEEN UNA PROFUNDA CREENCIA EN QUE LA VIDA REALMENTE TIENE UN
SENTIDO, UN SIGNIFICADO Y QUE ESTOS ESTAN SUSTENTADOS EN VALORES
SOLIDAMENTE ARRAIGADOS. SON CAPACES DE CONSTRUIR ESE SIGNIFICADO Y
ENCONTRAR EL SENTIDO AUN EN LAS ADVERSIDADES, CONSTRUYENDO PUENTES
QUE CONDUCEN DESDE EL PRESENTE DIFICIL HACIA UN FUTURO EXITOSO. 3. SON
CAPACES DE DESARROLLAR EL MEJOR TRABAJO POSIBLE, AUN EN CONDICIONES
DESFAVORABLES. SIEMPRE ESTAN CREANDO. POSEEN UNA NOTABLE HABILIDAD
PARA IMPROVISAR, PROYECTAR Y REINVENTAR UNA POSIBILIDAD MAS, AUN EN
MEDIO DE LA ADVERSIDAD.
• 13. Finalmente agrega Coutu, que la conjunción de estas cualidades es la que hace a una persona
resiliente, y que no alcanzarían la educación, la experiencia, el entrenamiento, el conocimiento o la
intuición por si solos, para explicar el por que una persona es resiliente. Wolin y Wolin, señalan, que
hay siete factores que caracterizan a una persona resiliente: 1. INSIGHT: CAPACIDAD PARA
OBSERVAR Y OBSERVARSE A SÍ MISMO. 2. INDEPENDENCIA: CAPACIDAD PARA
MANTENER DISTANCIA FÍSICA Y EMOCIONAL EN RELACIÓN A LOS CONFLICTOS SIN
CAER EN EL AISLAMIENTO 3. RELACIÓN: CAPACIDAD PARA CREAR VÍNCULOS
ÍNTIMOS CON OTRAS PERSONAS. 4. CAPACIDAD DE AUTOREGULACIÓN Y
RESPONSABILIDAD NECESARIA PARA LOGRAR LA AUTONOMÍA 5. HUMOR Y
CREATIVIDAD 6. IDEOLOGÍA PERSONAL 7. CAPACIDAD PARA DESEAR COSAS
BUENAS A LOS OTROS Y COMPROMETERSE CON VALORES ESPECÍFICOS UNIDA A LA
CAPACIDAD DE DARLE SENTIDO A LA PROPIA VIDA. Por último, Juan Carlos Tedesco, nos
dice que, las personas resilientes tienen tres características: 1. EL RESILIENTE EN EL MISMO
MOMENTO DEL TRAUMA Y DE LA CRISIS, PIENSA LO QUE VA A HACER, PUES LA
PRESENCIA DE IDEA DE FUTURO HACE MAS SOPORTABLE EL DOLOR. 2. PUEDE
FORMULAR UNA EXPLICACIÓN DE LO QUE SUCEDIÓ, ARTICULA SITUACIONES,
IMÁGENES, SENTIMIENTOS Y REPRESENTACIONES ASOCIADAS AL TRAUMA EN UNA
SECUENCIA QUE LE PERMITE DARLE COHERENCIA A LOS ACONTECIMIENTOS. 3. HA
TENIDO VÍNCULOS ESPECIALES CON UNA O VARIAS PERSONAS QUE LE
PERMITIERON FORTALECER SU AUTOESTIMA Y SU CONFIANZA” LA CONFIANZA NO
SIGNIFICA EVITAR ESFUERZOS, SINO FORTALECER LA CAPACIDAD PARA
REALIZARLOS” Pero, con todo esto, damos respuesta a las preguntas finales del titulo? Se puede
aprender a ser resiliente? Como serlo? Avancemos un poco mas y veamos el trabajo de la Dra. Edith
Henderson Grotberg. La Dra. Grotberg de la George Washington University (Washingtn DC),

realizo un trabajo muy interesante. Ella diseño un cuestionario que le permitió realizar una encuesta
en más de 22 países y recolectar encuestas de más de 27 ciudades. Analizo más de 5000 encuestas y
estudio a través de estas, los factores que los padres, los tutores, las familias, los trabajadores
sociales, los niños, los docentes y otros, para enfrentar las adversidades. Logro así identificar una
serie de factores que fueron agrupados por la Dra. Grotberg en tres grandes grupos a los que
denomino en un primer momento como: 1. APOYOS EXTERNOS. 2. FORTALEZAS INNATAS.
• 14. 3. CAPACIDADES RESOLUTIVAS E INTERPERSONALES. Más tarde, fue la propia autora
la que renombro a esta serie de factores, con la intención de simplificarlos y hacer mejor su
comprensión y es así como los redefine, los reagrupa y pasa a llamar a estos factores LOS PILARES,
de la resiliencia. Así quedaron definidos los siguientes pilares: 1. YO TENGO. 2. YO SOY. 3. YO
PUEDO Y………….YO ESTOY YO TENGO APOYO EXTERNO – FACTOR SOCIAL• Personas
alrededor en quienes confío y quienes me quieren incondicionalmente.• Personas que me ponen
límites para que aprenda a evitar peligros o problemas.• Personas que me muestran por medio de su
conducta la manera correcta de proceder.• Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.•
Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuando necesito aprender. YO SOY
FORTALEZAS INNATAS – RECURSOS PERSONALES• Una persona por la que los otros sienten
aprecio y cariño.• Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto.•
Respetuoso de mí mismo y del prójimo.• Capaz de aprender lo que mis maestros me enseñan.•
Agradable y comunicativo con mis familiares y vecinos. YO PUEDO CAPACIDAD RESOLUTIVA
E INTERPERSONAL HABILIDADES SOCIALES• Hablar sobre cosas que me asustan o me
inquietan.• Buscar la manera de resolver mis problemas.• Controlarme cuando tengo ganas de hacer
algo peligroso o que no está bien.• Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para
actuar.• Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.• Equivocarme y hacer travesuras sin
perder el afecto de mis padres.• Sentir afecto y expresarlo. YO ESTOY• Dispuesto a
responsabilizarme de mis actos.• Seguro de que todo saldrá bien.• Triste, lo reconozco y lo expreso
con la seguridad de encontrar apoyo.• Rodeado de compañeros que me aprecian. Entonces ahora si,
podemos decir que; tanto las cualidades descriptas por los tres autores mencionados, como así
también, los pilares de la resiliencia de Grotberg, “no son rasgos innatos, sino que
• 15. resultan de un proceso de aprendizaje, de interacción con el medio ambiente, pero sobre la base
de un aprendizaje del optimismo, de lo positivo”, vale decir que existe, como bien lo expresaba
Rutter, un verdadero PROCESO DE APRENDIZAJE, a través del cual se puede llegar a lograr las
características mencionadas, haciendo que las mismas se desarrollen. Y mas aún, estas características
ya desarrolladas, no duran para siempre y son utilizables en todas las circunstancias, sino que se
deberán ir “construyendo” en cada momento, en cada situación, en cada lugar y en cada una de las
ocasiones que nos toque vivir. COMO SER Y HACER UNA PERSONA RESILIENTE? Si los que
están leyendo este trabajo se quieren ir con una “receta” mágica de “cómo ser resilientes”de la noche
a la mañana, o creen que dejaré algún número para que a través de una “llame YA” Uds. obtengan un
video y un manual que les brinde “satisfacción garantizada”; pues lamento decirles, que la cosa no
funciona así!!!. Ser Resiliente no es algo mágico!!!. Ser Resiliente no se adquiere de un día para el
otro, no se adquiere evitando los riesgos o negando las adversidades, sino que muy por el contrario
habrá como primera medida que reconocerlas, aceptarlas y ser profundamente realista, pues se
resiliente no significa que la persona no experimentara dificultades, o se angustiará. Muy por el
contrario, aquellos que se han fortalecido y se han hecho fuertes de y a través de las adversidades,
tienen en común el hecho de haber pasado por momentos de mucha tristeza y sufrimiento emocional,
sin embargo fueron capaces de resistir, de no quebrarse, de recuperarse y mas aún de aprender de lo
malo que la situación le ofreció. Pero siempre debemos ser muy realistas y saber que el camino hacia
la resiliencia probablemente esta lleno de dificultades y que todas ellas afectaran nuestro estado
emocional. (A.P.A. Asociación Americana de Psicología). Ser resiliente es un proceso, y este
proceso es dinámico y durante el mismo el individuo interactúa con el medio ambiente que lo rodea
y es allí en donde puede echar manos, hacer aparecer esos pilares que mencionara la Dra. Grotberg
(YO SOY – YO PUEDO – YO TENGO y yo estoy dispuesto a...), o es el momento en donde “otro”
los puede sacar de nuestro interior (fortalezas innatas) hacerlos aflorar y mostrarlos, o en donde
puede aprender y/o desarrollar conductas, pensamientos y acciones que aprendió de su interacción
con el otro- con los otros (apoyo externo) y con su entorno (factor social...) La resiliencia es “una
capacidad” y como tal se puede “aprender”, me la pueden mostrar y “enseñar”, independientemente

de que este “guardada-encerrada o dormida” en lo mas profundo de nosotros. Mas allá de lo que cada
ser humano tenga en su interior que podríamos llamar lo “innato”, cada ser humano tiene una
experiencia de vida que es el fruto de su interacción con el medio ambiente que lo rodea y es allí en
donde la presencia de “otro” individuo, puede permitir que a través de acciones especificas e
intervenciones adecuadas, una persona pueda hacerse resiliente. Sobre este pensamiento un grupo de
trabajo Chileno concibió a la Resiliencia, como una CASITA, en la cual se pueden identificar en
cada uno de nosotros y a través de nuestras etapas del desarrollo, los distintos elementos que hacen a
la Resiliencia, como así también las acciones y las intervenciones que podrían realizarse a fin de que
cada individuo desarrolle capacidades, fortalezas, pensamientos y actitudes que lo lleven a poder ser
resiliente en algún momento difícil de la vida. Este modelo de Casita de la Resiliencia que naciera en
Chile, luego fue adoptado y adaptado por Vanistendael de la BICE y lo acuño como la “metáfora de
la casita”, para explicar la Resiliencia. En esta casita y como puede verse en el esquema, cada parte
de la misma es importante y lógicamente el hecho de que estuvieran todos presentes y en su
momento preciso y adecuado, haría que las posibilidades que la persona sea resiliente ante las
adversidades que le toque vivir, sean mayores. Pero así y todo y esto es o que rescata Cyrulnik, aun
no estando presentes todas en las distintas etapas de la vida, esto no significa que esa persona este
condenada al fracaso, al trauma, a la lesión, a la enfermedad. Muy por el contrario, la presencia
oportuna de el otro, de otros, la presencia de un tutor, de un referente, de un amigo, de un familiar, de
ese “alguien”, que pueda mostrar y “enseñar” el por que y el para que de cada situación, hará que una
persona desarrolle conductas y asuma acciones Resilientes.
• 16. Les mostrare uno de los modelos más conocidos de las tantas “Casitas” que en la literatura
mundial aparecen, cada una de ellas con algunas pequeñas adaptaciones, pero sobre el modelo inicial
chileno. LA CONSTRUCCION DE LA RESILIENCIA SEGÚN LA METAFORA DE UNA CASA
“LA CASITA DE LA RESILIENCIA” OTRAS EXPERIENCIAS AUTOESTIMA
COMPETENCIAS HUMOR DESCUBRIR UN SENTIDO REDES INFORMALES E CADA PISO
FAMILIA LO EB DE ” D O REPRESENTA UN AMIGOS O D M ITA ZA CAMPO POSIBLE DE
VECINOS EL AS ILI A “C UT M INTERVENCION PARA DE ER FO E R LA CONSTRUCCION
O S N BL E XI MANTENIMIENTO E FL DE LA RESILIENCIA SUELO: NECESIDADES
FISICAS FUNDAMENTALES : SALUD, ALIMENTACION, SUEÑO, DESCANSO
CIMIENTOS: ACEPTACION FUNDAMENTAL DE LA PERSONA “CREO EN TI”
VANISTENDAEL ESTEFAN - BICE COMO HACER PARA SER RESILIENTE? Si bien en algún
momento del relato yo les dije que no hay recetas mágicas, ni manuales, ni un“llame ya” que nos
ofrezcan satisfacción garantizada, si es verdad que existen algunas pautas que nos pueden ayudar,
que nos pueden servir de “mapa”, para que luego cada uno de nosotros podamos encontrar el camino
y transitarlo. Si bien en la literatura hay muchas de estas “hojas de ruta”, les acerco solo algunas de
ellas para que cada uno de Uds. las analice y mas aún se las podamos “prestar” (mostrar y enseñar le
diría yo) a cada uno de nuestros pacientes, en el momento adecuado y cuando nosotros creamos que
lo necesiten. Para eso les dejo en primer lugar y extraído del libro “El realismo de la Esperanza”, en
el cual han brindado toda su experiencia los referentes mundiales sobre el tema, lo que ellos dieron
en llamar <EL
• 17. PERFIL DE UNA PERSONA RESILIENTE>. Creo que es un buen inicio para que nos miremos
a nosotros mismos y veamos en donde nos ubicaríamos cada uno. Lo vemos? LA PERSONA
RESILIENTE POSEE EL SIGUIENTE PERFIL. ϑ ES TRABAJADORA ϑ ES OPTIMISTA ϑ
POSEE SENTIDO DE PARTICIPACION ϑ CUENTA CON REDES DE APOYO ϑ ES
REALISTA ϑ ES COOPERATIVA ϑ POSEE HABILIDADES DE LIDERAZGO ϑ TIENE
CAPACIDAD PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS ϑ UTILIZA UN PENSAMIENTO
ESTRATEGICO ϑ MANTIENE UN SENTIDO DEL HUMOR ϑ ES SOCIALMENTE
COMPETENTE ϑ POSEE UN PENSAMIENTO CRITICO ϑ TIENE CAPACIDAD DE
RESOLVER PROBLEMAS ϑ ES CAPAZ DE TOMAR DECISIONES ϑ ASUME LA
INICIATIVA ϑ ES FIRME EN SUS PROPOSITOS ϑ TIENE UNA VISION POSITIVA ϑ
MANTIENE INTERESES ESPECIALES POR TEMAS PARTICULARES ϑ CUENTA CON UNA
FUERTE MOTIVACION INTERNA ϑ SE RODEA DE RELACIONES POSITIVAS ϑ POSEE UN
ADECUADO AFRONTAMIENTO (COPING) ϑ ES ASERTIVA Ahora bien, si ya nos
reconocimos y nos auto-evaluamos y nos ubicamos en como estamos cada uno de nosotros según

este perfil, les quiero dejar y enseñar, solo a manera de “guía”, de “hojas de ruta”, algunas
recomendaciones que rescate de dos lugares. Uno de ellos es la Asociación de Psicología Americana
y el otro de la Universidad de Harvard. En ellas encontraremos algunas <pistas> para desarrollar la
resiliencia. Los invito a leerlas y a practicarlas. Si? DIEZ FORMAS DE DESARROLAR
RESILIENCIA A.P.A. (ASOCIACION AMERICANA DE PSICOLOGIA) 1. ESTABLEZCA
BUENAS RELACIONES, CON LA FAMILIA, AMIGOS, VECINOS. 2. EVITE VER LAS CRISIS
COMO PROBLEMAS QUE NO PUEDEN SUPERARSE. MIRE MÁS ALLA DEL PRESENTE. 3.
ACEPTE QUE EL CAMBIO ES PARTE DE LA VIDA. ACEPTE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE
NO PUEDE CAMBIAR Y ENFOQUESE EN LAS QUE SI SON POSIBLES. 4. CAMINE HACIA
SUS METAS. “QUE COSAS PUEDE LOGRAR HOY QUE LO AYUDEN A MOVERSE EN LA
DIRECCION QUE DESEA IR?”
• 18. 5. LLEVE A CABO ACCIONES DECISIVAS. NO IGNORE LOS PROBLEMAS. 6. BUSQUE
OPORTUNIDADES PARA DESCUBRIR SU PERSONA. APRENDA DE LA EXPERIENCIA. 7.
CULTIVE UNA VISION POSITIVA DE SU PERSONA. CONFIE EN SUS HABILIDADES. 8.
MANTENGA LAS COSAS EN PERSPECTIVA. NO AGRANDE LAS COSAS, MIRELO
DENTRO DE UN CONTEXTO MAS AMPLIO. 9. NUNCA PIERDA LAS ESPERANZAS.
TENGA UNA VISION OPTIMISTA. VISUALICE LO QUE QUIERE Y NO SE PREOCUPE POR
LO QUE TEME. 10. CUIDE SU PERSONA. PRESTE ATENCION A SUS SENTIMIENTOS Y
NECESIDADES. ALGUNAS CLAVES PARA SOBREPONERSE A LAS ADVERSIDADES
EMOCIONALES ROBERT BROOKS DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD. 1. CAMBIE LAS
PAUTAS NEGATIVAS: IDENTIFIQUELAS Y PLANTEE UNAS NUEVAS. 2. HAGASE
RESISTENTE AL ESTRÉS: INVOLUCRESE CON LA ACTIVIDAD, DELE SENTIDO A LA
VIDA. REALICE HOBBIES, HAGA VOLUNTARIADOS, CUMPLA ROLES COMO PADRE O
PAREJA. HAGA UNA LISTA DE PRIORIDADES DE LAS “COSAS QUE AYUDAN A VIVIR
“Y DELE EL TIEMPO QUE MERECEN. 3. VEA LA VIDA A TRAVES DE OTROS. SE
EMPATICO, ESTO PERMITE VERSE A UD. MISMO A TRAVES DE LOS OJOS DE OTRO Y
DESCUBRIR COMO LO PERCIBEN Y LOS ERRORES QUE COMETE. 4. TENGA
COMUNICACIÓN EFECTIVA. LOGRE COMUNICAR LO QUE DESEA, SIN UTILIZAR
GESTOS NO VERBALES QUE PUEDAN CONFUNDIR. 5. GENERE LAZOS CON LOS
OTROS, NUTRASE DE SUS VALORES Y FORTALEZAS. MOTIVESE DE Y CON ELLOS.
CONVIERTASE EN EL APOYO DE ALGUIEN QUE LO NECESITE. 6. VALORE SU ÉXITO.
NO ADJUDIQUE A OTROS EL MERITO DE SUS PROPIOS LOGROS O PIENSE QUE LA
META ERA DEMASIADO FACIL. VALORE SUS LOGROS. 7. AUTOCONTROL 8.
DISCIPLINA PERO RECUERDE, HAY QUE REPASAR ESTOS ITEMS DIARIAMENTE PUES,
NO SE PUEDE ESPERAR QUE LA RESILIENCIA SE MANTENGA EN PILOTO
AUTOMATICO, HAY QUE CULTIVARLA CON TRABAJO. CONCLUSIONES: Simplemente
les dejare para el cierre, algunas reflexiones.ϑ LA RESILIENCIA ES UN LLAMADO AL
CAMBIO.ϑ NO LA CONSTRUYE EL SUJETO POR SÍ SOLO SINO QUE SE DA EN UN
CONTEXTO.ϑ LA RESILIENCIA ES ENCONTRAR UN SENTIDO A LA VIDA EN CADA
CIRCUNSTANCIA.ϑ TODA SITUACIÓN ES UNA OPORTUNIDAD PARA ALGOϑ "QUIEN
DISPONE DE UN PARA QUÉ?, ES CAPAZ DE SOBRELLEVAR CASI CUALQUIER CÓMO“
• 19. ϑ LA ADVERSIDAD PUEDE SER CAUSA DE MI DESTRUCCIÓN O EL TRAMPOLÍN A
PARTIR DEL CUAL CRECER, TODO DEPENDE DE PODER CONVERTIR LA TRAGEDIA EN
UN LOGRO PERSONAL.ϑ LAS SITUACIONES LÍMITE SON UNA OPORTUNIDAD PARA EL
HOMBRE A TRAVÉS DEL CUAL, ÉL DECIDE EN QUE TIPO DE PERSONA HABRÁ DE
CONVERTIRSE. Lic. Juan Mucci. De la pagina Logoterapiaϑ LA RESILIENCIA IMPLICA LA
ESPERANZA DE UNA PREVENCION SATISFACTORIA, DE UNA PROMESA OPTIMISTA.ϑ
LA RESILIENCIA NOS ESTA MOSTRANDO LA POSIBILIDAD DE SALIR ADELANTE
CONTRA TODO Y TODOS.ϑ ES UNA VERDADERA ACTITUD Y ELECCION. UNA
FILOSOFIA DE VIDA. “El interés principal del hombre, es el de encontrar un sentido a la vida,
razón por la cual el hombre está dispuesto incluso a sufrir a condición de que este sufrimiento tenga
un sentido” “El hombre puede ser arrebatado de todo, excepto de una cosa, la ultima de las libertades
humanas: la de elegir su actitud ante una circunstancia dada, la de elegir su propio camino” VIKTOR
FRANKL (1905-1997) Creo que luego de haber leído este artículo, cada uno de nosotros como

profesional de la salud, tenemos la oportunidad de mejorarnos en lo personal y seguramente logrado
esto, estaremos en condiciones de poder “tratar” mucho mejor a nuestros pacientes y enfermos. Solo
espero que esto sirva a tal fin. Si al final del camino, esta meta fue lograda, habré y habremos
logrado el objetivo. Muchas gracias. Como aprender algo más? La literatura existente es muy amplia.
Hay cientos de libros y miles de páginas en la Web. También hay diferentes grupos y asociaciones en
Rosario que trabajan en igual sentido y rumbo que lo hacemos nosotros. Si algunos de los lectores
desean profundizar sobre el tema les dejo mi dirección de correo electrónico y tratare de ayudarlos.
drdl@intramed.net También pueden entrar a la pagina de la fundación CIRRO y dejarnos vuestra
consulta. www.cirro.com.ar Muchas gracias a todos y BUENA VIDA para ustedes. Prof. Dr. Luis
del Rio Diez

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