Este documento presenta cinco dominios de actividades físico-deportivas: 1) individuales, 2) oposición individual, 3) colectivas, 4) oposición colectiva y 5) en el medio natural. Detalla los principios operacionales y fases de cada dominio, incluyendo ejemplos de actividades, progresiones y consideraciones metodológicas. El objetivo es ofrecer una base conceptual y metodológica para el desarrollo de estas actividades en el contexto escolar.

1. DOMINIO 1- Actividades físico-deportivas individuales
CAI- Acciones en un entorno físico estable y sin interacción directa con otros.
PRINCIPIOS OPERACIONALES
Utilización de la energía Cualquier cosa, Cortahilos
Creación y conservación de la velocidad Relevos
Ritmo y/o aceleración en relación con frecuencia y amplitud de
acciones
Juego de aros
Iniciación de las acciones Tierra, mar y aire (saltar encima de un banco, derecha o izquierda). Palmadas
Alineamiento de los elementos Pasabalón sentado
Transmisión de la fuerza adquirida a un cuerpo o móvil Lanzar el máximo de pelotas a otro campo
Coordinación de las fuerzas de impulso o lanzamiento en un plano o
eje
Balón prisionero
FASES
1- IDENTIFICAR (Descubrirse) Visionado de carreras de atletismo. Cortahílos ( corres y eliges a uno y si alguien corta
el hilo pasa a ser el perseguido) Palmadas ( dos grupos, uno va y da palmada a quien
quiera que le encorra hasta su campo)
2- ESTABILIZAR Relevo del peto
3- EXPERIMENTAR, PROGRESAR Pasabalon sentado, Relevos con postas y relevos 4x25
4- VERIFICAR, EVALUAR Relevos 4x25

2. 3.1 Fundamentos de trabajo en el contexto escolar
Importancia del calentamiento
Actividad jugada y utilización de las preacrobacias
Práctica colectiva
Principio de seguridad e importancia de las ayudas
Ansiedad y miedo
Autoestima, percepción de la propia competencia
Principio de progresión. La motivación mediante los logros
Respeto al ritmo y posibilidades individuales
Evaluación y conocimiento del resultado
Desde el pto de vista motriz:
-Exigencia de cualidades físicas (flexibilidad, fuerza y velocidad)
-Implicaciones de conocimiento y control corporal (postura estática y
dinámica, apoyo e impulso con miembro superior y compromiso de la
columna vertebral)
3.2 Posibilidades educativas
A través de estas actividades el niño puede:
-Mostrarse. Con actividades de mayor o menor dificultad, ante el grupo
que le observa y le reconoce. (autoestima y aceptación de uno mismo)
-Ayudar y ser ayudado. Para contribuir al éxito, dar confianza.
-Evaluar. En el papel de juez y observador
-Organizar. Responsabilizarse de diferentes roles, colocar y recoger el
material.
-Actuar. Ejecutar motrizmente con contenidos de riesgo que debe ir
asumiendo, buscando el progreso.
-Crear y continuar. Tareas originales de manera personaliza
-Control espacio-temporal (coordinaciones complejas y equilibrio

3. DOMINIO 2- Actividades oposición interindividual
Situaciones motrices sin incertidumbre con adversario (1x1)
PRINCIPIOS OPERACIONALES DEPORTES DE RAQUETA
Ataque Defensa
Mantener el móvil en juego
Llevar la iniciativa del juego Recuperar la iniciativa del juego
Conseguir el objetivo Evitar que el contrario logre el
objetivo
PRINCIPIOS OPERACIONALES DEPORTES DE LUCHA
Principios Estratégico- Tácticos de Ataque Principios Estratégico- Tácticos de Defensa
Deporte de Combate con Agarre Proyectar o controlar al adversario
Evitar ser proyectado o controlado por el
adversario
Deporte de Combate con Golpeo Hacer blanco en el cuerpo del adversario Evitar ser golpeado por el adversario
Deporte de Combate con Armas Hacer blanco en el cuerpo del adversario Evitar ser tocados por el arma del adversario
Principios Jimenez Lucha Ejercer una acción sobre el adversario
Utilizar la fuerza del adversario
Provocar una reacción en el adversario para aprovecharla
CLASIFICACIÓN DEPORTES DE LUCHA Cuerpo a cuerpo
Golpear o marcar
Lucha con implemento

4. TAREAS EN 4 BLOQUES 1- Tirar empujar o excluir del territorio
2- Blocar, fijar o inmovilizar
3- Derribar o desequilibrar
4- Tocar
Propuesta metodológica para raqueta : 1- Lineal // 2- Mixta (1ª parte aspectos técinos 1-3, 2ª parte situaciones de juego)// Integrado ( Entender lógica del juego
y principios fundamentales, creamos la necesidad de aprender gestos técnicos , asentamos gestos técnicos.
Progresión juegos de lucha: Juegos de distancia, juegos de media distancia, juegos cuerpo a cuerpo
1º Juegos de conquista de un territorio // 2º Juegos por la conquista de un objeto // 3º Juegos de lucha cuerpo a cuerpo ( en suelo, pie suelo, pie)

5. DOMINIO 4- Actividades oposición interindividual
CAI- Acciones en un entorno físico estable Acciones de enfrentamiento inter-colectivo
codificado
Objeto: Resolver a su favor una relación de fuerzas
Principios operacionales de los deportes colectivos
Creación de un
desequilibrio a favor
- Aspecto fundamental: crear incertidumbre al contario
- Engañar con la posición del cuerpo al rival: fintas, quiebros
- Cambiar de ritmo para superar al adversario
- Identificar las carencias defensivas del equipo contrario: jugadores, espacios, etc.
- Crear situaciones de superioridad numérica en el juego
- Ocupar espacio libres en ataque para recibir el móvil en una situación con ventaja
- Anticipar las acciones de la defensa
- Realizar ataque directos y rápidos para no dejar que se coloque la defensa
- Realizar movimientos de desmarque para arrastrar a los adversarios y dejar espacio para mis compañeros
Movimiento hacia el
blanco
- Hacer un ataque directo en el menor tiempo posible - Progresar cuando hay un espacio libre
- Dar el balón en carrera al receptor para que aproveche su desplazamiento
- Perder contacto con el balón para favorecer el desplazamiento con balón y/o separar el balón
- Buscar espacios libres directos al objetivo
- Pasar si un compañeros está más cerca del objetivo y está desmarcado
- En una situación de superioridad buscar rápidamente el jugador libre
- En una situación de igualdad numérica, rebasar en carrera al adversario para crear una superioridad
Control individual
significativo y
conservación
colectiva del balón
- Me desplazo con balón conduciéndolo y buscando espacios libres y evitando que los contrarios con los que se va encontrando le
quiten el balón
- Poner el balón lejos del defensor para que no me lo robe
- Debo tener un no de receptores potenciales a los que pasar el balón
- Poner mi cuerpo entre el balón y el contrincante para que no me lo roben
- Debo desplazarme para ponerme en campo visual y poder recibir el balón
- Debo colocarme en un espacio libre y dentro del campo visual del portador del balón
- Después de pasar busco un espacio donde pueda volver a recibir
Encadenamiento y
continuidad de
acciones, permuta de
-Cambio ataque a defensa
- Cuando el equipo pierde el balón, tendremos que volver a posiciones defensivas lo más rápido posible
- Cuando el equipo pierde el balón, tendremos que coordinamos para logar una defensa eficaz
- Cuando el equipo pierde el balón, presionar al jugador que lo ha recuperado para evitar un pase rápido de contrataque
Cambio defensa a ataque
- Realizar transiciones rápidas al recuperar el balón para sorprender al rival (mala colocación defensiva)

6. roles y cambio de
status
- Cuando se recupera el balón, mantener la posesión para organizar al equipo (estructuración del contrataque)
Cambio subrol/status en ataque
- Cuando pasa el móvil a un compañero, busco y ocupo espacio libres para crear líneas de pase
- Cuando recibo el móvil busco trayectorias libres para progresar o buscar a un compañero mejor colocado.
Cambio subrol/status en defensa
- Cuando mi jugador recibe balón tendré que intentar recuperar el balón evitando que me supere
- Cundo mi jugador pasa el balón, tendré que estar pendiente del jugador con balón para realizar ayudas en el caso de que supere a
mi compañero
Puesta en práctica del
algoritmo de ataque
(tiro pase guardo)
Cuando estoy en posesión del móvil e inicio el 1x1, debo valorar la opción de cumplir el principal objetivo de ataque
- Si estoy en espacio eficaz de lanzamiento o golpeo
- Si el oponente directo me ha dejado con el balón a cierta distancia - Si la actitud del defensor no es muy positiva
Cuando estoy en posesión del móvil, e inicio el 1x1, y no puedo lanzar o golpear para conseguir de forma eficaz el principal
objetivo e ataque, valoro mejorar mi posición en espacio, manteniendo la posesión del móvil
Cuando me detengo valoro de nuevo mi posición
- Si estoy en disposición de cumplir el principal objetivo de ataque.
- Si debo mejorar mi posición en el espacio (limitación reglamentaria en algunas modalidades como baloncesto o balonmano)
Cuando valoro lanzar y ejecuto la acción, tengo que tener en cuenta
- Si no conseguimos el objetivo, deberemos asegurarnos la posibilidad de recuperar el móvil, y realizar el balance defensivo
- Si conseguimos el objetivo, realizar el balance defensivo
Puesta en práctica del
algoritmo de defensa
(intercepto acoso
disuasión
interposición)
- Conocer la lateralidad del jugador que ataca para orientar el espacio al segmento no dominante
- Evitar que el jugador al que defiendo no reciba
- Orientar el jugador que defiendo a zonas no peligrosas para anotar el tanto: banda, etc.
- Ocupación racional del espacio defensivo propio - Interceptar, cortar la trayectoria del balón
- Evitar que el jugador no me rebase
- Presionar al jugador con balón para reducir tiempo de reacción, crear incertidumbre, etc.
PRINCIPIOS PERACIONALES
ATAQUE DEFENSA
Conservar la posesión del balón
Crear acciones ofensivas
Progresar sobre el campo del oponente
Crear situaciones de finalización y finalizar en la meta contraria.
Anular las situaciones de finalización v Recuperar la pelota
Impedir la progresión del adversario v Proteger la portería
Reducir el espacio de juego adversario

7. DOMINIO 5- Actividades físicas en el medio natural
Acciones en entorno físico con
incertidumbre
FASES
Momento 1 :esp familiar
restringido
Situación de objetos respecto a uno mismo. Referencias permanentes. Recorrido con referencia a un plano. Dibujar elementos
importantes de un medio natural. Suele realizarse en primer ciclo.
Momento 2 : esp público
cercano
Elaboración de un plano o mapa simple. Inventar una leyenda simple y compleja (código). Apreciación de distancias. Carrera
con paso moderado. Suele realizarse en segundo ciclo.
Momento 3: esp
desconocido
Realización de planos en relación al norte. Familiarización con mapas convencionales. Efectuar recorrido con plano. Carrera en
terreno variado. Organizar un juego de orientación. Suele realizarse en el tercer ciclo.
Principios operacionales
Desplazarse Informarse Organizarse Orientarse Adaptarse

8. DOMINIO 6- Actividades corporales de expresión
FASES
Exploración (Toma de conciencia
corporal)
• Interacción visual: ausencia visual, ausencia visual del observado y finalmente presencia visual
• Dimensiones motricidad: Introyectiva, después extensiva y finalmente proyectiva
• Interacción táctil: tacto con superficies, tacto con objetos y finalmente tacto interpersonal
• Formación de grupos
Expresión (Movimiento espontáneo) • Consolidar la singularidad motriz
• Vivenciar la espontaneidad en las tareas expresivas (SON OBJETIVOS )
Comunicación (Gesto codificado) • Percibir
• Interpretar
Objetivo: codificar el gesto mediante el contenido
(código)
• Tareas introyectivas en las que la relación del individuo se establece consigno mismo (mundo interior)
• Tareas extensivas en las que la relación del individuo se establece con superficies y objetos (mundo exterior)
• Tareas proyectivas en las que la relación del individuo se establece con otros individuos (mundo compartido)
Objetivos
-desarrollar al máximo los aspectos que contribuyen a la consolidación de la conciencia corporal.
-Explorar las posibilidades motrices
-tomar conciencia de las emociones y sensaciones experimentadas
-iniciar el proceso de desinhibición ante las tareas expresivas
Exploración
-Desarrollar la creatividad
-Codificar el gesto expresivo
-Crear y producir propuestas expresivas individuales y grupales
Comunicación

9. ESTILOS DE ENSEÑANZA
Estilo de enseñanza Objetivo Rol del profesor Rol del alumno Aplicaciones
Mando directo
Aprender a hacer las tareas correctamente en un
periodo de tiempo muy corto
- Tomar decisiones preimpacto
- Tomar todas las decisiones sobre la ejecución
(orden de tareas, tiempo de inicio, ritmo, tiempo de
parada, intervalo entre ejercicio y ejercicio)
- Proporcionar feedback al alumno sobre su papel y
la materia
- Marcar el emplazamiento y el lugar del alumno
Ejecutar y reproducir la tarea
planteada, tan fielmente como le
sea posible
- Colocación del material y desplazamientos de
los alumnos
- Estrategia de alejamiento con el grupo
- Disciplina, control estricto de clase. Autoridad
- Situaciones de calentamiento dirigido
- Tareas de riesgo
- Situaciones de enseñanza- espejo (aeróbic)
- Organizaciones estrictas: filas, oleadas,
relevos, etc.
Asociación de tareas
- Ofrecer al alumno tiempo para que trabaje
individual y privadamente
- Proporcionar al profesor el tiempo suficiente
para ajustar las respuestas de los alumnos
- Preparar y presentar la tarea
- Estar disponible para contestar las preguntas del
alumno
- Recoger la información sobre la actuación del
alumno y ofrecer “feedback” individual y privado -
Decide el pre y el post-impacto
- Hacer la tarea
- Tomar decisiones: orden de las
tareas, tiempo de inicio, ritmo,
tiempo de parada e intervalo entre
ejercicio y ejercicio
- De tipo masivo o grupos de nivel
-Formas organizativas: libre, trabajo por
grupos, circuitos, etc.
- Aprendizaje de habilidades motrices básicas,
HM generales, de técnicas deportivas y trabajo
de AF general.
Enseñanza recíproca
- Fomentar la responsabilidad y la socialización
- La intervención de los alumnos en decisiones de
postimpacto
- Aprendizaje consciente: aprende el que ejecuta
y el que observa
- Organiza los observadores
-Dar feedback a los observadores -Contestar las
preguntas de los observadores
- Seleccionar los roles del que
ejecuta y del que observa
- El ejecutante hace la tarea
- El observador compara el trabajo
del ejecutante con los criterios,
saca conclusiones y ofrece el
feedback al ejecutante
- Cuando el ejecutante termina la
tarea, éste y el que observa
cambian los roles
- Grupos reducidos o pequeños
- Micro enseñanza
- Tareas ya aprendidas anteriormente,
recordatorio o asentamiento
- Apoyo a los de menos nivel - Clases
numerosas y con poco material
Autoevaluación
- Aprender a hacer una tarea - Desarrollar la vía
interna
- Revisar tu propio trabajo
- Preparar la materia y los criterios
- Contestar las preguntas del alumno
- Hacer la tarea
- Tomar decisiones en cuanto a
orden de tareas,
tiempo de inicio o de parada,
ritmo, etc.
- Revisar su propia actuación
- Lista de control de tareas
- Programa Cuantitativo (AF, deportes)
- Programa Cualitativo (aprendizaje motor)
Inclusión
- Que el alumno comience a tomar decisiones de
preimpacto
- Aprender a seleccionar el nivel de tarea que uno
pueda realizar
- Revisar su propio trabajo
- Preparar la tarea y los niveles dentro de la tarea
- Preparar los criterio para los niveles de la tarea
- Contestar las preguntas del alumno
- Dar la información necesaria
- Examinar los diferentes niveles
de la tarea
- Seleccionar el nivel apropiado
para él
- Realizar la tarea tomando las
decisiones del estilo B - Revisar
su propio trabajo según los
criterios preparados por el
profesor - Preguntar al profesor
cuestiones para clarificar
- Programa cualitativo o cuantitativo (AF)
- Instrucción programada (aprendizajes)
**Descubrimiento
guiado/ Estilo de
enseñanza convergente
- Conducir al alumno a descubrir un “objetivo”
predeterminado, desconocido por el alumno
- Diseñar una serie de preguntas (secuencia de
etapas), cada una diseñada para un descubrimiento
pequeño por parte del alumno. Son reglas de acción
- Escuchar la pregunta o la pista
que da el profesor
- Concretar qué se pretende que descubran los
alumnos

10. - Descubrir un concepto, procedimiento o actitud
a través de la contestación de una serie de
preguntas propuestas por el profesor
*No es un debate mediante preguntas, hay que ir
orientando. Puede introducirse en la vuelta a la
calma. Por ejemplo, de lo que hemos trabajado en
el ataque, ¿Qué es lo más importante?
Mejor para deportes como colectivo o expresión.
NO para natación o atletismo que es más
ejecución
Un buen ejemplo de descubrimiento guiado sería
el escape room.
- Presentar las preguntas al alumno
- Esperar que el alumno responda - Proporcionar
feedback periódico al alumno sobre las respuestas
emitidas.
- Descubrir la respuesta para cada
pregunta
- Descubrir la respuesta final que
constituye el concepto perseguido
- Establecer cómo llegar
- Partir de tareas amplias con varias respuestas
- Prever posibles respuestas y su gestión
- Conducir o guiar puede hacerse limitando,
centrando y evaluando respuestas
- Utilizar siempre la pregunta, esperar a que el
alumno responda y forzar cualquier respuesta
- Practicar las respuestas posibles y evaluar
después
**Resolución de
problemas/ Producción
divergente
Participar de manera cognitiva y práctica para
descubrir y producir múltiples respuestas a una
sola pregunta o tarea.
Se pueden crear retos cooperativos. Por ejemplo,
tenemos que conseguir cruzar desde la puerta
hasta la ventana de clase y salir por esa ventana,
sin poder tocar el suelo. De esta manera los
alumnos cooperan, por ejemplo uno salta a la
mesa y va ayudando, otro se agarra de las
perchas.
- Tomar la decisión sobre la cuestión preguntada o
decidid la tarea que se va a plantear
- Animar a la producción, reforzar todas las
respuestas y ampliar
- Servir de fuente de verificación sobre la materia en
cuestión. Aunque todo sea válido, debemos
reorientar las actividades en función de lo que
queremos conseguir. En el ejemplo anterior si
queremos trabajar escalada, no vale que los alumnos
tiren la mesa al suelo y vayan pasando por las mesas
a la altura del suelo
- Producir respuestas divergentes
(varias respuestas a una pregunta)
- Comprobar la validez de las
respuestas no sólo pueden
pensarlo sino que deben hacerlo
para comprobar si es válido.
CONDICIONES PARA LA BÚSQUEDA
- Motivación
- Adaptación al nivel del alumno
- El objetivo a conseguir debe ser alcanzable y
motriz
- Relación coherente entre la participación
cognitiva, social, afectiva, física y motriz
- Control de la contingencia: prever posibles
respuestas y actuaciones del alumnado, preparar
soluciones, adaptaciones y vías de progresión y
nomas. Por ejemplo, no se puede mover el
mobiliario para evitar que vayan al nivel del
suelo. (convivencia, seguridad, etc.)
IDEAS PARA FAVORECER LA BÚSQUEDA
- Tareas no definidas y semidefinidas
- Utilizar juegos
- Reforzar positivamente todo esfuerzo
cognitivo
- Favorecer la vía interna y la autoevaluación
- Realizar varios intentos
- Proporcionar información complementaria
- Utilizar el feedback interrogativo, el refuerzo
positivo y la ambigüedad - Verbalizar

11. Decisiones a tomar
Preimpacto
1. Objetivo de la clase
2. Estrategia
3. Comunicación
4. Disposición organizativa
5. Lugar de práctica
Etc.
Impacto
1. Inicio y final de las tareas
2. Duración
3. Ritmo
4. Ajustes organizativos
Etc
Postimpacto
1. Análisis y valoración
2. Aplicación del feedback
3. Ajustes en el aprendizaje
4. Valoración del proceso