El documento describe las diferentes especialidades del ciclismo de montaña competitivo, incluyendo cross country, descenso, enduro, four cross, maratón de montaña y eslalon. Las competiciones varían en distancia, terreno, velocidad y equipamiento requerido para la bicicleta y el ciclista. Algunas especialidades como cross country y descenso son reguladas por la UCI, mientras que otras como enduro se enfocan más en la diversión y aventura.

1. DOWNHILL - CICLISMO
Adrián Castillo

2.  El ciclismo de montaña, considerado un deporte de inercia, es un ciclismo de competición realizado en circuitos
naturales generalmente a través de bosques por caminos angostos con cuestas empinadas y descensos muy rápidos.
 Las bicicletas suelen ser hechas de aluminio, titanio, carbono u otras aleaciones lo más ligeras posibles,
llevansuspensión delantera regulable a través de resorte, aire o aceite u ambas; algunas usan también amortiguador para
la llanta trasera la cual la denominan shock; la mayoría usa cambios de 9 velocidades en el piñón de la rueda posterior y 3
velocidades en la catalina, es decir tres platos de dientes. El freno viene accionado a través de una maneta normalmente
metálica. Hasta finales del siglo XX solo se habían visto frenos de llanta, conpastillas neumáticas accionadas por un cable
metálico. Adicionalmente se requiere el uso de los siguientes accesorios: casco especial, guantes de dedos largos,
pedales clip y zapatillas especiales para este tipo de pedal.
 Bas Peter en descenso durante el Campeonato Nacional de los Países BajosZoetermeer 2008.
 A partir del siglo XX se comenzó a ver más los frenos de disco, los cuales están formados por un disco de diámetro
reducido que se acciona a través de un sistema hidráulico o en algunas ocasiones de cable, los cuales accionan un pistón
para que se realice la frenada. Los frenos de disco son mucho más seguros aunque no más ligeros.
 Algunas de las especialidades y competiciones están reguladas por la UCI (Unión Ciclista Internacional) mientras
otras se disputan de modo amistoso.

4. Especialidades[
Dentro del mountain bike de competición, se distinguen las siguientes especialidades principales (algunas catalogadas por la UCI como profesionales).
Campo a través o rally (Cross country (XC))
Artículo principal: Cross country
El campo a través, rally o cross country en bicicleta de montaña son competiciones por terreno ascendente y descendente. Suelen disputarse en circuitos de
7-10 km de longitud a los que se efectúan varias vueltas. Todos los corredores parten al mismo tiempo. Aquí las pulsaciones medias suelen ser entre 170-
180 ppm.
Suele ser la especialidad competitiva más habitual del ciclismo de montaña, de hecho en el nombre de estas competiciones se suele omitir la especialidad
concreta y usando el genérico de "ciclismo de montaña" se sobreentiende que se refiere a esta especialidad. La especialidad olímpica, con distancias y
normas olímpicas, lleva el código XCO (Cross-country Olympic).
Campo a través por equipos (Team relay (XCR))
Es una carrera en el que compiten varios corredores de un equipo dándose relevos una vez llegados a meta.
Campo a través de eliminación (Eliminator (XCE))
Es una carrera en el que se elimina el último en llegar a meta.
Descenso (Downhill (DH))
Especialidad proveniente de four cross. Recorrido cuesta abajo con saltos y obstáculos tanto naturales como artificiales de dificultad técnica media o alta en
el que los corredores luchan contra el cronómetro de manera individual, efectuándose el remonte por medios mecánicos (telesillas o camiones). En descenso
se han registrado varios tipos de récords de velocidad en bicicleta.
Las bicicletas llevan suspensiones delantera con 203 mm y traseras desde 200 mm a 254 mm de recorrido, así como frenos de disco de 203 mm también, lo
que permite una mayor eficacia de frenado. Las cubiertas de las ruedas son más gruesas (normalmente de 2,35 a 2.5 pulgadas) para asegurar el máximo
agarre, y el manillar más ancho (entre 760 y 810 mm) para un mayor control de la bicicleta. Además de esto, la mayoría son en aleaciones de titanio,
carbono y aluminio.
Las protecciones que se usan en este tipo de eventos son el casco integral, guantes, rodilleras y espinilleras, peto (traje que incluye protector de columna,
pecho y costillas, hombreras, coderas y muñequeras) protector cervical y unas gafas parecidas a las de esquí y motocross.
Durante los últimos años se celebran, cada vez con más participantes y seguidores, carreras de descenso urbano; es decir, descenso por un circuito
preparado previamente por la ciudad. Entre lo más famosos se encuentran el de Valparaíso Cerro Abajo (Chile).

6.  Otras
 Con el tiempo han surgido estas otras especialidades alternativas en la que solo algunas competiciones de Maratón de montaña y
de Campo a través para 4 son considerados por la UCI como profesionales que entraron progresivamente en los Campeonatos
Mundiales desde 2000. La mayoría son de exhibición, diversión y aventura.
 Ascenso (Uphill)
 Especialidad en la cual se compite contra reloj y distancia. El trazado solo es de subida, y gana quien haga el menor tiempo o la
mayor distancia en el ascenso.
 Avalancha (Megavalanche o Downhill Maratón)
 Se trata de una competición de descenso generalmente de más de 10 km. Se suelen emplear bicicletas de doble suspensión; sin
embargo estas son más ligeras, debido a la importancia que cobra el pedaleo. Se diferencian de las de descenso porque todos los
participantes salen al mismo tiempo como en una estampida.
 En España se lleva haciendo la avalancha «Big Ride Manzaneda».1 Se trata de un circuito que alcanza los 1000 metros de
desnivel con una longitud de entre 15 y 18 km que atraviesa pistas forestales, caminos de cantos rodados, riachuelos... haciendo de
esta una prueba avalancha de enduro.
 Campo a través para 4 (Four Cross (4X))
 Campo a través para 4.
 Especialidad parecida al descenso en la cual compiten cuatro ciclistas simultáneamente en un circuito en bajada con obstáculos y
saltos espectaculares, similar a las carreras del BMX. Debido al “alto coste de construcción de las pistas y su alto impacto
medioambiental” está especialidad está en proceso de desaparición.2

7.  Enduro (All-Mountain)
 Enduro.
 Rutas fuera de pista normalmente por montaña donde prima la diversión, técnica y esfuerzo físico. Son bicicletas de doble suspensión y largo recorrido donde
normalmente se buscan senderos, trialeras con dificultades técnicas y descensos al estilo de DH. La principal diferencia con este último es que no se utilizan remontes
mecánicos o humanos, se sube pedaleando.
 Son bicicletas de con suspensiones delanteras entre 140-180mm regulables en recorrido, rebote, y en algunas ocasiones cuentan con bloqueo, para evitar el gasto
excesivo de energía durante las subidas. También en algunos casos cuentan con suspensión trasera (shock). Actualmente se están viendo muchos campeonatos de esta
modalidad en el mundo, como elTrans Provence, Enduro of Nations, Liguria, Mountainbike Enduro (Chile), etc.
 Eslalon (Slalom (D))
 Dual eslalon.
 El eslalon (castellanización del término noruego slalom, admitido por la RAE3 y recomendado por la Fundéu4 )Parecida aldescenso, en la cual se compite en una pista
en bajada, con banderas y puertas al estilo del esquí.
 Existe la variante Dual eslalon con dos corredores bajando por descensos paralelos de corta longitud. El primero en llegar a la meta pasa a la siguiente ronda. Esta
variante se disputó en los Campeonatos Mundiales de 2000 y 2001 siendo sustituida por el Campo a través para 4.
 Maratón de montaña (Marathon mountain bike races (XCM))[editar]
 Especialidad que consiste en una travesía de entre 65 y 100 km, existen pruebas más largas de 150 a 200 km como las de Salzkammergut.5 Se suele emplear el mismo
tipo de bicicleta que en el cross country, aunque algo más robusta, pues la fiabilidad y la comodidad son vitales en carreras tan largas. También se incluyen en esta
especialidad pruebas por etapas, como la Trans Alp, la Transrockies, la Ruta de los Conquistadores, el Reto Quetzal... o la más conocida: la Titan Desert. Ha conseguido una
gran popularidad en los últimos tiempos, pues sus competiciones suelen estar abiertas tanto a profesionales como a simples aficionados y se convierten en un reto personal el
solo hecho de lograr terminarlas.