El documento describe cómo la naturaleza puede enseñarnos a salir de la prisión de nuestras mentes y conectarnos con el presente. Nos dice que los animales y plantas viven plenamente en el ahora, mientras que los humanos estamos divididos entre nuestra mente y nuestro ser. Recomienda que observemos la naturaleza para sentir su quietud y dignidad, y que esto nos puede ayudar a ir más allá del pensamiento y reconectarnos con nuestro ser.