Educación física agus now..docx
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El documento trata sobre los temas de educación física, ejercicios físicos, nutrición y pausas activas. La educación física se enfoca en desarrollar capacidades intelectuales, morales y afectivas a través del deporte y ejercicio. Los ejercicios físicos involucran cualquier movimiento muscular voluntario que gasta energía adicional. La nutrición se refiere a la incorporación y transformación de materia y energía para procesos organismos. Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo que us
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documento referente a los métodos de entrenamiento para mantener una buena condición física y una mejor calidad de vida.
Ed.fisica
La educación física se ocupa del desarrollo del cuerpo humano a través de ejercicios controlados y deportes. Su propósito es mejorar la salud física y mental del estudiante, y contribuye al fortalecimiento de la persona en áreas como la educación, el desarrollo corporal, la salud, los deportes, la recreación, la competencia y la mente. Además de mejorar la salud, la educación física permite conocer disciplinas deportivas y generar una actividad diferente a otras asignaturas.
Contribución social
La Educación Física enseña y promueve la actividad física para desarrollar el cuerpo humano de manera controlada y disciplinada, mejorar la salud mental y física del estudiante, y contribuye al fortalecimiento de la persona en diversas áreas como la educación, el desarrollo corporal, la salud, los deportes, la recreación, la competencia y la mente.
Glosario de términos
Glosario de Términos, acerca de términos de educación física
este trabajo esta hecho con fines educativos, para el Instituto Tecnológico Antonio Jose de Sucre
Glosario de términos
Este documento proporciona definiciones de varios términos relacionados con la educación física y el deporte. Explica conceptos como abducción, aducción, agilidad, aptitud física, atleta, atletismo, baloncesto, calambres musculares, capacidad aeróbica, cansancio, circuitos de entrenamiento, coordinación, deporte, educación física, elongación, entre otros.
Que entiende por educacion fisica
La educación física abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo y ayuda a la formación integral del ser humano impulsando los movimientos creativos e intencionales. El calentamiento es un conjunto de ejercicios graduales que preparan el cuerpo para un mejor rendimiento y prevenir lesiones. Calentar beneficia la salud mejorando la coordinación, equilibrio, actividad cardíaca y respiratoria; también mejora el rendimiento y previene lesiones protegiendo los músculos y articulaciones. El calentamiento debe durar de 10
ejercicio
El documento proporciona información sobre los beneficios del ejercicio físico. Establece la diferencia entre actividad física y ejercicio físico, y enumera algunos de los componentes fundamentales de un programa de ejercicio como la preparación aeróbica, anaeróbica y el entrenamiento de fuerza. También describe conceptos como el índice de masa corporal y los beneficios del ejercicio físico para la salud.
Actividad cultura fisica.
Este documento trata sobre la cultura física y sus beneficios. Explica que la cultura física se centra en el desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas para mejorar su calidad de vida. También describe los tipos de actividad física como la educación física, el deporte y la recreación, así como conceptos como las capacidades motoras, habilidades motoras, nutrición y salud. Finalmente, propone algunas actividades y pausas activas para los estudiantes.
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Pilates - Correción Postural
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates que combina ejercicios de control muscular, alineación, concentración y respiración. Los ejercicios se enfocan en fortalecer la zona abdominal inferior llamada "powerhouse" para permitir movimientos libres y equilibrados del cuerpo. La respiración lenta y continua desempeña un papel importante, mejorando la capacidad pulmonar y circulación. El método Pilates puede usarse para corregir la postura a través del desarrollo de
Educacion ydeportes
Este documento describe los fundamentos de la educación física y los deportes. Explica que la educación física tiene como objetivo asegurar el desarrollo físico integral del individuo desde la infancia hasta la edad adulta a través de ejercicios. También describe la diferencia entre educación física y deporte, los principios fundamentales de la educación física como la unidad funcional y la adaptación orgánica, y las facultades físicas que se pueden desarrollar a través de la educación física como la potencia muscular y la resist
EJERCICIO FÍSICO Y BIENESTAR
Una pequeña contribución a la salud, extraído de mis años de personal trainer ( avalado por la asociacion de medicina deportiva de U.S.A) de mis años de con la correspondiente actualización, como promover el compromiso personal de cada quien con ocasión de no faltar a la promesa del año por llegar
Trabajo de diego giraldo
El documento presenta información sobre educación física y acondicionamiento físico. Explica que la educación física enseña valores para cuidar el cuerpo y la salud, y provee bases motoras. Define el acondicionamiento físico como el desarrollo de cualidades como velocidad, fuerza y resistencia. También describe los tipos de calentamiento y qué son los test físicos, dando ejemplos como el índice de Ruffier y tests de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
Condición física j. cherrez
La condición física depende de factores modificables como el entrenamiento y hábitos de salud, y no modificables como la edad y sexo. Las principales capacidades físicas son la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La educación física promueve el bienestar a través del desarrollo de estas capacidades mediante actividades como la gimnasia y el juego, y métodos de enseñanza como la observación y experimentación.
Presentación kelvin alberto feliz feliz
Este documento presenta una introducción a varios temas relacionados con la educación física, incluyendo la aptitud física, la recreación, la gimnasia escolar, la actividad física, la cultura física y la pedagogía. Define cada uno de estos temas brevemente, describiendo la aptitud física como la capacidad del cuerpo para funcionar de manera eficiente, la recreación como una actividad para el disfrute del tiempo libre, la gimnasia escolar como una forma de recreación y deporte, y la pedagogía de
presentación
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Calentamiento deportivo
El documento describe la importancia del calentamiento antes de realizar actividad física o deportiva. Explica que el calentamiento prepara el cuerpo fisiológica y psicológicamente incrementando la temperatura corporal y la capacidad de trabajo muscular. También reduce el riesgo de lesiones al aumentar la flexibilidad, fuerza y coordinación muscular. Finalmente, detalla los diferentes tipos de calentamiento y sus beneficios para la salud y rendimiento deportivo.
Educacion fisica deporte
La educación física tiene como objetivo lograr un desarrollo equilibrado del cuerpo y la mente a través de la actividad física. Incluye disciplinas como la gimnasia, los deportes y la recreación, y busca mejorar la salud física y mental de los estudiantes. Algunos de los principales beneficios son prevenir enfermedades, aumentar la fuerza y resistencia, combatir el estrés y promover el bienestar general.
Actividad física
Este documento define la actividad física, el ejercicio y el deporte. Explica que la actividad física incluye cualquier movimiento corporal, mientras que el ejercicio es una actividad planeada y estructurada para mejorar la salud. Define ejercicio aeróbico y anaeróbico, y proporciona ejemplos de cada uno. También describe los beneficios del ejercicio para la salud cardiovascular y muscular durante la adolescencia, y los riesgos de no realizar actividad física regular.
Actividad semana 1 copia
El documento define conceptos clave como cultura física, educación física, deporte y juego. Describe cómo se estructura una sesión de actividad física, incluyendo el calentamiento, ejercicios y estiramiento. También proporciona detalles sobre cómo realizar un calentamiento físico efectivo utilizando ejercicios articulares y de desarrollo muscular.
Principales contribuciones de la educación fisica
La educación física contribuye al desarrollo de la persona en los ámbitos de la educación, la salud y el deporte al permitir el conocimiento teórico y práctico de actividades físicas y deportivas, desarrollar la capacidad física y el control motor, y generar una rutina de ejercicios para mantener un cuerpo sano, además de conocer diferentes disciplinas deportivas y recrearse al aire libre.
Actividad virtual 3 educacion fisica
Este documento presenta una rutina de educación física para realizar en casa durante la cuarentena. Explica las tres fases clave de cualquier rutina de ejercicios: el calentamiento, el ejercitamiento físico y la vuelta a la calma. Detalla los componentes del calentamiento, como el calentamiento cardiovascular, la movilidad articular y los estiramientos globales. También describe los beneficios del ejercitamiento físico y por qué es importante incluir estiramientos al final para volver al estado de calma.
Republica bolivariana de venezuela
El documento describe diferentes tipos de ejercicios físicos como la calistenia, entrenamiento aeróbico y anaeróbico, y circuitos de entrenamiento. Explica que la calistenia usa el peso corporal para fortalecer los músculos. También describe cómo la resistencia aeróbica permite actividades sostenidas en el tiempo, mientras la anaeróbica es de alta intensidad por cortos períodos. Los intervalos aeróbicos y anaeróbicos combinan ambos tipos. Los circuitos de entrenamiento involucran estaciones sec
Ejercicio FíSico
El documento habla sobre la importancia de una buena alimentación y realizar ejercicios para los adolescentes. Propone concientizar a los adolescentes sobre los beneficios de una dieta balanceada y la práctica regular de ejercicio para mantener una buena salud, y prevenir enfermedades. También recomienda rutinas de ejercicio y una dieta equilibrada para los adolescentes.
Acondicionamiento neuro
El documento describe los diferentes tipos de acondicionamiento, incluyendo el acondicionamiento neuromuscular, el cual consiste en ejercicios de mediana intensidad antes del entrenamiento para preparar al cuerpo. Se clasifica en acondicionamiento general, dirigido a todo el cuerpo, y acondicionamiento específico, dirigido a segmentos corporales específicos. El objetivo principal del acondicionamiento neuromuscular es acelerar los procesos fisiológicos y elevar la preparación del cuerpo para iniciar el trabajo físico de forma adecuada
Cultura fìsica
El documento describe el currículo del área de educación física en un colegio. Explica que la educación física es parte del proceso educativo que utiliza la actividad física para lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente. También cubre tres sub-áreas: aptitud física, deporte y recreación. El objetivo final es desarrollar personas sanas tanto física como psicológicamente.
Business Plan -rAIces - Agro Business Tech
Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
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- 1. Educación física: Es la formación destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moraly afectiva de las personas deacuerdo con la cultura. Es un conjunto de disciplinas, especialmente escolares, quetienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la practica del deporte Ejercicios físicos: El ejercicio físicoes cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos,que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal
- 2. Nutrición: La nutrición consiste en la reincorporacióny transformaciónde materia y energíade los organismos para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales
- 3. Pausas activas: son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficienciaen el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios descripción de pausas activas: la pausa activa consiste en la interrupción de la clase durante 3 - 5 minutos, cada 50 minutos aproximadamente o cuando el profesor considere necesario,para realizar una serie de dinámicas físicas simples