SlideShare una empresa de Scribd logo
EL BULLYING
Bullying es una palabra inglesa que significa intimidación.
Infelizmente, es una palabra que está de moda debido a los
innúmeros casos de persecución y de agresiones que se
están detectando en las escuelas y colegios, y que están
llevando a muchos escolares a vi vir situaciones
verdaderamente aterradoras.
El bullying se refiere a todas las formas de actitudes
agresivas, intencionadas y repetidas, que ocurren sin
motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes
contra otro u otros.
ACOSO ESCOLAR
O BULLYING
EL AGRESOR Y LA VÍCTIMA DEL ACOSO ESCOLAR
Tanto el agresor como el
acosado sufren.
Por lo tanto, necesitan ser
escuchados, atendidos,
y tratados.
PAPEL DE LOS PADRES FRENTE AL ACOSO ESCOLAR
La intervención de los padres, tanto del acosado
como del acosador, frente a la ocurrencia de este
fenómeno es fundamentalmente necesaria. Siga
algunos consejos de cómo deben actuar los padres
en casos de bullying escolar.
Como prevenir el bullying
En la escuela
 La disciplina que se mantenga en el salón y
la escuela en general es fundamental para
la construcción de una buena conducta.
 Es importante la supervisión de los
alumnos dentro y fuera de los salones, en
los patios, baños, comedores, etc.
 Establecer claramente las reglas de la
escuela y las acciones que se tomarán en
conductas como el bullying.
 Actuar rápido, directa y contundentemente
en el caso de que se presente alguna
sospecha de acoso escolar.
Cómo debe actuar un niño que es acosado
No demuestres miedo, no llores ni te enojes: Eso es lo que el
agresor pretende, así que no le des esa satisfacción. Más tarde
podrás hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en
ese momento.
Si comienza a molestarte no te quedes ahí, sigue caminando y no lo
mires, ni lo escuches .
Si te insulta o ridiculiza por ejemplo con frases como: "Eres un
gallina", "un miedoso", responde al agresor con tranquilidad y
firmeza, di por ejemplo: "No, eso es sólo lo que tú piensas".
RECOMENDACIONES
 Aléjate o corre si crees que puede haber peligro.
Vete a un sitio donde haya un adulto.
 Platica con tus compañeros o amigos lo que te
esta pasando.
 Es muy importante que también platiques sobre
esto con un adulto a quien le tengas confianza.
 Si no quieres hablar a solas del tema con un
adulto, pídele a un amigo o hermano que te
acompañe.
 Deja claro al adulto con quien hables del tema
que la situación te afecta profundamente.
 Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata
de escribir una carta explicando lo que te pasa.
Dásela a un adulto en quien confíes y guarda una
copia para ti.
El bullying

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utriaBullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
fanny_yiseth_utria
 
El Bullyng
El BullyngEl Bullyng
El Bullyng
Boris Intriago
 
Bullyng
BullyngBullyng
1118
11181118
Bulling
BullingBulling
Bulling
teregaleno
 
El bullying
El bullying El bullying
Bullying en las relaciones personales
Bullying en las relaciones personalesBullying en las relaciones personales
Bullying en las relaciones personales
Olga López
 
Basta de bulying
Basta de bulyingBasta de bulying
Basta de bulying
william01234
 
Bullying trabajo compañero
Bullying trabajo compañeroBullying trabajo compañero
Bullying trabajo compañero
BrizZFrankOo
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
cantante24
 
Bullying o maltrato entre pares
Bullying o maltrato entre paresBullying o maltrato entre pares
Bullying o maltrato entre pares
AllyDan
 
Encuesta sobre bullying
Encuesta sobre bullyingEncuesta sobre bullying
Encuesta sobre bullying
Karina Carhuapoma
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
jovenes4
 
Padres en acción previniendo la violencia escolar
Padres en acción previniendo la violencia escolarPadres en acción previniendo la violencia escolar
Padres en acción previniendo la violencia escolar
mariangelicacba
 
Bullying psicologico
Bullying psicologicoBullying psicologico
Bullying psicologico
alberto de mayo
 
Que es el bulling
Que es el bullingQue es el bulling
Que es el bulling
jesusvz
 
Bullying o acoso escolar
Bullying o acoso escolarBullying o acoso escolar
Bullying o acoso escolar
Patricia Castro
 
Multimedia. golpes
Multimedia. golpesMultimedia. golpes
Multimedia. golpes
VelardeCAylin
 
Respeto a la mujer
Respeto a la mujerRespeto a la mujer
Respeto a la mujer
GloriaJaimes9
 

La actualidad más candente (19)

Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utriaBullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
Bullying o matoneo escolar fanny yiseth_utria
 
El Bullyng
El BullyngEl Bullyng
El Bullyng
 
Bullyng
BullyngBullyng
Bullyng
 
1118
11181118
1118
 
Bulling
BullingBulling
Bulling
 
El bullying
El bullying El bullying
El bullying
 
Bullying en las relaciones personales
Bullying en las relaciones personalesBullying en las relaciones personales
Bullying en las relaciones personales
 
Basta de bulying
Basta de bulyingBasta de bulying
Basta de bulying
 
Bullying trabajo compañero
Bullying trabajo compañeroBullying trabajo compañero
Bullying trabajo compañero
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Bullying o maltrato entre pares
Bullying o maltrato entre paresBullying o maltrato entre pares
Bullying o maltrato entre pares
 
Encuesta sobre bullying
Encuesta sobre bullyingEncuesta sobre bullying
Encuesta sobre bullying
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Padres en acción previniendo la violencia escolar
Padres en acción previniendo la violencia escolarPadres en acción previniendo la violencia escolar
Padres en acción previniendo la violencia escolar
 
Bullying psicologico
Bullying psicologicoBullying psicologico
Bullying psicologico
 
Que es el bulling
Que es el bullingQue es el bulling
Que es el bulling
 
Bullying o acoso escolar
Bullying o acoso escolarBullying o acoso escolar
Bullying o acoso escolar
 
Multimedia. golpes
Multimedia. golpesMultimedia. golpes
Multimedia. golpes
 
Respeto a la mujer
Respeto a la mujerRespeto a la mujer
Respeto a la mujer
 

Similar a El bullying

El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
Ale Hemosha
 
El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
Ale Hemosha
 
El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
torres310
 
El bullying
El bullying   El bullying
El bullying
Yachio Castañeda
 
Qué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolarQué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolar
Nestor Lopez Bautista
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
cifuentes98
 
Qué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolarQué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolar
Alex Cruz
 
El bullying
El  bullyingEl  bullying
El bullying
Janet Huaman Vara
 
Bullying presentación compañero
Bullying presentación compañeroBullying presentación compañero
Bullying presentación compañero
BrizZFrankOo
 
Presentación
PresentaciónPresentación
Presentación
YaDii' Hernandiiux
 
Presentación
PresentaciónPresentación
Presentación
YaDii' Hernandiiux
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
Genn_AG
 
Presentaciòn De Bullyng
Presentaciòn De  BullyngPresentaciòn De  Bullyng
Presentaciòn De Bullyng
ipedamian
 
PresentaciòN De Bullyng
PresentaciòN De BullyngPresentaciòN De Bullyng
PresentaciòN De Bullyng
ipedamian
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
Carla Alfaro
 
Que es el bullyng
Que es el bullyngQue es el bullyng
Que es el bullyng
Elnegro Cuellar
 
Foce
FoceFoce
Bullying
BullyingBullying
Bullying
andresou
 
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
Maria Andrea Giulietti
 
Bulling
BullingBulling
Bulling
teregaleno
 

Similar a El bullying (20)

El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
 
El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
 
El buyíng
El buyíngEl buyíng
El buyíng
 
El bullying
El bullying   El bullying
El bullying
 
Qué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolarQué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolar
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Qué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolarQué es el bullying o acoso escolar
Qué es el bullying o acoso escolar
 
El bullying
El  bullyingEl  bullying
El bullying
 
Bullying presentación compañero
Bullying presentación compañeroBullying presentación compañero
Bullying presentación compañero
 
Presentación
PresentaciónPresentación
Presentación
 
Presentación
PresentaciónPresentación
Presentación
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Presentaciòn De Bullyng
Presentaciòn De  BullyngPresentaciòn De  Bullyng
Presentaciòn De Bullyng
 
PresentaciòN De Bullyng
PresentaciòN De BullyngPresentaciòN De Bullyng
PresentaciòN De Bullyng
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Que es el bullyng
Que es el bullyngQue es el bullyng
Que es el bullyng
 
Foce
FoceFoce
Foce
 
Bullying
BullyingBullying
Bullying
 
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
Presentacindebullyng 090623192205-phpapp01
 
Bulling
BullingBulling
Bulling
 

Último

2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
WILLIAMPATRICIOSANTA2
 
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
MiNeyi1
 
Qué entra en el examen de Geografía.pptx
Qué entra en el examen de Geografía.pptxQué entra en el examen de Geografía.pptx
Qué entra en el examen de Geografía.pptx
saradocente
 
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docxLecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Alejandrino Halire Ccahuana
 
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACIONANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
carla466417
 
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
LuanaJaime1
 
Los Dominios y Reinos de los Seres Vivos
Los Dominios y Reinos de los Seres VivosLos Dominios y Reinos de los Seres Vivos
Los Dominios y Reinos de los Seres Vivos
karlafreire0608
 
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdfEscuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Alejandrino Halire Ccahuana
 
Sesión de clase: El conflicto inminente.
Sesión de clase: El conflicto inminente.Sesión de clase: El conflicto inminente.
Sesión de clase: El conflicto inminente.
https://gramadal.wordpress.com/
 
Prueba/test conoce tus heridas de la infancia
Prueba/test conoce tus heridas de la infanciaPrueba/test conoce tus heridas de la infancia
Prueba/test conoce tus heridas de la infancia
LudmilaOrtega3
 
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste BlancoMi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Ruth Noemí Soto Villegas
 
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdfAPUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
VeronicaCabrera50
 
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdfDESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
JonathanCovena1
 
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Juan Martín Martín
 
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacionalPapel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
BrunoDiaz343346
 
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdfMundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
ViriEsteva
 
Independencia de Chile, Causas internas y externas
Independencia de Chile, Causas internas y externasIndependencia de Chile, Causas internas y externas
Independencia de Chile, Causas internas y externas
canessamacarena
 
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptxREGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
RiosMartin
 
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.pptEjercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
eliseo membreño
 
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdfCALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
cesareduvr95
 

Último (20)

2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
2024 planificacion microcurricular 7mo A matutino..docx
 
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
 
Qué entra en el examen de Geografía.pptx
Qué entra en el examen de Geografía.pptxQué entra en el examen de Geografía.pptx
Qué entra en el examen de Geografía.pptx
 
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docxLecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
 
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACIONANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
 
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
Clase Prensencial, Actividad 2.pdf.......
 
Los Dominios y Reinos de los Seres Vivos
Los Dominios y Reinos de los Seres VivosLos Dominios y Reinos de los Seres Vivos
Los Dominios y Reinos de los Seres Vivos
 
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdfEscuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
 
Sesión de clase: El conflicto inminente.
Sesión de clase: El conflicto inminente.Sesión de clase: El conflicto inminente.
Sesión de clase: El conflicto inminente.
 
Prueba/test conoce tus heridas de la infancia
Prueba/test conoce tus heridas de la infanciaPrueba/test conoce tus heridas de la infancia
Prueba/test conoce tus heridas de la infancia
 
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste BlancoMi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
 
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdfAPUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
APUNTES UNIDAD I ECONOMIA EMPRESARIAL .pdf
 
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdfDESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
 
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
 
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacionalPapel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
Papel histórico de los niños, jóvenes y adultos mayores en la historia nacional
 
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdfMundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
Mundo ABC Examen 1 Grado- Tercer Trimestre.pdf
 
Independencia de Chile, Causas internas y externas
Independencia de Chile, Causas internas y externasIndependencia de Chile, Causas internas y externas
Independencia de Chile, Causas internas y externas
 
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptxREGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
REGLAMENTO DE FALTAS Y SANCIONES DEL MAGISTERIO 2024.pptx
 
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.pptEjercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
Ejercicios-de-Calculo-de-Goteo-Enfermeria1-1.ppt
 
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdfCALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
CALCULO DE AMORTIZACION DE UN PRESTAMO.pdf
 

El bullying

  • 2. Bullying es una palabra inglesa que significa intimidación. Infelizmente, es una palabra que está de moda debido a los innúmeros casos de persecución y de agresiones que se están detectando en las escuelas y colegios, y que están llevando a muchos escolares a vi vir situaciones verdaderamente aterradoras. El bullying se refiere a todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y repetidas, que ocurren sin motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes contra otro u otros. ACOSO ESCOLAR O BULLYING
  • 3. EL AGRESOR Y LA VÍCTIMA DEL ACOSO ESCOLAR Tanto el agresor como el acosado sufren. Por lo tanto, necesitan ser escuchados, atendidos, y tratados.
  • 4. PAPEL DE LOS PADRES FRENTE AL ACOSO ESCOLAR La intervención de los padres, tanto del acosado como del acosador, frente a la ocurrencia de este fenómeno es fundamentalmente necesaria. Siga algunos consejos de cómo deben actuar los padres en casos de bullying escolar.
  • 5. Como prevenir el bullying En la escuela  La disciplina que se mantenga en el salón y la escuela en general es fundamental para la construcción de una buena conducta.  Es importante la supervisión de los alumnos dentro y fuera de los salones, en los patios, baños, comedores, etc.  Establecer claramente las reglas de la escuela y las acciones que se tomarán en conductas como el bullying.  Actuar rápido, directa y contundentemente en el caso de que se presente alguna sospecha de acoso escolar.
  • 6. Cómo debe actuar un niño que es acosado No demuestres miedo, no llores ni te enojes: Eso es lo que el agresor pretende, así que no le des esa satisfacción. Más tarde podrás hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento. Si comienza a molestarte no te quedes ahí, sigue caminando y no lo mires, ni lo escuches . Si te insulta o ridiculiza por ejemplo con frases como: "Eres un gallina", "un miedoso", responde al agresor con tranquilidad y firmeza, di por ejemplo: "No, eso es sólo lo que tú piensas". RECOMENDACIONES  Aléjate o corre si crees que puede haber peligro. Vete a un sitio donde haya un adulto.  Platica con tus compañeros o amigos lo que te esta pasando.  Es muy importante que también platiques sobre esto con un adulto a quien le tengas confianza.  Si no quieres hablar a solas del tema con un adulto, pídele a un amigo o hermano que te acompañe.  Deja claro al adulto con quien hables del tema que la situación te afecta profundamente.  Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una carta explicando lo que te pasa. Dásela a un adulto en quien confíes y guarda una copia para ti.