Este documento discute cómo las personas pierden el control sobre su propio cuerpo a lo largo de su vida debido a las presiones externas. Argumenta que las personas delegan la responsabilidad de su salud y bienestar a otros como médicos y familiares en lugar de tomar el control ellas mismas. Finalmente, propone ejercicios para desarrollar la inteligencia muscular y recuperar la autonomía sobre el propio cuerpo.