El documento define el deporte como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física. Explica que los deportes se han practicado por miles de años en culturas antiguas como China, Egipto y Grecia, donde se originaron los Juegos Olímpicos. También describe algunos deportes populares como la natación, el fútbol y el baloncesto, así como los deportes extremos y ejemplos como el buceo y zorbing.