El documento habla sobre la natación. Explica que la natación es el arte de moverse en el agua usando brazos y piernas, y puede practicarse como deporte o recreación. Detalla que los humanos no nadan instintivamente y deben aprender. También menciona la historia de la natación como deporte olímpico y cómo se ha vuelto una forma popular de ejercicio.

1. LOS DEPORTES

2. ¿QUE SON LOS DEPORTES?
 El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente
de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física1
de quien lo practica, y tiene propiedades que lo diferencian del
juego.
 La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte
como una «actividad física, ejercida como juego o competición,
cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»;
también, en una segunda acepción, más amplia, como
«recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por
lo común al aire libre». Por otra parte, la Carta Europea del
deporte lo define como: «Todas las formas de actividades
físicas que mediante una participación organizada o no, tienen
como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y
psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención
de resultados en competición de todos los niveles».
 Institucionalmente, para que una ctividad sea considerada
deporte, debe estar avalada por estructuras administrativas y de
control que se encargan de reglamentarlo (las organizaciones
deportivas). El hecho de que alguna actividad no esté
reconocida institucionalmente como deporte, no impide que
pueda estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural o

3. LOS 3 DEPORTES NO MUY COMUNES
 1
Aquagym :
El aquagym es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se
centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el
trabajo con diferentes materiales, como pesas o pelotas,
entre otros. En esencia, el aquagym trata de trasladar al
medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra
aprovechando, eso sí, las posibilidades que aporta el nuevo
medio. Se suele llevar a cabo en piscinas de poca profundidad
(de 1,20 m a 1,50 m), aunque también puede ejecutarse en
otro tipo de piscinas. La temperatura más adecuada debe
oscilar entre los 28º C y los 31º C.
Mundo

4. 2
 JUDO
El Judo es camino de la flexibilidad o también
llamado camino de la suavidad, fue fundado por
Jigoro Kanō en 1882. El sensei Kano recopiló la
esencia técnica de 2 de las antiguas escuelas de
jujitsu, estas fueron laTenjin Shin'yō-ryū, y la Kitō-
ryū que se basaban en la lucha cuerpo a cuerpo y
que eran practicadas por los antiguos guerreros
feudales o samurai en el campo de batalla, hasta el
inicio del siglo XIX en el Japón y fundirlas en una
sola, el Judo, dentro de su escuela el Kodokan.

5. 3
 Badminton
El bádminton es un deporte de raqueta en el
que se enfrentan dos jugadores (individuales o
singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores o
parejas se sitúan en las mitades opuestas de
una pista rectangular dividida por una red.

6. FUTBOOL

7. Futbool
 Historia del futbol
 Al principio de la creación del deporte lo que se buscó fue pasar momentos de ocio entre las
personas recreándose al mismo tiempo que se hace deporte y ejercicio.
 Se dice que "este deporte comenzó en Inglaterra con partidos prácticamente sin
normas"[1], se jugaba en cualquier sitio, con cualquier cantidad de personas, una especie de
futbol brutal donde se apreciaba la dureza y violencia de esta práctica deportiva.
 Estos encuentros eran en cualquier sitio, como plazas, calles,… con balones sumamente
brutales son una dureza impresionante. Los arcos eran dos piedras de cada lado.
 Nadie tenía un equipo definido, no se distinguía ¿Quién era de qué equipo?, lo cual causaba
una gran confusión.
 A nivel mundial el futbol desde que se creó fue una atracción importante, pero luego de que
se crearan los grandes campos fue surgiendo la necesidad de inventar pequeñas canchas
con más cercanía a las personas donde se jugara con prácticamente las mismas reglas que
en el futbol campo pero con algunas modificaciones convenientes al tamaño de la cancha.
 En Inglaterra, "la cuna del futbol", se supo combinar este deporte con la política, la cultura,
el espectáculo y economía.
 Los ingleses mezclaron el deporte con la economía, de forma que para que la gente viera los
grandes partidos tenía que pagar su entrada, cosa que todavía se hace. Dicho deporte trajo
consigo buenas ventajas, en el caso de algún concierto, los estadios de futbol eran de gran
ayuda para albergar toda la gente, algo que como se sabe, todavía se usa.

8. EL FUTBOOL ACTUAL
 Si bien el futbol tiene sus orígenes en Inglaterra, y es la cuna del futbol
asociación, actualmente se dice que Brasil es la verdadera cuna del futbol,
ya que es la unidad central del juego bonito a nivel mundial, Brasil tiene
cinco copas mundiales, es el país con más mundiales ganados, el que le
sigue es Italia con cuatro y Alemania con tres.
 Cada aficionado de este deporte lleva un recuerdo en su mente, algún
partido de futbol importante en el cual su equipo perdió o ganó.
 Los partidos que nunca se olvidan son las finales de las copas mundiales, ya
que los mundiales se disputan cada cuatro años teniendo tiempo para
preparar a los jugadores. Son treinta y cuatro los equipos que llegan a jugar
esta copa, por lo que es necesario realizar eliminatorias.
 Actualmente se entrena a los jugadores mentalmente para elaborar
jugadas y se les muestra videos de juegos del equipo contrario para
aprender su forma de juego y sus tácticas. Se les enseña como pegarle al
balón, posicionarse, a que parte del balón darle para colocarlo donde el
portero no pueda agarrarlo.

9. GRANDES EQUIPOS
 Un equipo de futbol no sólo está conformado por once jugadores, un
verdadero equipo se conforma por un director técnico, entrenadores,
preparadores físicos, cuerpo técnico, psicólogo, equipo médico, los
jugadores y por supuesto la afición. Quienes realmente hacen que un
equipo evolucione y gane son los jugadores estrellas, aquellos que sudan la
camiseta, se llevan el equipo al hombro, crean el juego, anotan goles,
apoyan al resto y se convierten en un claro ejemplo para las demás
generaciones, marcan una huella y se convierten en leyendas, llevan el
futbol en su sangre y no hay quien los detenga.
 En sí, la mayoría de los grandes equipos son como son por su nivel
monetario, tienen dinero para comprar jugadores de calidad, crear
canchas con clubes de futbol menor, para niños que con el tiempo llegaran
a ser parte de estos grandes clubes e incluso de su selección nacional.
 Cada equipo tiene un estante en su cede, en el cual aparecen todos los
trofeos ganados con otro tipo de recuerdos.
 Son realmente los grandes equipos los que crean afición a este deporte, la
gente sabe que si va al estadio a verlo, saldrá contenta de haber visto un
gran encuentro.

10. 1. Diego Armando
MARADONA (Argentina)

11. 2. PELE (Brasil)

12. BALONCESTO

13. BALONCESTO
 Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo,
jugado normalmente en pista cubierta, en el
que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno,
intentan anotar puntos (o canastas) lanzando
una pelota, de forma que descienda a través de
una de las dos cestas o canastas suspendidas
por encima de sus cabezas en cada extremo de
la pista. El equipo que anota más puntos,
convirtiendo tiros de campo o desde la zona de
tiros libres, gana el partido. Debido a su
dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia
de acciones anotadoras, es uno de los deportes
con mayor número de espectadores y
participantes en el mundo.

14. REGLAS
 Las reglas de este deporte cambian
frecuentemente para intentar dar más
velocidad a sus acciones, aumentar el
marcador y aminorar las ventajas de los
equipos con jugadores muy altos. Normas algo
diferentes regulan el baloncesto internacional,
el universitario, el escolar, el profesional y el
femenino en Estados Unidos. En 1971 las reglas
del baloncesto femenino se modificaron y se
hicieron más parecidas a las de los partidos
masculinos. Los partidos están supervisados
por árbitros, anotadores y cronometradores.

15. JUEGO
 El partido comienza cuando el árbitro lanza la pelota al aire en
el círculo central donde los pívots de cada equipo saltan e
intentan golpear la pelota con sus manos y pasársela a sus
compañeros. El equipo que consigue la pelota trata de
avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes para
encestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la
distancia desde donde tire el jugador. Un jugador puede hacer
avanzar la pelota pasándosela a un compañero o correr con
ella a lo largo de la pista botándola y esquivando a los
jugadores contrarios. Si un jugador corre con la pelota sin
botarla, comete una infracción llamada pasos, que le da la
posesión de la pelota al otro equipo. Cuando se logra una
canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde
detrás de su línea de fondo y trata de mover la pelota hacia
adelante para anotar.

16. Michael Jeffrey Jordan

17. Wilton Norman "Wilt"
Chamberlain

18. Larry Joe Bird

19. ATLETISMO

20. ¿Qué ES?
El atletismo es considerado uno de los deporte más antiguos del
mundo. Debido a que su aparición data de las primeras olimpiadas
que se llevaron a cabo en la antigua Grecia durante el año 776 a.C.
Pero fue Europa durante el siglo XIX que se establecieron muchas de
las reglas y disciplinas que se conocen en la actualidad.
Estas son algunas de las disciplinas del atletismo
Carreras de velocidad: en estas el atleta se agacha en la línea de
salida, luego del disparo de salida sale a toda velocidad, para llegar a
la meta en el menor tiempo posible. Las carreras de velocidad son en
las que se corren 50 y 60 metros, pero también existen las carreras
de 100, 200, 400 metros en la cual se requiere mas de resistencia
física que de velocidad.

21. VALLAS
 Vallas: son carreras de velocidad en la que
deben saltar los competidores una serie de
diez obstáculos llamados vallas que pueden
ser de madera y metal o plástico y metal.
Generalmente, las carreras de 110 metros se
corren con vallas altas, las de 200 metros con
vallas bajas y los 400 metros con vallas
intermedias.

22. CARRERA CON OBSTACULOS
 Carrera con obstáculos: los atletas deben
saltar una serie de vallas, una ría y otros
obstáculos en una distancia casi siempre de
3000 metros.

23. CARRERA CON RELEVOS
 Carrera con relevos: es una prueba para
equipos de cuatro personas, que consiste en
cada participante recorra una distancia
determinada y pase a otro participante una
barra rígida denominada testigo. En las
carreras de 400 metros cada integrante del
equipo debe recorrer 100 metros, por los cual
se conoce como carrera 4 x 100 y las de 800
metros son 4 x 200 metros.

24. SALTO DE ALTURA
 Salto de altura: el objetivo de esta disciplina
es sobrepasar sin tumbar una barra horizontal
denominada listón a través de un salto. Este
listón se encuentra suspendido en dos barras
verticales separadas por unos 4 metros. Cada
competidor tiene en total tres intentos para
superar la misma altura.

25. LANZAMIENTO DE MARTILLO
 Lanzamiento de martillo: el martillo es una bola
pesada de metal unida con un alambre con un asa en
el extremo. Estos tres elementos bola, alambre y asa
pesan 7, 26 Kg y formar una unidad de longitud
máxima de 1,2 metros. Para lanzar el atleta debe
agarrar el asa con las dos manos y mantiene quieto
los pies, haciendo girar la bola en circulo que pasa
por encima de su cabeza hasta llegar a la altura de
las rodillas, para alcanzar la velocidad máxima, luego
girar sobre si mismo de dos a tres veces luego suelta
hacia arriba y hacia delante en un ángulo de 45º.
Tiene que caer en un arco de 90º para que el
lanzamiento sea valido.

26. NATACION

27. ¿QUE ES?
La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua.
Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres
humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.A diferencia
de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma
de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales
que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la
evolución de la natación competitiva como deporte.
La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para
permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y
mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el
valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal
de la Mancha.
La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo
como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el
siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la
inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo
XIX desapareció este prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso
de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio
utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores,
así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número
de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo
signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.

28. TECNICAS
El principal obstáculo para aprender a nadar es el miedo al agua o el
nerviosismo, queproduce tensión muscular. Se ha avanzado mucho en el
desarrollo de métodos para reducir esta barrera psicológica. A menudo se
empieza a enseñar a los niños desde muy pequeños. Aunque es posible
enseñar a personas de edad avanzada, cuanto antes aprenda a nadar el
individuo, más fácil resulta. La enseñanza de la natación es importante
para aprender a coordinar los movimientos de manos y piernas con la
respiración. Su aprendizaje se ha incorporado a los planes de estudio de
los colegios en muchas partes del mundo. Durante la II Guerra Mundial se
desarrollaron técnicas de enseñanza para grandes grupos, impartiéndose
cursos para las tropas como parte de su entrenamiento para el combate.
Existen cinco estilos de natación reconocidos, que se han ido
perfeccionando desde finales del siglo XIX. Éstos son: crol (también
llamado estilo libre, porque se puede elegir en las competiciones de estilo
libre), cuya primera versión la dio el nadador inglés John Arthur Trudgen
en la década de 1870; espalda, que lo utilizó por primera vez el nadador
estadounidense Harry Hebner en los Juegos Olímpicos de 1912; braza, el
estilo más antiguo, conocido desde el siglo XVII; mariposa, desarrollado
en la década de 1930 por Henry Myers y otros nadadores estadounidenses
y reconocido en la de 1950 como estilo independiente, y brazada de
costado, estilo básico en los primeros años de competición, pero que hoy
sólo se utiliza en la natación no competitiva.

29. NATACION

30. DAVID RIVERA GANDARA 2
A
 GRACIAS POR SU ATENCION