2. part e de
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qu

3. A corto plazo provoca:

6. que
Q ue cansada
esta
estoy de
rutina!!

7. Si se prolonga en el tiempo puede
traer consecuencias en la salud
como:

12. Realiza actividades recreativas
Actividades que te permitan sentirte bien, que te relajen,
que te gusten mucho…

13. Promueve el descanso
necesario

14. Evita el aislamiento
Aunque las obligaciones diarias impliquen
responsabilidad, date tiempo para….
Quisiera tener
amigos..ooh!!

15. Promueve la amistad

16. por
nas es
rso dad
s pe abili
s la ons
sv ece esp pos
cha
Mu se a su ar sussr tiem
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17. No le des lugar al ESTRÉS en tu
vida, cuidarse empieza por uno
mismo. Disfruta de cada momento
de tu vida y se feliz.