1. El maestro en la salud del niño preescolar
(4º parte)
Educación para la salud
Dra Gloria Colli Lista
Pediatra
http://gloriacolli-pediatra.blogspot.com.es/

2. Salud bucodental
• La sacarosa es el carbohidrato más cariogénico
• Los azúcares complejos, como los almidones y otras
sustancias presentes en las legumbres y los cereales, son
menos cariogénico, sobre todo en estado no refinado.
• Es más importante la frecuencia de las tomas que la cantidad
total ingerida.
• Los azúcares con textura pegajosa o blanda son más
cariogénico que los líquidos o duros.
• Se aconsejará a los padres que se cepillen los dientes por la
noche en presencia del niño. Éste se "cepillará" también para
ir adquiriendo el hábito y posteriormente alguno de los padres
repasará el cepillado. (Ojo con el flúor, en grandes cantidades
es tóxico)

3. Lavado de dientes
• http://2min2x.org/espanol

4. Deporte
• Todo niño debe participar regularmente en alguna actividad física
adecuada que a largo plazo forme parte de su estilo de vida.
• El tipo y cantidad de ejercicio no están determinados.
– En preescolares puede ser suficiente la actividad innata espontánea
cuando se le permite el juego libre.
– En escolares y adolescentes, de 30 a 60 minutos de actividad física de
intensidad moderada a intensa, todos los días de la semana.
• Debe alentarse la participación de los padres.
• Para evitar riesgos de la actividad deportiva
-Hidratación correcta: beber antes (240 cc) y durante (cada 20-30 m) el
ejercicio . El agua a 12-13° es la bebida ideal de restitución
-Adecuación de la actividad física al calor ambiental: ropa ligera, disminuir
la actividad, entrenamiento progresivo e incremento gradual.

5. Protección solar
• Evitar la exposición excesiva al sol:
• Evitar la exposición
prolongada, especialmente en las horas
centrales del día.
• Buscar sitios con sombra.
• Utilizar ropa que cubra la piel (camiseta con
mangas y pantalones de tipo
bermudas), sombrero con algo de ala y gafas
con filtro UVA y UVB.
• Emplear cremas protectoras con factor de
protección solar 15 o superior.

6. Vacunas

7. "El hada VacunHada"
• “…me llamo
Félixbook, soy un
portátil de última
generación al que le
encanta
chatear, mandar
correos, twittear, tuen
tiar, navegar por los
mares de internet y
comer cedés de
regaliz…”

8. "El hada VacunHada"
• El cuento "El hada VacunHada" del autor Antonio
de Benito es una iniciativa de la Fundación
Española de Vacunología y la Asociación Española
de Vacunología que pretende facilitar, a través de
los docentes, herramientas que desdramaticen la
vacunación.
• http://www.vacunas.org/images/stories/recursos/
publicogeneral/fundacion_vacunologia/2013/EL_H
ADA_VACUNHADA.pdf