PPT emociones

1. ¿Que son las emociones?
 Proceso afectivo multidimensional, que suele ser breve, intenso y temporalmente asociado con un
estímulo desencadenante externo o interno ocurriendo de manera espontánea y automática..
 Tiene 4 componentes: -Subjetivo (sentimiento),
- Cognitivo (valoración de la situación y
pensamientos relacionados con la misma),
-Fisiológico (expresión facial,voz, movimientos del cuerpo).

2. Proceso de las emociones;
Situación Pensamiento EMOCION CONDUCTA

3. Ejemplos de algunas emociones;
Contento -Feliz
Alegre -Deprimido
Triste -Abrumado
Abatido -Desanimado
Atemorizado - Aterrorizado
Tenso Tembloroso -Aprensivo

4. -“ imaginen la siguiente situación 12 de la noche y estan viendo una película
de suspenso, sobre un asesino en serie que entra a la casa de las víctimas y
de pronto escuchan un ruido por la puerta....
¿Qué pensarían ustedes?
¿Qué sentirían ?
¿Qué harían?

5.  1.¿Cómo nos sentiríamos si pensáramos que ese ruido ha sido provocado por un ladrón o asesino?
¿Qué sentiríamos? ¿Cómo reaccionaríamos?
 2. ¿Y si pensáramos que ese ruido lo ha provocado el viento, que ha abierto la ventana y ha roto
los cristales?
 3. ¿Qué diferencia existe? La situación es la misma, pero ¿qué es lo que ha cambiado?
 Una misma situación puede desencadenar diferentes emociones y pensamientos, y en función de la
emoción que sentimos, vamos a reaccionar de distinta forma.

6. Reconociendo emociones
 1. La importancia de aprender a identificar emociones tanto propias como ajenas.
 2. La manifestación corporal nos permite reconocer las emociones en nosotros y en los demás.
 3. Todas las personas tenemos la misma diversidad de emociones, lo que varía es cómo
actuamos cuando las experimentamos y cómo las expresamos.

7. Las emociones siempre tienen una manifestación corporal.

8. ¿Qué es la empatía?
 Habilidad para ser consciente de, reconocer, comprender y responder a los sentimientos de los
demás. Muchos comportamientos agresivos tienen su origen en una mala interpretación de los
estados emocionales de otras personas, dándole un matiz de sospecha y generando
emociones negativas como ira y hostilidad.
Capacidad de las personas de
responder de forma coherente a los
sentimientos de los demás, y
reconocer, por ejemplo, cuando un
amigo está enfadado o triste.

9. La empatía nos ayuda
- Relacionarnos mejor con los demás.
- Que nuestras relaciones interpersonales sean menos superficiales.
- Saber cómo comportarnos en distintas situaciones.
- Comprender actitudes y formas de comportarse distintas de las nuestras que, a
veces, tienen los demás.