1. ENTRENAMIENTO
DEL
SERVICIO
A)SERVICIOS
LARGOS
Nivel
1:
(sin
ningún
tipo
de
efecto)
Nivel
2:
(cortado
y
liftado)
Nivel
3:
(golpeo
de
muñeca
abierto
y
cerrado)
Nivel
4:
combinar
nivel
2
y
3
B)GOLPES
CORTOS
EJERCICIOS
(Se
deben
practicar
golpe
derecha
y
revés)
A)GOLPES
LARGOS
Nivel
1:
(sin
ningún
tipo
de
efecto)
• Diagonal
• Línea
central
• Paralelo
Nivel
2:
(cortado
y
liftado)
• Diagonal
• Línea
central
• Paralelo
Nivel
3:
(golpeo
de
muñeca
abierto
i
cerrado)
• Diagonal
• Línea
central
• Paralelo
B)GOLPES
CORTOS
Idem
golpes
largos.
Dos
preguntas
interesantes,
¿cuántos
tipos
de
saques
existen?
¿cuántos
y
porqué
realizas
tan
poca
variedad
de
saques?
BUENO
NO
TE
PREOCUPES
PORQUE
VAMOS
A
AUMENTAR
LA
VARIEDAD
DE
TUS
SAQUES
Y
A
PERFECCIONAR
AQUELLOS
QUE
MEJOR
SE
TE
DEN.
#fundamentos
básicos
en
los
que
fijarnos:
-­‐altura
del
golpeo
respecto
a
la
red
-­‐seguir
el
movimiento
tras
finalizar
el
golpeo
-­‐el
2º
bote
ha
de
ser
cerca
de
la
línea
de
fondo
(SERV.
LARGOS)
-­‐variar
tanto
la
distancia
del
primer
bote
como
del
2º
bote
(SERV.
CORTOS)
*2i3:
para
facilitar
golpear
con
mayor
facilidad
de
muñeca,
la
posición
inicial
de
esta
debe
estar
en
donde
se
daría
el
golpeo.
DIFICULTAD
ALTA:
Servicios
golpeando
con
los
bordes
de
la
raqueta.