ES A TI A QUIEN BUSCAS
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Este documento presenta un resumen de un libro sobre el autoconocimiento y la búsqueda de la mejor versión de uno mismo. Un equipo de psicólogas ofrece acompañar a los lectores en reflexiones sobre quiénes son, qué creencias sostienen y cómo cultivar la empatía, aceptación y armonía interna y con los demás. Se invita a los lectores a identificar sus puntos fuertes y oportunidades de mejora en distintos temas, y a compartir sus experiencias de autodescubrimiento a través de la
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Persiguiendo mi sueños
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Precursores Nueva Humanidad, ¿Qué es Coaching?
Este documento trata sobre la importancia del aprendizaje y la transformación personal a través del coaching. Resalta que el aprendizaje verdadero requiere tener la mente abierta y estar dispuesto a cambiar, en lugar de estar lleno solo de conocimientos. También enfatiza que el coaching busca diseñar un futuro diferente mediante la acción y la gestión de un mundo distinto.
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Comunicacion emocional
Este documento presenta diferentes niveles de comunicación y la ventana de Johari, que describe cuánto de uno mismo y de los demás es conocido u oculto. También describe la comunicación no violenta propuesta por Marshall Rosenberg, incluyendo el lenguaje del corazón y la expresión de observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones.
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Power Point Autoestima
Este documento trata sobre la autoestima y cómo mejorarla. Ofrece definiciones de autoestima y explica que la baja autoestima generalmente se origina en la niñez debido a etiquetas negativas que la sociedad impone. Luego, proporciona varias técnicas para mejorar la autoestima como aceptarse a uno mismo, cuidar la salud mental y física, escuchar los propios sentimientos, y establecer relaciones de confianza con los demás basadas en el respeto mutuo.
Inteligencia emocional
El documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que sus raíces se pueden rastrear en los escritos de Darwin sobre la importancia de la expresión emocional. Define la inteligencia emocional como la capacidad de elegir la mejor alternativa para resolver un problema y adaptarse a los cambios. Explora conceptos como la empatía, las habilidades sociales, la autoconciencia y la automotivación. Finalmente, señala que las personas con habilidades emocionales desarrolladas tienden a ser más satisfechas y eficaces.
Quierete, cuidate manual para trabajar contigo misma
Este manual busca ayudar a las mujeres a conocerse a sí mismas y cuidarse. Explica que la autoestima está influenciada por factores sociales y de género, y promueve el autocuidado como un acto político de autoconservación. El documento aborda temas como la diferencia entre sexo y género, la importancia de las emociones, la autoestima y los estereotipos de belleza. El objetivo final es que cada mujer defina su propia identidad más allá de roles impuestos.
Hábito
El documento resume los 7 hábitos para adolescentes descritos en un libro. Estos incluyen ser proactivo, comenzar con el fin en mente, poner primero lo primero, pensar en términos de ganar-ganar, sinergizar, afilar la sierra y cuidar los cuatro aspectos principales de la vida: cuerpo, mente, corazón y alma. El objetivo general es proveer consejos para que los adolescentes puedan disfrutar plenamente de la vida.
Tus zonas erroneas
Este documento presenta un libro sobre eliminar "zonas erróneas" o comportamientos autodestructivos. El libro propone un enfoque de autoayuda basado en sesiones de terapia, examinando cada zona errónea, las razones para mantenerlos, y estrategias para eliminarlos. Los temas centrales son la capacidad de decidir las propias emociones y enfocarse en el presente en lugar de el pasado o futuro. El objetivo final es retratar a una persona que ha eliminado todas las zonas erróneas y vive control
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Superarse a sí mismo - Dr. Jorge Carvajal
1) El documento presenta los conceptos de Abraham Maslow sobre las necesidades humanas y la pirámide de la autorrealización, que incluye necesidades biológicas, seguridad, pertenencia, estima y autorrealización.
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3) El propósito es descubrir la vocación a la que consagrar la vida para alcanzar la trascendencia sirviendo al mundo desde la e
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