Este documento presenta una reunión de un grupo de apoyo para mejorar la nutrición y el estilo de vida. Se discute por qué las dietas a menudo no funcionan debido a que son restrictivas y no cambian los hábitos a largo plazo. En cambio, se recomienda adoptar hábitos saludables como comer una dieta balanceada rica en proteínas, vegetales, frutas y agua, y hacer ejercicio regularmente. El programa Herbalife se presenta como una solución para lograr una nutrición balanceada de manera práct

1. ¡Bienvenidos a la Escuela de Alimentación ! Grupo de apoyo para gente interesada en mejorar su nutrición y su estilo de vida.

3. Esta Presentación durará aprox. 40 minutosGracias.

4. VIDEO Por que la buena vida está causando tantas muertes?

5. El Tema de Hoy: Por qué las dietas no funcionan?

6. El circulo vicioso de las dietas Dietas

8. Escasa proteína en la dieta: Pérdida masa múscular.

9. El metabolismo se vuelve más lento: No quema grasa.

10. Estrés nervioso y ansiedad: Demanda de nutrientes comiendo de más.

12. Del 97% restante, el 15% regresa a su peso original y el 82% ganó incluso más peso.¿Por qué pasa esto?

14. Minerales

15. Micro-elementos

16. Hierbas

17. Fibra

18. Agua

19. Aceitesescenciales.

21. Azúcar

22. Harinas

23. Sal

24. Carbohidratos

25. Alcoholnutrición óptima Deficiencias

27. ¿Qué nos queda? Tenemos el único camino que ha demostrado verdadera eficacia:EL CAMBIO DE HÁBITOS.

29. Porciones de comida Moderadas: Activa el metabolismo.

30. Satisfacer los requerimientos de proteína: 1gr por Kg de peso.

31. Cantidad adecuada de agua: Al menos 2.5 litros de agua al día.

32. Aumentar el Consumo de vegetales, frutas y legumbres.

34. “Comiencecadadía con unanutriciónbalanceadaparaun estilo de vidasaludable y activo”. STEVE HENIG, PH.D.Director Científico en Jefe de Herbalife

36. Proteína Personalizada: Disminuye el apetito y mantiene el nivel de energía entre comidas. + Comida completa con bajas calorías.

38. Desintoxica el Organismo.

39. Convierte la Grasa en Energía.

40. Es 100% natural, contiene plantas y hierbas.

41. Antioxidante natural, retarda el envejecimiento.Elemento importante del programa de control de peso.

43. Energía todo el día.

44. Metabolismo intenso.

45. Fortalecimiento muscular a través de proteínas y quema de grasas.

46. Se mantiene resultados a largo plazo.

47. Buena salud en general.

49. Como se prepara? = )+ + + +( 2 Cucharadas soperas de Batido Herbalife. 250 ml de agua (Opcional: Hielo). 2 Cucharadas soperas de Proteína. Licuar Bien (Opcional: 1 pieza de fruta mediana) Un delicioso y Nutritivo Batido

50. 2 Batidos, una Comida y Listo! Almuerzo Desayuno Cena en la Oficina + en Casa

53. Veamos Resultados de personas que se nutren con Herbalife!!

54. Recuerda nuestro Objetivo principal: Aprender a perder peso en forma saludable. Aprender a controlar el peso mejorando la salud y no volver a recuperarlo.

56. El Desayuno Ideal.

57. Porquélasdietas no funcionan?.

58. Metabolismo y pérdida de peso.

59. Calorías, azúcar y carbohidratos.

60. Salud del Corazón, Antioxidantes.

61. Limpiar y tenerunabuenadigestión.

63. Quién durmió y descanso mejor?.

64. Quien tuvo menos dolores de cabeza?

65. Quién mejoro su digestión?.

66. Quién bajó algo de peso?.

67. Quién sintió menos antojos por dulces y harinas?FELICIDADES POR SU ESFUERZO!

68. El resumen: Cada semana, aprendemos a controlar nuestro peso para siempre. Por qué las dietas no funcionan?. Cómo cambiar hábitos con buena nutrición. Guía de Alimentación bajas en calorías – altas en nutrientes para 7 días. Consejo de ejercicios simples para todos los días.