FORMACIÓN CÍVICA Y ÉTICA

1. ESQUEMAS F.C.E
PRIMER BIMESTRE

2. Tema 1: Cambios en nuestro cuerpo y en nuestra imagen.
1.1 Cambios físicos y cambios emocionales.
•Aceptación de tu aspecto físico.
•Gustos.
•Anhelos.
•Miedos.
•Pasatiempos.
• Son cambios hormonales y físicos
que ocurren en el cuerpode las
personas, en algunos son más rápido
y en otros ocurre más lento.
• Influye: la alimentación, herencia
genetica y otros factores.
•Se refiere al incremnto de las capacidades y
habilidades que cada individuo.
•Los puede demostrar con un gesto, mirada,
expresión corporal y expresión verbal.
• Estatura.
• Talla de ropa.
• Talla de calzado.
• Complexión fisica.
• Largo de tu cabello.
Cambios
físicos
Cambios
emocionales
Cambios
emocionales
Cambios
físicos

3. 1.2 Pubertad.
PUBERTAD
Cambios físicos y
emocionales.
Cambios de
personalidad
Se presenta
después de los 10
años de edad.
Etapa de
crecimiento

4. 1.3 Crecimiento.
CRECIMIENTO
Unas personas crecen más
rápido que otras, debido a
los factores biológicos y
ambientales.
Cambia tu
manera de
pensar y la
espectativa de
vida.
Cambios
emocionales y
personalidad.

5. Tema 2: ¿Cómo soy y cómo quiero llegar a ser?
2.1 Lo que sé y lo que… hago.
Factores principales:
1.- El ejercicio.
2.- La buena alimentación
Tomar suficiente agua
natural para hidratarte y
eliminar toxinas.
Mejoras tu salud y tu
calidad de vida.
Comer sanamente aumenta la
energía, el rendimiento ,
disminuye el estres, la
ansiedad y mantener un peso
ideal.

6. 2.2.2 Mi salud.
Plantearse metas de vida
saludable, como: una buena
alimentación y ejercicio diario.
Con una vida saludable evitamos
el riesgo de enfermedades,
trastornos y obesidad.
En el centro de salud te pueden
dar recomendaciones de cómo
debes cuidar tu salud.

7. 2.2.3 Acciones para cuidar la salud.
Evitar comer alimentos
chatarra y altos en azucares
y grasas.
Chequeo constante con tu
médico familiar.
Evitar consumir embutidos,
enlatado o embotellados.
Evita las carnes rojas y las
harinas.
Hacer 30 minutos diario de
actividad física.
Consumir frutas y vegetales.

8. Tema 3: ¿Quién me dice cómo cuidarme?
3.1 Factores de protección y de influencias.
Factores
que
protegen
Quererte y
valorarte.
Apoyarte en tus
familiares que
te cuiden y
respeten.
Comunicarte
con personas
confiables.
Hacer uso de los
servicios sociales:
educación, salud
o deportiva.
Informarte
sobre las
drogas.
Usar el
tiempo libre
en un
deporte
físico.
Corregir tus
decisiones y
mejorar el
rumbo de tu
vida.

9. 3.2 Trastornos alimentarios y adicciones.
3.2.1 Prevención de trastornos alimentarias y adicciones.
Situaciones y
conductas
que te ponen
en riesgo
Uso y abuso
de sustancias
adictivas
Causas:
Curiosidad.
Diversión.
Presión social.
Aceptación social.
Tristeza
Soledad y ansiedad.
Consecuencias:
Daños a la salud.
Daños al cerebro.
Bajo rendimiento
escolar.
Problemas
familiares.
Aislamiento.
Trastornos
alimentarios
Obesidad y
sobrepeso:
Acumulación
anormal excesiva
de grasas y
azucares.
Bulimia: Comer
mucho y
después
provocarse el
vomito.
Anorexia:
Trastorno
donde la
persona deja
de comer.

10. 3.2.2 Resilencia.
¿Qué es resiliencia?
Recuperar su forma
original, después de
ser sometidos a
tensión algunos
materiales.
Ejemplo: Cuando
muestras fortaleza
ante la situación o las
adversidades.

11. Tema 4. Respeto y buen trato.
RESPETO
Permite que toda persona
pueda reconocer , aceptar,
apreciar y valorar las
cualidades de los demás.
Permite que la
sociedad viva en pan
y en sana
convivencia.
Es importante por que
nos ayuda a ser mejores
personas y aceptando a
los demás.

12. 4.1 Discriminación.
Discriminación
Discapacidad Enfermedad Estatus social
Es menospreciar, negar
derechos, violentar, quitar
oportunidades o humillar a las
personas por sus características
físicas y capacidades.

13. 4.2 Los estereotipos.
Estereotipos
Dan lugar a prejuicios o
ideas falsas sobre las
capacidades, valores y
actitudes.
Los prejuicios generan
discriminación y limitan
la igualdad de
oportunidades.
La discriminación daña
la autoestima, viola los
derechos e impiden la
realización de la justicia.
Son características que una
sociedad atribuye a ciertos
grupos de personas.

14. 4.4 La influencia de los medios de comunicación.
Influencia de
los medios de
comunicación