pequeña sesion de actividades para niños de nivel primario

1. INTEGRANTES:
 BENEJAM ALEJANDRO
 BOSCH FIORELLA
 BUSTAMANTE FACUNDO
 COOPERTINO LUCAS NICOLAS
 CHAVEZ FACUNDO EXEQUIEL
 DONATIELLO MARIA ANTONELLA
 GIBILISCO GONZALO

2. INICIO DE LA CLASE:
EL PROFESORSE PRESENTA A LOS ALUMNOSY COMIENZA LA CLASE CON UN CALENTAMIENTOPARA INICIARLA
PRACTICA.
TROTE DE 10 ‘.
AL SONIDODEL SILBATO COMENZARA CORRER EN DIFERENTESDIRECCIONES,CON CAMBIOSDE VELOCIDAD.
DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:
POLIHOCKEY:SE COLOCAN EN EL TERRENO DE JUEGO TANTASPORTERIASCOMO SE DESEEN. TODAS LAS PORTERIAS
ESTAN DEFENDIDASPOR UN ESQUIPO.CADA GRUPO DEBE CONSEGUIR MARCARAL MAXIMO NUMERO DE GOLES
EN LAS PORTERIASCONTRARIASYEVITARQUE LE MARQUEN EN LA PROPIA.
SE RECOMIENDA PONERENTRE 4-6 PORTERIASDE HOCKEY, EN FUNCION DE LA CANTIDADDE JUGADORES.
DEBE HABER LA MITAD DE PELOTAS QUE PORTERIAS.
EL TIEMPO GLOBAL DEL JUEG DURA HASTA 10’.
SE PUDEN APLICARVARIANTES,COMO:
 TODOS LOS ESQUIPOSPUEDEN MARCAR EN TODASLAS PORTERIAS.
 VARIAREL TIPODE DESPLAZAMIENTOS.
LAS TRES TECNICASNDIVIDUALESQUE SE VAN A DESARROLLAREN ESTA SESION SERAN:
 CONDUCCION
 DRIBLING
 GOLPES
SE COMENZARA CON UNA ACTIVIDADDE CONDUCCION
Ejecución del ejercicio:
El ejercicioempiezasaliendo desdelosdosconosazules. A partirde ahí, hay que completarlas4 estaciones:
1era. estación, girosimple alrededordel conoyregresoal centro.
2da. estación, conducirlabocha entre 2 conos haciendolafigurade un8.
3era. estación, conducirlabochaen zig-zagentre los3 conos.
4ta. estación, giroalrededordel cuadrado. Porúltimo, regresaral puntode partidalomás rápidoposible.
Puntos técnicos a concentrarse:
Mantenerla vistasiempre sobre labocha, bajarel centrode gravedad, yflexionarlasrodillas sobre todoal momento
del cambiode dirección. Porúltimo, concentrarse ennogirarlamano derechacuandose hace dribbling.

3. GRAFICO:
SE CONTINUARA CON UNA ACTIVIDADDE DRIBLING:
Ejecucióndel ejercicio:
Se formaran 3 o 4 gruposcon la mismacantidadde jugadoresencada uno.Se colocaraun cono encada equipopara
determinarlasalidade losmismos.Al sonidodel silbatosaldráel primerjugadorque se dirigiráenlínearectacon
dribblinghastael siguiente cono,que estaráa15 mts del primero.Al llegar,se realizaraungiroalrededorde l conoy
al finalizar,se ejecutaraunpushal compañeropara que este salga.El equipoque primerologre hacerque todossus
jugadoresrealicenel ejercicio,gana.
A CONTINUACION VEREMOS CONJUNTODEEJERCICIOSAPLICADOSPARA MEJORARLA EFECTIVIDADDEL
TIRO AL ARCOEN HOCKEY:
1. Conducirentre obstáculo,pase ,recepciónytirode derecha
2. En parejaconducciónhasta lameta final yluegoencentrarhastalapunta del área,recepciónytirode
derecha.
3. Se formantres gruposy cada uno ubicadoenlasdiferenteszonas,tironatural derechaalaportería con dos
porterosy precisamenteganael que másgolesanoten.

4. 4. Se formantres gruposy cada uno ubicadoenlasdiferenteszonas,conducciónytironatural de derechaa la
portería que susángulosvana estardelimitadosconunobstáculoy con unapuntuaciónde cincopuntosy la
del centroequivalente ade trespuntosganará el equipoque máspuntosacumule.
REALIZAREMOSJUEGOS DE COORDINACION OPOLIVALENTES,LOQUE PERMITIRA DESARROLLAR EN EL
ALUMNO UN MANEJO OCULO MANUAL EN EL JUEGO Y ADEMAS UNA FAMILIARIZACION CON LOS
ELEMENTOS DEL DEPORTE.
Intentaalgunosde estostrucos:1. Haz rebotarla bochasobre el palola mayor cantidadde vecesposible 2.Mantén
la bochaen equilibriosobre el paloel mayortiempoposible 3.Intentaestostrucosenmovimiento:caminandoy
corriendo.
JUEGO
Juegode 4 vs 4 con 4 arcos
Cuadradode 25 x 25
Juegode 4 v 4 con cuatro arcos – Los golesse anotan de frente odesde atrásde cada arco
Puntos para recordar
 SIN PALAZOS
 Incentivarel usode quitesjabybarridas
 Incentivarlosamantenerlabochaenmovimiento mientrasbuscanuncompañeroparadar un pase.

5. LABERINTOS:
Filas en carrera
Contar la cantidad de filas que completan la pasada (1-2 filas), cantidad par de jugadores, sumar el total de cada
jugador para obtener el puntaje del equipo
Variación: Aplicar distintas técnicas en cada fila, como arrastradas, giros y levantadas
FINALIZACION DE LA CLASE:
LA SESION SE FINALIZA CON ESTIRAMIENTOSDE LOS PRINCIPALESMUSCULOSUTILIZADOS DURANTESLAS
ACTIVIDADES.ELPROFESORREALIZA UN REPASODE LAS TECNICASVISTASYDESARROLLADASDURANTE LA CLASE.