La actividad, postura y descanso en relación con la química.

1. La Actividad,Posturay Descanso

2. La hipófisis Ubicada en la base del cerebro, justo debajo del hipotálamo. Se suele denominar la "glándula maestra" produce diversas hormonas, entre las que cabe destacar: La hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento óseo y de otros tejidos corporales. La prolactina, que activa la producción de leche en las mujeres. La tirotropina, que estimula a la glándula tiroidea a producir hormonas tiroideas. Corticotropina, que estimula a las glándulas suprarrenales a producir determinadas hormonas. La hormona antidiurética que ayuda a controlar el equilibrio entre agua y sales minerales en el organismo.

3. La glándulatiroidea Ubicada en la parte anterior e inferior del cuello, tiene forma de pajarita o mariposa y produce las hormonas tiroideas tiroxina y triiodotironina. Estas hormonas controlan la velocidad a la cual las células queman el combustible de los alimentos para producir energía. La producción y liberación de hormonas tiroideas está controlada por la tirotropina, secretada por la hipófisis. Cuantas más hormonas tiroideas haya en el torrente sanguíneos de una persona, más rápidamente ocurrirán las reacciones químicas que tienen lugar en su organismo. Ayudan a crecer y desarrollarse a los huesos de los niños y jóvenes y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso en los niños.

4. CortezaSuprarrenal La corteza suprarrenal, produce unas hormonas denominadas corticoesteroides, que contribuyen a regular el equilibrio entre sales minerales y agua, la respuesta al estrés, el metabolismo, el sistema inmunitario y el desarrollo y la función sexuales.

5. MédulaSuprarrenal La parte más interna, la médula suprarrenal, produce catecolaminas, como la adrenalina, también denominada epinefrina, esta hormona eleva la tensión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés.

6. El Estrés Es la acumulación de tensiónfísica o psicológica. Puedesercausadopor: problemaseconómicos, familiares, temores, enfermedad, dolor, etc. Olvidarlascosas, sentirsecansado, insomnioy pesadillas son algunossíntomas del estrés. Para combatir el estrésdebemos: Compartir con alguien de confianzatusproblemas, resolver los problemas en el momento, tenerunanutriciónadecuada, hacerejercicio y mantenerorganizadatuvida.

7. La glándula pineal Se encuentra justo en el centro del cerebro. Secreta melatonina, una hormona que probablemente influye en que tengas sueño por las noches y te despiertes por las mañanas.

8. ¿Quépasamientrasduermes? Tu cerebro todavía sigue activo. Cuando la gente duerme, su cerebro atraviesa cinco fases de sueño. Las fases 1 y 2 son períodos de sueño ligero, donde se puede despertar a la persona con facilidad. La frecuencia cardíaca y respiratoria también se vuelven más lentas y la temperatura corporal disminuye. Las fases 3 y 4 son períodos de sueño profundo.ofrecen el sueño más reparador. Las fases 3 y 4 son períodos de sueño profundo.ofrecen el sueño más reparadorLa última fase del ciclo de sueñoel ritmo respiratorio se incrementa, el corazón late más deprisa y los músculos de las extremidades no se mueven.

9. Efectosbeneficiosos del ejercicio El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. Es una de las mejores formas de mantener un peso saludable. Hacer ejercicio reduce el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades. Los ejercicios que implican cargar el propio peso, como correr o andar deprisa, ayuda a las chicas (¡y a los chicos!) a mantener fuertes los huesos, evitando la osteoporosis.

10. 1°B Equipo #6 Jaime Oziel Garza Garza Alejandro Hidalgo Vázquez Aldo Nava Cisneros Alan Alfredo Nava del Bosque Diego Eugenio Rangel Oyervides Luis Carlos Reyes Castillo Jacob HumbertoVázquez Arias