NEURONAS, SINAPSIS Y NEUROTRANSMISORES

1. NEURONAS, SINAPSIS
Y
NEUROTRANSMISORES.

2. ¡Que es una neurona y donde se
encuentran?

3. SISTEMA
NERVIOSO

4. SISTEMA NERVIOSO
CENTRAL

5. SISTEMA NERVIOSO
PERIFERICO

6. LOS
NERVIOS

8. QUE ES UN IMPULSO NERVIOSO

10. Que es la sipnasis: Espacio entre el extremo de una neurona y otra célula.
Los impulsos nerviosos se transmiten habitualmente a la célula vecina por
medio de sustancias químicas que se llaman neurotransmisores. La neurona
libera los neurotransmisores y otra célula del otro lado de la sinapsis los
recibe

11. TRANSMISION SINAPTICA

14. NEUROTRASMISORE
S

15. FUNCIONES DE LOS
NEUROTRANSMISORES

16. NEUROTRANSMISORES

17. • 1. Serotonina: Este neurotransmisor es sintetizado a partir del triptófano, un aminoácido que no es
fabricado por el cuerpo, por lo que debe ser aportado a través de la dieta. La serotonina (5-HT) es
comúnmente conocida como la hormona de la felicidad, porque los niveles bajos de esta sustancia se
asocian a la depresión y la obsesión. Desempeña distintas funciones dentro del organismo, entre los
que destacan: su papel fundamental en la digestión, el control de la temperatura corporal, su
influencia en el deseo sexual o su papel en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
• 2. Dopamina: La dopamina es otro de los neurotransmisores más conocidos, porque está implicado en
las conductas adictivas y es la causante de las sensaciones placenteras. Sin embargo, entre sus
funciones también encontramos la coordinación de ciertos movimientos musculares, la regulación de la
memoria, los procesos cognitivos asociados al aprendizaje y la toma de decisiones.
• 3. Endorfinas:¿Te has dado cuenta de que después de salir a correr o practicar ejercicio físico te
sientes mejor, más animado y enérgico? Pues esto se debe fundamentalmente a las endorfinas, una
droga natural que es liberada por nuestro cuerpo y que produce una sensación de placer y euforia.
Algunas de sus funciones son: promueven la calma, mejoran el humor, reducen el dolor, retrasan el
proceso de envejecimiento o potencian las funciones del sistema inmunitario.
• 4. Adrenalina (epinefrina):La adrenalina es un neurotransmisor que desencadena mecanismos de
supervivencia, pues se asocia a las situaciones en las que tenemos que estar alerta y activados
porque permite reaccionar en situaciones de estrés.
• 5. Noradrenalina (norepinefrina)La adrenalina está implicada en distintas funciones del cerebro y se
relaciona con la motivación, la ira o el placer sexual. El desajuste de noradrenalina se asocia a la
depresión y la ansiedad.
• 6. Glutamato: El glutamato es el neurotransmisor excitatorio más importante del sistema nervioso
central. Es especialmente importante para la memoria y su recuperación, y es considerado como el
principal mediador de la información sensorial, motora, cognitiva, emocional.
• 7. GABAEl GABA (ácido gamma-aminobutírico) actúa como un mensajero inhibidor, por lo que frena la
acción de los neurotransmisores excitatorios. Está ampliamente distribuido en las neuronas del
córtex, y contribuye al control motor, la visión, regula la ansiedad, entre otras funciones
corticales.

21. DOPAMINA
SEROTONINA
OXITOCINA
ENDOFRINA

23. CORTISOL
• ¿Qué es el cortisol?El cortisol es una de
varias hormonas que nuestro cuerpo produce
de forma natural. Se la conoce como la
“hormona del estrés”, pero tiene muchos
efectos y funciones importantes."El
cortisol es una hormona producida por las
glándulas suprarrenales ubicadas encima de
los riñones", dijo Leena Shahla , DOCTOR,
endocrinóloga de Banner – University
Medicine. "Estas glándulas son parte del
eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal,
que incluye el hipotálamo y la glándula
pituitaria, los cuales se encuentran en el
cerebro".La producción de cortisol está
regulada por una hormona secretada por la
glándula pituitaria llamada hormona
adrenocorticotrópica (ACTH). Es una
glándula del tamaño de un guisante que se
encuentra en la base del cerebro.Además de
la respuesta al estrés (“lucha o huida”),
el cortisol ayuda a regular el
metabolismo, la respuesta inmunitaria, la
presión arterial, el azúcar en sangre y la
respuesta inflamatoria del cuerpo.

24. CORTISOL- LA HORMONA DEL
ESTRES
• Seguramente has escuchado referencias al
cortisol como la “hormona del estrés”. Se
produce en las glándulas suprarrenales en la
parte superior de cada riñón y actúa como un
neurotransmisor en nuestro cerebro,
especialmente cuando enfrentamos situaciones
difíciles o de alto grado de tensión. Cuando
los niveles de cortisol están balanceados
nuestros órganos y sistemas funcionan en
armonía. Sin embargo, cuando esta hormona se
mantiene elevada puede derivar en una
alteración endocrina conocida como
“hipercortisolismo”, que produce efectos muy

25. ¿Qué causa los niveles altos
de cortisol?“
• El cortisol sigue un patrón diario natural
conocido como ritmo circadiano. Los niveles de
cortisol suelen ser más altos por la mañana y
disminuyen gradualmente a lo largo del día,
alcanzando su nivel más bajo por la noche”, dijo
el Dr. Shahla. "Este patrón ayuda a regular el
ciclo de sueño-vigilia".Le ayuda a comenzar el día
con una nota alta y facilitar la hora de
acostarse. Dicho esto, si tus niveles de cortisol
están continuamente altos después del pico de la
mañana, esto generalmente indica un problema de
salud subyacente.Su proveedor puede referirse al
cortisol alto como hipercortisolismo. "Las causas
del hipercortisolismo incluyen el estrés crónico,
el uso excesivo de esteroides y una afección

26. Los siguientes factores pueden
aumentar los niveles de
cortisol
El estrés elevado , ya sea psicológico o físico,
puede hacer que las glándulas suprarrenales secreten
cortisol como parte de la respuesta al estrés.El
ejercicio de intensidad moderada y alta puede
aumentar los niveles de cortisol. Sin embargo, los
niveles vuelven a los niveles iniciales después del
ejercicio.La falta de sueño o la mala calidad del
sueño pueden provocar niveles más altos de
cortisol.Las condiciones inflamatorias del cuerpo,
como los trastornos autoinmunes o las infecciones
crónicas, pueden elevar los niveles de
cortisol.Ciertos medicamentos como los
corticosteroides (medicamentos antiinflamatorios
como la prednisona) pueden elevar los niveles de
cortisol.El consumo de grandes cantidades de alcohol

27. ¿Qué sucede cuando tu cortisol
está alto?
• Los niveles constantemente altos de cortisol
pueden provocar una variedad de síntomas
físicos y psicológicos, que incluyen:Aumento de
peso, especialmente alrededor de la sección
media (abdomen)Presión arterial elevada
(hipertensión)DiabetesOsteoporosisEnfermedad
cardíacaDeterioro de la memoria, la
concentración y la capacidad de tomar
decisiones.Alteraciones del sueño, como el
insomnio.Cambios de humor e
irritabilidad.Fatiga y debilidad
muscular.Disfunción del sistema
inmunológico.Períodos irregulares (ciclos

28. • ¿Cómo puedo reducir mis niveles de cortisol?
• Técnicas de manejo del estrés
• :Ejercicios de relajación. Participe en actividades que promuevan
la relajación y controlen el estrés, como la respiración profunda,
la meditación, la relajación muscular progresiva y el yoga.
• Actividad física. Treinta minutos de ejercicio regular, incluidas
actividades aeróbicas como trotar, andar en bicicleta y nadar,
pueden ayudar a reducir los niveles.Prácticas de mindfulness y
mente-cuerpo. Practicar la atención plena, como comer
conscientemente o meditar conscientemente, puede ayudar a reducir
el estrés y los niveles de cortisol.
• Prioriza el sueño:Establezca una rutina a la hora de acostarse.
Cree un horario de sueño constante acostándose y levantándose a la
misma hora todos los días.
• Optimice su entorno de sueño. Haga que su dormitorio sea propicio
para dormir bloqueando la luz y el ruido excesivos y manteniendo
una temperatura fresca.
• Limite los estimulantes antes de acostarse.
• Evite la cafeína, la nicotina y los dispositivos electrónicos
cerca de la hora de acostarse, ya que pueden interferir con la
calidad del sueño
Opciones de estilo de vida equilibradas:
• Dieta saludable . Consuma una dieta equilibrada rica en cereales
integrales, proteínas magras, frutas, verduras y grasas
saludables. Limite los alimentos procesados y azucarados.

29. ¿En qué funciones del
organismo interviene el
cortisol?
En el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y
las proteínas. O sea, que dependiendo de los niveles
de cortisol es como tu cuerpo maneja el uso de todo
lo que comes.Regula los niveles de inflamación en tu
cuerpo.Controla tu presión sanguínea.Equilibra los
niveles de azúcar en la sangre (glucosa).Controla tu
ciclo de sueño y vigilia.Eleva la energía para que
puedas manejar el estrés.Ayuda a equilibrar la sal y
el agua del cuerpo.Contribuye con la memoria y la
concentración.Un exceso de cortisol puede alterar
todas las funciones anteriores. Cuando el estrés se
convierte en crónico, los niveles de cortisol se
mantienen siempre altos, lo que equivale a decir que
nuestro cuerpo está en un estado de lucha o pelea
interna y todos los sistemas, indispensables para la

30. ¿Qué órganos y sistemas se
afectan?
• . Sistema inmunológico o sistema de defensas: A mayor
nivel de cortisol las defensas bajan, lo que puede
derivar en enfermedades respiratorias, alergias,
enfermedades autoinmunes como el Lupus, entre otras.
• Sistema gastrointestinal: La digestión y la absorción
de los alimentos se afectan cuando hay demasiado
cortisol en sangre. Se produce indigestión, irritación
e inflamación de la mucosa intestinal lo que podría
ocasionar úlceras, síndrome de colon irritable y
colitis.
• Sistema cardiovascular:El exceso de cortisol aumenta
la presión arterial. ¿Las consecuencias? Enfermedades
crónicas del corazón, infartos y problemas cardio y
cerebro vascular.
• CerebroCuando los niveles de cortisol suben se hace
difícil conciliar el sueño y más aún lograr un sueño

31. EL ENOJO
El enojo es una reacción que tiene el sistema nervioso central para
manifestarse, estar en contra, evadir algún tipo de molestia y obtener algún
beneficio. De hecho, llevado a cabo adecuadamente nos hace competitivos, y por
eso resulta benéfico”, dijo Eduardo Calixto González, académico de la Facultad
de Psicología de la UNAM
.¿Qué sustancias del cerebro se involucran en este proceso? De acuerdo con el
especialista el enojo libera noradrenalina (hormona que aumenta la presión
arterial y el ritmo cardíaco) y dopamina, al mismo tiempo que glutamato y se da
una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.
A diferencia del enamoramiento, este cambio neuroquímico se da de inmediato.
“Prácticamente se anula la parte más lógica y congruente del cerebro para
incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria”, apuntó Calixto
González.
Así, el enojo logra que el individuo se prepare para la lucha o para la huida,
donde se incrementan los procesos memorísticos inmediatamente, acotó el también
jefe del Departamento de Neurobiología de la Dirección de Investigaciones de
Neurociencias del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente. “Al
mismo tiempo, nos engañan con menor facilidad y atendemos con mayor detalle
algunos objetos que en un momento dado no se darían”.
Para el investigador, es normal enojarse por 30 o 40 minutos y resulta benéfico
porque nos vuelve competitivos, pero cuando dura más de cuatro horas entonces
se vuelve patológico y es nocivo para el cerebro. Hoy sabemos que en la segunda
etapa del enojo se da un incremento de los niveles séricos de cortisol, una

32. CUIDAR EL ENOJO
El cerebro enojado quiere tener la razón
Cuando las personas son jóvenes el enojo resulta más
fuerte y de mayor intensidad que después de los 35 o
40 años, donde el sentimiento es más selectivo y se
controla en un periodo de tiempo más corto.
El peor momento para pedir a alguien que se
tranquilice es cuando está enojado, de hecho, es un
error decir “cálmate” porque se altera más. “Un
cerebro enojado lo que quiere es tener la razón y
quiere escuchar que tiene la razón”. Después de los
siguientes 30 o 35 minutos esta emoción debe
autolimitarse. “Aquel que dura más tiempo enojado es
porque está actuando o tiene un proceso de

33. Cómo reacciona el cerebro con
el enojo?
Enojarse se da de forma inmediata y anula la parte más
lógica y congruente del cerebro para incrementar la
actividad cardiovascular y respiratoria.
¿Qué dicen los expertos? El enojo es una reacción del
sistema nervioso central del cuerpo del ser humano.
Aunque, sea algo de la vida cotidiana, el cuerpo tiene
preparado un mecanismo para reaccionar y procurar calmar
ese sentimiento. El problema llega cuando no se tiene un
control adecuado de la ira y eso puede afectar la
salud.La realidad es que en el organismo, y en
particular en el cerebro, están teniendo lugar
importantes reacciones automáticas al enojo. Lo que
sucede en el cerebro cuando te enojasEl enfado es una
reacción emocional que surge cuando las personas se
sienten molestas o amenazadas por algo. Esto, lleva a
una reaccionar para protegerse y defenderse, para evadir
algún tipo de molestia o para obtener un beneficio. En
este sentido, es una emoción necesaria y beneficiosa, ya
que nos vuelve competitivos y nos permite poner límites.

34. Durante el enojo, el cerebro
libera
:Mayores cantidades de noradrenalina: una hormona que aumenta la presión
arterial y el ritmo cardíaco, lo que lleva a una mayor activación física y
emocional.
Dopamina: un neuroquímico considerado como la causante de sensaciones
placenteras y relajación. Se encuentra distribuida en diferentes partes del
cerebro, en cada zona desempeña un papel diferente, por ejemplo, nos
impulsa a ser competitivos y a crear un mecanismo de defensa ante un
peligro.
Glutamato: es el neurotransmisor estimulante más abundante en el cerebro,
implicado en la regulación de sistemas motores, sensitivos y cognitivos.
Por el contrario, durante un episodio de enfado se registran disminuciones
en los niveles de serotonina y vasopresina.
Cada una de las emociones presenta un perfil de activación cerebral
diferenciado, y en el caso del enfado este está protagonizado por la
amígdala. La amígdala se activa ante estímulos amenazantes para garantizar
la supervivencia, y lo hace tomando el control de la conducta. Así, “apaga”
o desactiva áreas cerebrales como el córtex prefrontal, relacionado con el
pensamiento lógico, el razonamiento y el control de impulsos.
En consecuencia, nuestra parte racional queda inhibida y nos vemos
secuestrados por esa reacción emocional inmediata. Además, otro de los
cambios que ocurre en tu cerebro cuando te enfadas es una mayor activación
o alteración del hemisferio izquierdo. Según el modelo de dirección
motivacional, la región frontal izquierda se asocia con emociones que