Este documento habla sobre la importancia de la alimentación para la salud humana. Explica que una mala alimentación puede conducir a enfermedades como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa u obesidad. Brevemente describe cada una de estas enfermedades y sus características principales. También menciona algunas normas básicas de etiqueta en la mesa y recomienda una dieta sana basada en el consumo moderado de alimentos como pescado, carne y verduras.

1. LA ALIMENTACIÓN
DE:
LUCÍA SÁNCHEZ

2. ¿qué es?
Es un elemento muy importante para la vida del ser
humano. Se trata de sentirse bien, tener energía y
mantenerse lo más saludable que se pueda.
Para lograrlo se hacen pequeños pasos poco a
poco, porque si no te alimentas bien puedes llegar a
tener enfermedades como:
La anorexia, la buliimia u
obeso.

3. LA ANOREXIA NERVIOSA
Es un desorden alimenticio
y psiccóologo a la vez. El
enfermo inicia un régimen
para perder peso hasta
que eso significa un
símbolo de poder y control.
Las carecterísticas de esta
enfermedad son: la distorsión de la imagen
corporal sin reconocer que has adelgazado.

4. LA BULIMIA NERVIOSA
Es parecido a la anorexia
nerviosa, las dos las tienen
las personas entre los 12 a
los 20 años, son trastornos...
Pero tienen diferencias como: la bulimia trata
de vomitar lo que se come, hiendo así la
pérdida de alimento de la víctima. Esto es
como así decirlo un tipo de suicidio.

5. LA OBESIDAD
La obesidad es otra enfermedad
mortal como las otras, pero es
muy distinta a las otras.
Consiste en tomar un exceso de
grasa hasta conseguir estar muy
gordo como en la
fotografía de al
lado. Esta
enfermedad se a
duplicado en el
mundo.

6. LOS MODALES EN LA MESA
Como en todos los lados hay
un tipo de normas para que
todo esté bien.
En la mesa también hay como:
no hablar con la boca llena,
poner los cubiertos, los vasos
y los platos, poner los pies
encima de la mesa, eructar o
algo por el estilo.

7. UNA DIETA SANA
MALO BUENO
Este tipo de alimentos En cambio este otro
no se deben de tomar se debe de tomar
muy a menudo entre varias veces a la
estas están: semana como:
las galletas, los bollos, el pescado, la
verdura,
chocolate...etc la carne...etc

8. Espero que os
halla gustado