La capacidad de expresar opiniones y sentimientos propios sin ansiedad excesiva y respetando los derechos de los demás, mediante técnicas como la autorevelación objetiva, hacer preguntas o comunicarse de forma no agresiva.

3. Capacidad de expresar
las opiniones, los
sentimientos, las
actitudes y los deseos,
y reclamar los propios
derechos
En el
momento
adecuado
Sin
ansiedad
excesiva
Que no
afecte a los
derechos
de los
demás

8. •La técnica del disco rayado.
•Autorevelación
•Descripción objetiva
•Preguntar
•Banco de niebla