Este documento trata sobre la resiliencia. Define la resiliencia como la capacidad de las personas de sobreponerse y salir fortalecidas de situaciones difíciles. Explica que la resiliencia depende de factores internos como el control emocional, la autoestima y la creatividad, así como de factores externos como las relaciones sociales y un ambiente de apoyo. También destaca la importancia de fomentar la resiliencia en niños, adolescentes y adultos a través de la educación y las comunidades.

1. TEMA: “La Resiliencia” E.A.P: Psicología ALUMNO: Lozano Melo Renso Jose

2. ¿Que es Resiliencia? A través del mundo entero encontraremos personas que pasan por situaciones que parecen difíciles o imposibles de superar y que no tan solo las superan, sino que salen renovados y enriquecidos de esas circunstancias y han logrado desenvolverse, adaptarse y vivir efectivamente.Esta reacción ante una situación adversa es lo que se le conoce como resiliencia.

4. DESARRROLLO DE LA RESILIENCIA La resiliencia no es un rasgo que las personas tienen o no tienen. Conlleva conductas, pensamientos y acciones que cualquier persona puede aprender y desarrollar. Se trata de una nueva manera en que los diferentes seres humanos afrontan posibles causas de estrés: malas condiciones y vejaciones en la familia, reclusión en campos de prisioneros, situaciones de crisis como las causadas por viudez o el divorcio, las grandes pérdidas económicas o de cualquier otra índole.

5. MALTRATO FISICO Y FACTORES DE RESILIENCIA La definición de maltrato abarca una amplia gama de acciones que causan daño físico, emocional o mental en niños de cualquier edad. Sin embargo, el tipo de maltrato infligido varía con la edad del niño. Tal vez el tipo más común de malos tratos es el abandono, es decir, el daño físico o emocional a causa de deficiencias en la alimentación, el vestido, el alojamiento, la asistencia médica o la educación por parte de los padres o tutores. Una forma común de abandono entre los niños es la subalimentación, que conlleva un desarrollo deficiente e incluso a veces la muerte.

6. ESTRATEGIAS DE LA RESILIENCIA Haga conexiones. Buenas relaciones con la familia y amistades cercanas y otras personas relevantes. Algunas personas encuentran que, a pesar de que han sufrido pérdidas ayudar a otras personas les hace sentir bien sobre sí mismas. Una adecuada estimulación en los primeros años de vida tendrá un gran beneficio para el futuro puesto que el apoyo familiar y la integración hacen que una persona desarrolle confianza en si mismo y esto en un futuro se verá reflejado en los proyectos y el éxito o fracaso que se obtenga de éstos.

7. Características asociadas a una persona resiliente: Control de las emociones y de los impulsos Autonomía Sentido del humor Alta autoestima Empatía Capacidad de comprensión y análisis de las situaciones Competencia cognitiva Capacidad de atención y concentración

8. IntrospecciónEntendida como la capacidad de examinarse internamente y darse respuestas honestas Durante la niñez, la introspección se manifiesta como la capacidad de percibir el que alguien o algo no está bien en su familia. Los niños resilientes son capaces de equilibrar la reflexión distorsionada de la familia, situar el problema donde corresponde, reduciendo la ansiedad y la culpa. Durante la adolescencia, la introspección pertenece a la capacidad de conocer, de saber lo que pasa a su alrededor y es fundamental para comprender las situaciones y adaptarse a ellas. En la adultez, la introspección se manifiesta como la sabiduría, la comprensión de sí mismo y de otras personas, con aceptación de las dificultades, sin culpar a los demás.

9. IndependenciaSe refiere a la capacidad de establecer límites entre uno mismo y ambientes desfavorables En la niñez, esta capacidad se expresa manteniéndose alejado de las situaciones difíciles. En la adolescencia, la independencia se manifiesta en conductas como no envolverse en situaciones difíciles. En la adultez, esta capacidad se expresa en la capacidad para vivir en forma independiente y de tomar decisiones por sí mismo.

10. Capacidad de interacciónSe refiere a la capacidad de establecer relaciones cercanas y satisfactorias con otras personas. En los niños se manifiesta de una manera en la que este interactúa con otras personas y tiene la capacidad de poder ser querido por otros. En los adolescentes, se manifiesta en establecer relaciones sociales de apoyo. En los adultos, esta capacidad se manifiesta en la valoración hacia las relaciones interpersonales, la intimidad y los rituales.

11. Capacidad de iniciativaSe refiere a la capacidad de hacerse cargo de los problemas y de tomar control sobre ellos En los niños esto se manifiesta en las conductas de exploración y actividades constructivas. En la adolescencia, surge la inclinación a estudiar, a la práctica de deportes y actividades extracurriculares como “hobbies” y trabajos voluntarios. En los adultos se manifiesta en la participación de proyectos comunitarios, sentimientos de autorrealización, capacidad de liderazgo y enfrentamiento a retos.

12. CreatividadCorresponde a la capacidad de imponer orden y tornar hacia algo positivo las situaciones difíciles. Durante la niñez, esta capacidad se expresa en la creación y los juegos que permiten prevenir la soledad, el miedo, la rabia y la desesperanza. En la adolescencia, se refleja un desarrollo de habilidades artísticas como escribir, pintar, bailar, producir artes. Los adultos creativos son aquellos capaces de componer y reconstruir.

13. Ideología personalTambién se entiende como conciencia moral. En los niños, se manifiesta en la capacidad de poder hacer juicios morales desde muy temprana edad, el poder diferenciar entre lo que esta bien y lo que está mal. En la adolescencia, se caracteriza por la capacidad de ser independiente, y poder desarrollar valores propios. Además se desarrolla el sentido de la lealtad y la compasión. En la adultez, se manifiesta como la capacidad de servicio y de entrega hacia los demás.

14. Sentido del humorSe refiere a la habilidad del espíritu a buscar algo positivo a una situación alejando lo negativo. En la niñez, se desarrolla a través del juego. En la adolescencia, se desarrolla por su capacidad de reír, de adaptarse y de jugar. En el adulto, reconoce el aspecto divertido, alegre y juega. Concluimos en que el fomento de la resiliencia, adquiere relevancia en el ámbito familiar, educativo y comunitario, en tanto no depende sólo de características personales, sino también de un ambiente facilitador que interactúe permanentemente.

15. CULTURA Y DESARROLLO HUMANO El concepto de desarrollo humano al abarcar las diferentes esferas del ser humano como la: madurativa, afectiva, laboral, cognitiva, lúdica, comunicativa y encuentra su espacio privilegiado de reflexión en la socialización. Así, el ser humano solo se construye en espacios de interacción con el mundo y con los otros, creando y re-creando una serie de significados que expresan las representaciones de lo social.

17. Las necesidades no solo cumplen el papel de carencia sino también de potencia, lo que le permite al ser humano ser actor y agente social con miras hacia un desarrollo participativo que integre la iniciativa individual y la eficacia social.

18. En el mundo de hoy se toma a la resiliencia como la capacidad de una persona o de un grupo de desarrollarse bien, para seguir proyectándose en el fututo a pesar de cruzarse con acontecimientos desestabilizadores. El proceso resiliente es parecido a la creación de la perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa. LA RESILENCIA EN EL MUNDO DE HOY

19. El sentido del sin sentido. Nomos y teodiceas Una persona que ha sufrido maltratos, esa persona herida pregunta a diestro y siniestro: ¿por qué yo?, ¿por qué tengo que sufrir tanto? Cada sociedad, cada persona está comprometida con una empresa tiene que construir un mundo con significación, construir un ”nomás”. El nomás nos proporciona los argumentos necesarios para combatir el dolor. Se trata de saber encontrar la respuesta a la pregunta ¿qué hay de bueno en todo esto? . Es necesario dar razones del sufrimiento, del mal. Cualquier amenaza o adversidad ha de ser vivida pero también explicada. Estas explicaciones se llaman teodiceas. Las teodiceas nos proporcionan sentido.

20. Proceso del realismo de la esperanza Todos poseemos fortalezas en nuestro interior que nos permitirán superar las situaciones adversas en diferentes grados y momentos en que éstas vayan presentándose a lo largo de la vida. A pesar de todo, hay personas que no hacen uso o hacen un uso diferente de esta capacidad, razón que nos explica por qué hay formas diferentes de reaccionar ante las situaciones problemáticas. ¿Como es posible este realismo de la esperanza? A través de un proceso.

21. Educando para construir la resiliencia Las escuelas son ambientes claves porqué las personas desarrollan la capacidad de sobreponerse a las adversidades. Siguiendo la categorización de Grotberg, el profesorado debe proporcionar al alumnado un ambiente estable «yo tengo») que permita el desarrollo de sus fortalezas internas «yo soy») y su capacidad de resolver problemas y establecer relaciones con los otros «yo puedo»).