La lactancia materna es la forma ideal de alimentación para los bebés, ya que proporciona todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, además de protección contra enfermedades. La leche materna contiene grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y factores antiinfecciosos que brindan una mejor nutrición, reducen el riesgo de enfermedades e impulsan la inteligencia del bebé. Además, la lactancia materna trae beneficios para la salud física

1. Que es la lactancia materna
Es la forma de alimentación que contribuye con mayor afectividad al
desarrollo físico y mental del bebe, proporcionándole nutrientes que
necesitan en el equilibrio adecuado, como ofreciendo protección contra
enfermedades.

2. ¿Cual es la importancia de brindar la leche
materna?
• La leche materna es el alimento ideal para los lactantes. Es segura y
limpia, contiene anticuerpos que protegen de muchas enfermedades
propias de la infancia. Suministra toda la energía y nutrientes que
requiere un lactante.

3. Composición de la leche materna
• Grasas
• Carbohidratos
• Proteínas
• Vitaminas y minerales
• Factores antiinfecciosos
• Factores bioactivos

4. Tipos de leche materna
• Calostro : se produce durante los 3 días de vida del bebe
• Leche de transición: se produce desde el dia 4 al 15 postparto
• Leche madura: se produce a partir de los 15 días del postparto
• Leche pre término: las madres que tienen un parto antes de las 38
semanas, producen una leche diferente al calostro.

5. Beneficios de la leche materna
• Según la OMS, la leche materna e mas que un alimento nutritivo,
pues en ella el bebe encuentra el equilibrio perfecto entre sabor,
consistencia, vitaminas, minerales, nutrientes y demás elementos
esenciales para su crecimiento.
1) Mejor nutrición
2) Brinda anticuerpos
3) Reduce enfermedades
4) Favorece la inteligencia de tu bebe

6. Beneficios de la lactancia materna para la
madre
• 1) ayuda a bajar de peso
• 2) reduce la depresión
• 3) reduce riesgo de enfermedades
• 4) como método anticonceptivo
• 5) ahorro económico

7. Beneficios psicológicos de la lactancia
materna
• Relación afectiva estrecha
• Los bebés lloran menos
• Menos riesgo de abandonar o maltratar
• Mejor desarrollo intelectual

8. Lactancia materna durante la pandemia de la
Covid 19
Las mujeres con la Covid 19 pueden amamantar si lo desean Ellas
deben:
a) Practicar la higiene respiratoria y usar una mascarilla.
b) Lavarse las manos antes y después de tocar a su bebé
c) Limpiar y desinfectar rutinariamente las superficies

9. ¿Como debo alimentarme cuando estoy dando
de lactar?
• Se requiere 900 kcl para la producción de 1L. De leche.
• Si los requerimientos de energía se han colmado durante el embarazo,
la madre comenzará la lactancia con 36000 Kcal
a) Proteínas: carnes, pescados, huevos, para lograr un optimo
crecimiento y desarrollo del niño
b) grasas: los ácidos grasos omega 3 favorecen el desarrollo del cerebro,
mejora la visión y el oído del niño.
c) vitaminas: se recomienda aportar a dirio vitamina A, D Y E.
e)minerales: calcio, fosforo, hierro, magnesio,, zinc, yodo.

10. No olvidar beber agua
• La lactancia materna contiene un 85-90% de agua, por lo que la
madre debe ingerir un volumen de liquido suficiente, entre 2 y 3 litros
de agua al dia.
alimentos a evitar durante la lactancia
- Tabaco - Alcohol - Cafeína