Safi es una niña llena de inquietudes, le gusta explorar todo su alrededor y nunca se rinde hasta alcanzar su meta. Vive cerca del bosque de Atiwa, este se encuentra en el continente Africano. Es una niña soñadora dispuesta a salvar cualquier causa perdida. Aun así, en esta aventura, Safi se tendrá que enfrentar a unos retos que le supondrá el comienzo de un nuevo estilo de vida. Tendrá que ser capaz de identificar que cosas les suceden en su interior, deberá enfrentarse a obstáculos que les proporcionara su entorno y la naturaleza, pero gracias a su valentía saldrá airosa de todas y cada una de ellas. Vamos a conocer los sucesos que esta niña nos va a mostrar a lo largo del cuento.

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LAS AVENTURAS
DE SAFI
BOSQUE DE ATiWA
NoeliaHernandezAngosto

2. #EnredadosenelBosquedeAtiwa
Noelia Hernandez Angosto
@holamellamosafi
holamellamosafi
enredadosenelbosque.wixsite.com/website
enredadosenelbosquedeatiwa@gmail.com

3. Resumen
Safi es una niña llena de inquietudes, le gusta explorar todo su alrededor y
nunca se rinde hasta alcanzar su meta. Vive cerca del bosque de Atiwa, este
se encuentra en el continente Africano.
Es una niña soñadora dispuesta a salvar cualquier causa perdida. Aun así, en
esta aventura, Safi se tendrá que enfrentar a unos retos que le supondrá el
comienzo de un nuevo estilo de vida.
Tendrá que ser capaz de identificar que cosas les suceden en su interior,
deberá enfrentarse a obstáculos que les proporcionara su entorno y la
naturaleza, pero gracias a su valentía saldrá airosa de todas y cada una de
ellas.
Vamos a conocer los sucesos que esta niña nos va a mostrar a lo largo del
cuento, ahora comienza la aventura…#ENREDADOS EN EL BOSQUE DE ATIWA
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4. Capitulo 1: Presentación de Safi
Esta es Safi, una niña de 7 años, valiente,
soñadora y con ganas de explorar todo lo que
hay a su alrededor.
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5. Vive cerca del bosque de Atiwa, este se encuentra en el
continente Africano. Está ubicado en el sudeste de
Ghana, cerca la ciudad de Kibi, y del sudoeste de la
meseta de Kwahu.
GHANA
Acra
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6. La sierra posee un variado ecosistema tropical con
animales y plantas poco frecuentes, y es la fuente de tres
conocidos ríos.
Vive en un poblado con pocos habitantes situado a escasos
kilómetros del bosque. Se conoce que es una zona tranquila
en la cual su colectivo siempre está dispuesto a ayudar. Sus
habitantes siempre están sonrientes y llenos de alegría,
viven felizmente unidos en comunidad.
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7. Safi es una niña intrépida, nunca se rinde hasta alcanzar su meta. Pero en su interior se encuentra
enredada y a veces no controla bien sus impulsos. Safi se tendrá que enfrentar a unos retos que le
supondrá el comienzo de un nuevo estilo de vida.
¿Estáis preparados para comenzar la aventura?
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8. Capitulo 2: Comienza la aventura…
Hoy el poblado esta soleado, en calma y Safi se levanta temprano para preparar sus cosas
e ir a la escuela.
Pero justo hoy, se encuentra confusa, no sabe muy bien que le pasa.
Se empieza a frotar la cara con sus manos, se queda un rato en la cama con la mente en
blanco y no le da más importancia.
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9. Para llegar a la escuela debe de caminar y dar un paseo hasta la otra
aldea, eso le lleva unos veinte minutos, por lo tanto, sale pronto de
casa para llegar puntual, no le gusta llegar tarde a los sitios y sobre
todo no le gusta hacer esperar a los demás.
Iba paseando por el sendero que le lleva hasta el colegio.
Mientras tanto observaba todo lo que hay a su alrededor.
Contempla la luz que da el sol y la calidez que trasmite, los pájaros que
empiezan a desperezarse y dan los buenos días. Algún que otro perro
ladrando y peleándose con un gato.
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10. Y de repente, cuando menos se lo esperaba se encontró a un elefante, era
poco usual encontrar un animal de ese tipo.
Ella que no para quieta vio como buena idea
acercarse hasta donde estaba él. Conforme se iba
acercando, él se iba alejando, caminó y caminó
persiguiéndolo hasta que llego a los adentros del
bosque de Atiwa.
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11. Tal era su despiste que cuando se dio cuenta estaba
rodeada de árboles, se escuchaban todo tipo de aves y
animales salvajes.
Estaba en lo más profundo del bosque, justo al lado del
elefante y todo esto sin darse cuenta antes.
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12. Se quedaron en silencio un buen rato, mirándose fijamente a los ojos, no sabía muy bien que hacer,
ni cómo comportarse, había escuchado leyendas acerca de estos animales.
Sabía que simbolizaban la buena suerte, sabiduría y estos tenían la capacidad de enseñar a los
humanos a tener paciencia y resistencia ante los problemas de su vida cotidiana.
En definitiva, podría ser considerado como el destructor de obstáculos.
Pero nunca se imaginaría que iba a presenciar algo así.
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13. Al cabo de un rato, Safi se acurruco en un árbol a esperar el próximo movimiento de su nuevo amigo
y cuando se dio cuenta el elefante se sentó cerca de ella con una posición extraña y empezó a
hablarle.
Parecía tratarse de magia, no comprendía lo que estaba ocurriendo a su alrededor, parecía que el
bosque había cobrado vida propia, creía que estaba en un sueño, y por todo ello se tuvo que
preguntar a sí misma, ¿esto es real?
No me puede estar pasando esto a mí.
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14. Cuando se levantó, parecía aún más confusa, parecía que sus piernas le fallaban por momentos, se
vio incapaz de dar un paso y de repente escucho una voz poco familiar.
-¿Qué te pasa buena amiga? ¿estas confundida? -Dijo el elefante.
- Safi respondió: ¿Desde cuándo los elefantes hablan? todo me da vueltas, esto parece un sueño.
Estoy enredada, me siento perdida. Me gustaría regresar a casa, en estos momentos debería estar
en el colegio, cuando llegue me van a castigar.
La voz apenas le salía del cuerpo y unas lágrimas empezaban a asomarle por sus grandes ojos
marrones.
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15. El elefante se quedó mirándola fijamente y respondió:
- Quizá has olvidado quien eres, de dónde vienes o simplemente estas aturdida. Yo te puedo ayudar
a encontrar el camino de vuelta a casa, pero quizá es conveniente que antes intentes relajarte,
intenta estar en calma, esto te ayudará a controlar tu estado de ánimo-. Se acercó a la niña e intento
darle un gran abrazo para consolarla.
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16. Ella se quedó paralizada, pues no entendía la situación a la que se estaba enfrentando, pero aun así
se dejó llevar y abrazó fuertemente al elefante, que parecía sabio y cariñoso.
Al cabo de un rato, el elefante empezó a contarle a Safi algunas anécdotas que había vivido en el
bosque.
- Dentro del bosque esta todo el silencio, prestamos atención a todas las cosas que hacemos, nos
concentramos en vivir el presente, aprender del pasado y no planificamos tanto el futuro.
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17. La niña respondió:
- Claro está bien pensar esas cosas, pero yo ahora mismo debería estar aprendido a restar con
llevadas y sin embargo, estoy atrapada en este bosque sin saber muy bien que hacer.
El elefante la observo sorprendido y le advirtió lo siguiente:
-¿Sabes lo que hacemos aquí en el bosque? Cuando uno está en esa situación lo que hace es
respirar para conectar con su yo interior.
De igual modo, respiramos de manera consciente cuando estamos alegres y contentos para disfrutar
plenamente de esa sensación, nosotros hemos aprendido a escuchar las señales de nuestro cuerpo.
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18. Safi le respondió:
-¿Pero cómo se hace eso? Yo no tengo ni idea de las cosas que me estas queriendo describir.
El elefante le pregunto:
-¿No te han enseñado a observar tus pensamientos y a controlar tus impulsos? Aquí en el bosque lo
utilizamos mucho, de este modo podemos convivir todos en armonía.
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19. Parece interesante lo que cuentas- Respondió Safi- Nunca se me hubiera ocurrido utilizar todo eso,
me gustaría aprenderlo. ¿Podrías enseñarme?
No es tan fácil como parece- dijo el elefante- se requiere de mucha práctica y sobre todo de
paciencia. Yo te puedo enseñar lo que algunos animales utilizan para estar en calma.
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20. -Puedes empezar haciendo un barco de papel, para ponértelo en la barriga e imaginar que estas
navegando sobre las olas del mar. Debes de dejarte llevar por el suave movimiento, tú te convertirás
en las olas del mar.
-¿Un barco? ¡Qué cosas más raras me estás diciendo!
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21. -¿No te lo crees? Otra forma con la que podemos trabajar la respiración es
imaginándote que coges un globo y lo vas llenando. El globo crece, y se va
hinchando…
-¿Hasta explotar? ¿Tiene que explotar el globo? ¡Cómo mola!
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22. -Otra cosa que utilizamos en el bosque cuando estamos aturdidos es cerrar los ojos y pensar en
nuestro color preferido. Puedes inspirar lentamente imaginándote que te llenas de tu color favorito,
nunca se sabe lo que puede suceder mientras te concentras en imaginar cual puede ser el color más
especial, ¡el que más te llena por dentro!
-¡Cuantas cosas sabéis aquí en el bosque! Ojalá me enseñaran a mí estas cosas en el Colegio.
-Tómatelo con calma, amiga. Juntos podemos surcar este nuevo sendero y quizá cuando hayas
aprendido la lección recuerdes el camino de vuelta a casa.
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23. Tras pasar varios días en el bosque, Safi aprendió algunas técnicas para trabajar la atención plena.
El elefante le ponía diferentes situaciones y ella debía de ser capaz de resolverlas a través de esta
técnica.
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-Te he mostrado muchas formas que te ayudaran a respirar. De esta forma has podido desenredar
todo tu interior y gracias a ello, ahora puedes vivir de una manera más consciente y plena.
-Sí, ahora me siento mucho mejor, creo que podré llevarlo a la práctica e incluso podré enseñarle a
mis compañeros y familia todo lo que me he aprendido en el bosque, ¡Muchas gracias por todo!

25. De repente se escucha un suspiro que proviene de la boca de Safi y todo vuelve a la normalidad, la
niña mira a su alrededor y se hecha las manos a la cabeza.
No se lo puede creer, ha sido todo un sueño.
Parecía tan real…
Mira desesperada en busca de su amigo el elefante, pero no lo encuentra ha desaparecido y se
empieza a preocupar, pues no sabe si lo volverá a ver.
Pero de lo que sí está dispuesta es de que tiene el deber de regresar a su pueblo y mostrarle todo lo
sucedido a sus compañeros y familia.
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26. Quiere transmitirles toda la sabiduría del elefante y el resto de habitantes del bosque, ella tiene la
esperanza de que todo lo aprendido no ha sido un sueño, no fue su imaginación la que le hizo
aprender todo eso, sino que algo especial y mágico paso cuando se adentró en ese bosque.
Ahora se encuentra con la necesidad de compartir las prácticas que le ha enseñado el elefante, será
ella misma quien intente resolver las diferentes situaciones que acontecerán en el pueblo haciendo
uso de las herramientas aprendidas en el bosque.
¿serán capaces de cambiar su estilo de vida?
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27. Continuara…
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#ENREDADOS EN EL BOSQUE DE ATIWA

28. #EnredadosenelBosquedeAtiwa
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